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目前顯示的是 9月, 2023的文章

36歲男嚴重糖尿病 「1習慣」讓他瘦45公斤還撇三高

一名36歲男子因從事餐飲業,每天吃5餐且體重高達120公斤,且血糖值過高,早已罹患糖尿病。經醫師建議下,他除了繼續服用降血糖藥物,並將每日用餐次數降為一天3次的定時定量,半年後,體重降至75公斤,血糖、血壓均回歸正常。 中醫師郭大維在表示,上述男子因家中從事餐飲業,每天除了正餐外,還須試用餐點,且因晚下班,習慣於晚上11時吃消夜,因此每天要吃5次。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥! 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎? 隱適美 整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做 梅毒篩檢 ,可以匿名嗎? 郭大維表示,該男子糖化血素色已達10~11%,遠高於標準值上限的5.6%,即使已服用降血糖藥物,血糖值仍高居不下,是嚴重的糖尿病患者,因此他建議男子持續服用西醫開立的血糖藥物外,將用餐次數降為3次,「不用激烈的168斷食法,只須要三餐定時定量。」 他表示,上述男子除了繼續服用西藥外,也接受中醫調養,半年後,男子的體重降為75公斤,血糖值正常外,血壓也正常,「但我請他繼續依照西醫的處方用藥,以免突然斷藥後反彈更大、更傷身。」 # # ...

喝一點酒就臉紅?專家點名這種人:就是在喝毒

乳房外科醫師劉宗瑀在粉專分享「喝酒就是在喝毒藥」的說法,她舉出一名Youtuber分享專家的理論,點名有些人喝一點就臉超紅,就是身體本身缺乏「乙醛去氫酶ALDH2」,無法快速代謝酒精的乙醛,而亞洲人更特別多這樣的體質,甚至被稱為「亞洲臉紅症」,如果也有這樣的現象,還持續保持著喝酒的習慣,很可能會大大提高罹癌的風險。 劉宗瑀在粉專分享YT頻道「張修修的不正常人生」影片,影片中提到史丹佛大學教授神經科學家 Andrew Huberman在Podcast中提到「喝酒就是在喝毒藥!」的理論,更表示若一天喝10毫升的酒精,得到乳癌的機率會增加4%到13%;每天喝一瓶瓶久的殺傷力,更等同抽10根香菸。 他更表示,近年來幾乎所有專家都得出一個結論,每天的飲酒量建議上限是零,不要再說什麼「睡前喝一杯紅酒有益健康」,過去美國與日本也曾經做過研究調查,喝酒容易出現臉部潮紅或紅斑的「酒精不耐症」是屬於華人、日本人與韓國人等東亞人所特有的體質,其中台灣是酒精不耐症人口比例最高的國家,這種現象也被稱之為酒精臉紅反應(Alcohol flush reaction)或是亞洲紅臉症,會有這樣的現象就是由於身體在代謝酒精的基因中出現了缺陷,由於體內缺乏了能夠代謝掉酒精的「乙醛去氫酶」酵素,讓喝下肚的酒精在體內堆積,造成臉紅、心跳加快、心悸與噁心反胃等症狀。 對於這些解酒酶異常的人來說,喝酒無疑是服毒,如果依然保持著喝酒的習慣,長時間下來積聚在體內的酒精無法被代謝,除了會讓脂肪堆積形成脂肪肝外,體中大量囤積了被列為一級致癌物的乙醛(也就是酒精)與其他蛋白質及DNA結合後,很可能會誘發不正常的免疫反應,進而提高罹癌的機率,尤其重度酗酒者得到食道癌的風險更會是一般人的50倍。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥! 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植...

吃飯喝水易堆積脂肪? 營養師解答5個減肥真相

減重是許多人一輩子的課題,不少人會透過社群平台尋求最佳減肥方法,但這些廣泛流傳的訊息是否真的可信?營養師Ricky近來就針對5個關於減重的說法,一一解答真偽。像是「吃飯喝水會造成脂肪堆積」就是不正確的觀念,Ricky反倒建議餐前可以喝300cc至500cc的水,能降低飢餓感,增加飽足感,自然就可達到減重效果。 營養師Ricky近來在他發布一支影片,他特別找來5個在社群平台「小紅書」上關於減肥的說法,一一來解答真相: 1、餓的時候吃糖,飢餓感會馬上消失? Ricky說明,餓的時候吃糖絕對不是一個好選項,因為不管是吃甜食或是高GI食物,都會讓血糖快速上升,這時身體會分泌胰島素把血糖快速降下,最後反而導致低血糖,又會再想去吃這些甜食和食物,形成惡性循環。 那飢餓的時候該怎麼吃比較好?Ricky建議,蛋白質食物或是纖維類食物都是不錯的選擇,這些低GI食物不會讓你的血糖波動太大,能有效降低飢餓感,大大提升飽足感。 2、不吃早餐可提升思考能力? 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥! 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎? 隱適美 整牙過程公開分享矯正就是投資外在美...

不是攝護腺肥大 夜尿恐因「1器官」壞了!恐怖下場曝

夜尿常會讓人想到是攝護腺肥大所致,但醫師表示,有些人即使無攝護腺肥大困擾,每晚上廁所次數也超過一次,很可能是腎臟出問題,因腎臟在睡眠中有濃縮尿液功能,若無此功能會導致睡眠的尿液仍多,必須中斷睡眠起身排尿。醫師提醒,無法濃縮尿液是腎功能不佳的領先指標,若未及時就醫治療,將面臨腎衰竭、甚至洗腎一途。 腎臟科醫師江守山在中表示,夜尿的定義為夜間睡眠中起身排尿超過1次,若非攝護腺肥大造成的夜尿,代表腎臟開始出問題,因為腎臟在夜間有尿液濃縮的機制、以避免夜間排尿,若此機制出問題,會使得夜間尿液仍多、增加膀胱尿液存量,迫使人起身排尿。 他並強調,有些人雖出現夜尿,仍可能還未出現腎絲球過濾率偏低的問題,「因此夜尿是一領先指標,」此時,及早就醫診斷治療,仍可避免腎衰竭到來。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥! 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎? 隱適美 整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做 梅毒篩檢 ,可以匿名嗎? 江守山並表示,民眾可用3指標來觀察腎臟功能,除了上述的夜尿,另可觀察下肢有無水腫、有無泡泡尿。下肢腫脹是指下午有無感覺鞋子較小、腳踝較腫脹、小腿較脹等。 至於泡泡尿,他表示...

200萬人腎衰竭 醫曝4護腎食物:1聖品喝錯超傷身

根據統計,台灣有超過200萬人腎衰竭、近10萬人接受洗腎治療。腎臟科醫師表示,國外研究證實,薑黃、咖啡、水、褪黑激素這4種食物與飲品,可保護腎臟功能,甚至可逆轉腎衰竭,以免步入洗腎人生。醫師提醒,咖啡具有強大的護腎功能,但建議民眾喝現磨咖啡,以避免飲用發霉的咖啡豆,反而傷腎。 腎臟科醫師江守山在中表示,過去認為腎臟受損無法逆轉,但越來越多研究發現,許多食物可以改善腎功能、逆轉腎衰竭,包括薑黃、咖啡、水、褪黑激素。 他表示,根據一項前瞻性的雙盲對照研究,針對頑固性的紅斑性狼瘡腎炎病患,薑黃可提升腎功能,減少血尿、蛋白尿的問題。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥! 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎? 隱適美 整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做 梅毒篩檢 ,可以匿名嗎? 咖啡已被證實可護腎。他表示,國外研究指出,一天2杯黑咖啡可維護腎臟功能,所謂1杯是指15~18克的咖啡豆所製作的咖啡。「民眾最好飲用現磨咖啡,避免飲用已磨成粉的咖啡,以確保咖啡並非發霉或有瑕疵的咖啡豆所製成。」 他表示,若體內水分不足,腎臟會因毒物濃度高而受損,「除非是因心臟衰竭等造成的水腫,建議每人每天要...

營養師推5大護肝好食物 優質蛋白質助肝臟修復

肝臟在體內扮演重要角色,但現代人過於忙碌,不正常的作息往往對其無形中造成傷害。營養師吳欣陵就指出肝臟具有代謝、合成跟分泌、貯存、異化、清除等5大重要功能,因此,日常保養就顯得很重要。她也特別推薦5種護肝食物,如綠色蔬菜、蛤蜊、優質蛋白質、魚油、黑芝麻等,讓人吃出肝臟的活力! 吳欣陵在發文指出,熬夜已成現代人家常便飯,肝臟對身體明明如此重要,而人們卻長期未給予它足夠休息,此舉無疑對健康影響深遠。關於肝臟的5大功能必須要好好認識: 1、代謝:血糖衡定,以維持身體的能量供應;醣解作用,以減少過多葡萄糖在血液中的濃度,避免對身體造成損害;糖質新生 ,幫助人體應對長時間的飢餓和營養不足。 2、合成跟分泌:膽汁能幫助消化和吸收脂肪;白蛋白能調節水分和電解質平衡;凝血因子則可以促進血液凝固,保護人體免受出血的威脅。 3、貯存:肝醣、三酸甘油酯、鐵、銅、脂溶性維生素、維生素B12。 4、異化:肝臟有助荷爾蒙的代謝和調節血清蛋白,運輸重要物質和調節免疫系統。 5、清除:膽汁排出廢物及毒素。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥! 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先...

孩子有發展遲緩? 醫生曝高危險因子:建議由專業評估

喜獲新生兒的父母,隨著孩子的成長階段,常會面臨一些狀況,其中「孩子的發展是否正常?」的擔憂,總是深藏在內心深處。在同年齡的孩子中,諸如爬行、站立、行走、表達、生活適應、情緒控制是否跟得上同齡者都是父母關心議題,聯新國際醫院復健科副主任朱怡妍表示,每一位孩子的發展歷程大致相同,但發展的時間未必一致,父母不必過度緊張。 朱怡妍指出,孩子的發展如果比其他孩子慢1至2個月沒有太大的問題,只要給予適常的刺激,他們的發展就可以趕上其他人;一旦慢得太多,例如1歲多了還不會坐、不會爬、2歲多了走得很不穩而且還時常跌倒、3歲多了無法表達具有意義的語句時,建議父母可以帶孩子到醫療院所實施評估,再依評估結果給予孩子適當的協助。 她說,具發展遲緩高危險因子的兒童族群,包含早產,或出生時體重未達2500公克,其中未足32週的早產兒發展遲緩比例較高。另外,還有染色體等先天性異常、產程胎心音下降、腦部疾病或受傷、家族史或環境因素(如弱勢家庭)等。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥! 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎? 隱適美 整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做 梅毒篩檢 ,可以匿名嗎? 復健治療科主任黃湘棉說,孩子的成長階段都有一個參考指標,是否真的屬於發展遲緩,需透過早期療育醫療機構或是聯合評估...

南服中心邀名師談勞資議題 深入解析法令函釋與勞資判決因應

【今傳媒/記者李祖東報導】繼天王巨星張惠妹,五月天相繼在高雄舉行演唱會,炒熱高雄能見度外,世界級的毛孩比賽(亞洲盃全犬種冠軍犬大賽)也將在4月20日至23日在高雄世貿展覽館登場,共有來自20個國家732隻名犬報名, 並有世界級美容師大賽,各國好手及裁判共有5百多人與會,主辦單位台灣畜犬協會理事長薛瑞銘表示,這場冠軍犬賽是歷年來規模最大,也是首次在高雄舉行,感謝高雄市政府支持,將免費開放民眾入場,也希望讓全球畜犬界看到台灣的用心及成果。 新冠疫情改變人類生活,居家時間變長,更多人尋求寵物陪伴。台經院調查公布,2020年台灣犬貓寵物隻數,突破300萬隻,已經超過未滿15歲孩童人口數,台灣毛小孩正式超過小孩人口數。 而因疫情停辦多年的世界級(亞洲盃全犬種冠軍犬大賽),今年在台灣畜犬協會努力下,終於獲得國際FCI AAO支持,選擇在風和日麗的高雄世貿展覽館舉行,目前共有日本,韓國,泰國,越南,英國,巴西,澳洲,菲律賓,印度,印尼,新加坡等國報名參加,預計為高雄來上千萬產值及消費。 鼻子過敏檢測 可以檢測出什麼嗎?寶寶 頭型 歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、 牙齦整形 ,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。 隱適美 透明牙套五個優缺點分享。如何做 愛滋篩檢 ?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉 紫錐花原料 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎? 寶樟林 含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。 陰莖增大 是用什麼方法, 提升免疫力 你可以這樣吃! 減肥天母 有推薦的診所嗎?六種按摩男性 陰莖增長 的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和 露牙齦 ;成人也會感染 腸病毒 卻不自知孩子有這些症狀快就醫! 隱形矯正 與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射 牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~ 預防感冒 ! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免...

歷年最大的亞洲盃全犬種冠軍犬賽 高雄20日登場

【今傳媒/記者李祖東報導】)繼天王巨星張惠妹,五月天相繼在高雄舉行演唱會,炒熱高雄能見度外,世界級的毛孩比賽(亞洲盃全犬種冠軍犬大賽)也將在4月20日至23日在高雄世貿展覽館登場,共有來自20個國家732隻名犬報名, 並有世界級美容師大賽,各國好手及裁判共有5百多人與會,主辦單位台灣畜犬協會理事長薛瑞銘表示,這場冠軍犬賽是歷年來規模最大,也是首次在高雄舉行,感謝高雄市政府支持,將免費開放民眾入場,也希望讓全球畜犬界看到台灣的用心及成果。 新冠疫情改變人類生活,居家時間變長,更多人尋求寵物陪伴。台經院調查公布,2020年台灣犬貓寵物隻數,突破300萬隻,已經超過未滿15歲孩童人口數,台灣毛小孩正式超過小孩人口數。 而因疫情停辦多年的世界級(亞洲盃全犬種冠軍犬大賽),今年在台灣畜犬協會努力下,終於獲得國際FCI AAO支持,選擇在風和日麗的高雄世貿展覽館舉行,目前共有日本,韓國,泰國,越南,英國,巴西,澳洲,菲律賓,印度,印尼,新加坡等國報名參加,預計為高雄來上千萬產值及消費。 鼻子過敏檢測 可以檢測出什麼嗎?寶寶 頭型 歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、 牙齦整形 ,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。 隱適美 透明牙套五個優缺點分享。如何做 愛滋篩檢 ?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉 紫錐花原料 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎? 寶樟林 含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。 陰莖增大 是用什麼方法, 提升免疫力 你可以這樣吃! 減肥天母 有推薦的診所嗎?六種按摩男性 陰莖增長 的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和 露牙齦 ;成人也會感染 腸病毒 卻不自知孩子有這些症狀快就醫! 隱形矯正 與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射 牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~ 預防感冒 ! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、...

守護民眾健康的安心保證 高醫榮獲國內外疾病照護品質「雙認證」

【今傳媒/記者李祖東報導】隨著醫療科技的精進,疾病存活率與壽命延長都大幅提升,對於疾病醫療照護品質的要求,已強調健康識能及促進的重要性。為了提升良好醫療照護品質,高雄醫學大學附設中和紀念醫院致力追求疾病照護整合,13日分享榮獲國內外疾病照護品質機構的「雙認證」,包括財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會13項疾病照護品質認證,為南臺灣醫療院所中獲得最多認證項目的醫院,並通過JCI國際臨床照護計畫認證(CCPC, Clinical Care Program Certification) 4項疾病照護品質認證之卓越表現。 高雄醫學大學附設中和紀念醫院黃炫迪副院長表示,高雄醫學大學附設中和紀念醫院秉持以病人為中心,整合團隊進行跨專業的照護模式,除了橫向的跨領域團隊合作,也強調縱向的照護延續性,更重視後續居家自我照護及技巧指導、預防保健與連續性照護,由病人的角度來審視科別跨專業團隊照護運作模式、定期團隊評估,持續提升服務品質。除了醫策會疾病別全認證之外,高醫也不畏疫情挑戰,完成JCI第七版條文及「全視訊」國際認證評鑑,是守護民眾健康的安心保證。 高雄醫學大學附設中和紀念醫院醫品病安管理中心林宗憲主任表示,高雄醫學大學附設中和紀念醫院於2020年開始啟動JCI-CCPC及醫策會疾病照護品質認證,在院方的大力支持之下,各個照護團隊開始不間斷的準備作業。從醫療單位、醫事單位到跨單位的臨床照護整合,包含護理、藥學、營養、復健、社工以及行政單位等,注入個案管理師或衛教師以個案管理模式提供病患全人的照顧,力求疾病照護一條龍的整合性服務,並讓每一位病患都能受到一致性的照顧服務。 鼻子過敏檢測 可以檢測出什麼嗎?寶寶 頭型 歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、 牙齦整形 ,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。 隱適美 透明牙套五個優缺點分享。如何做 愛滋篩檢 ?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉 紫錐花原料 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎? 寶樟林 含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。 陰莖增大 是用什麼方法, 提升...

屏縣啟動七大行銷措施 助攻2.5萬噸金鑽鳳梨

【今傳媒/記者李祖東報導】目前正值屏東鳳梨盛產時期,屏東縣政府為推廣金鑽鳳梨,13日提出行銷鳳梨七大策略,包括「加工2500噸」、「團購50噸」、「冷凍鳳梨150噸」、「國內大型通路銷售2300噸」、「國外行銷2萬噸」、「都會區行銷」及「評鑑與地產地銷」等方案,預計整個產期行銷2.5萬噸以上的鮮果鳳梨,縣長周春米表示,除了透過啟動多元行銷策略鼓勵民眾多加食用外,也有多種鳳梨糕點零食及飲品可以選購,請大家支持最鮮甜多汁的屏東鳳梨。 「金罵呷屏東鳳梨正對時」縣長周春米表示,金鑽鳳梨是屏東重要的優質水果,種植面積有3,639公頃,年產量12萬噸以上,除了是佔全臺3成的主產區,更是全臺第1大產區,每年將近25億的產值,由於屏東氣候與土壤適宜,加上農民長年投入的農改技術,使得屏東的金鑽鳳梨品質優良,深受國內外消費者與加工廠的青睞。 周縣長指出,因應鳳梨產季,縣府團隊為增加農民收益,推出七大行銷措施,分別由合作社,專業外銷與展銷通路商與在地青農等密切與農業處合作,未來也將積極拓展外銷,穩定日本市場及開發新興國家通路,相信在強力推廣之下,讓2023年成功成為鳳梨展銷行動年度,也讓屏東的鳳梨農業更上一層樓。 鼻子過敏檢測 可以檢測出什麼嗎?寶寶 頭型 歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、 牙齦整形 ,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。 隱適美 透明牙套五個優缺點分享。如何做 愛滋篩檢 ?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉 紫錐花原料 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎? 寶樟林 含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。 陰莖增大 是用什麼方法, 提升免疫力 你可以這樣吃! 減肥天母 有推薦的診所嗎?六種按摩男性 陰莖增長 的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和 露牙齦 ;成人也會感染 腸病毒 卻不自知孩子有這些症狀快就醫! 隱形矯正 與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射 牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真...

首場屏東產業趨勢分享會 疫後強化經濟活絡筋骨大補帖

【今傳媒/記者李祖東報導】屏東縣政府為協助產業盡快渡過全球景氣衰退造成的不景氣,辦理「中央產業輔導計畫資源大補帖」系列產業趨勢分享會,第一場分享會「疫後強化經濟與社會韌性企業補助計畫大補帖」今(13)日於屏東縣政府登場,並由周春米縣長出席與會,與會嘉賓包括本縣各產業園區與在地企業。 周縣長在致詞時感謝在地企業長年來耕耘屏東,為地方帶來就業機會與經濟成長。縣長也表示中央目前編列疫後特別預算,挺中小企業穩經營、留人力、助升級、注資金,為的就是提供協助,讓企業在已有的基礎上加上政府助力,提升企業整體的優勢。因此,也勉勵企業善用政府資源,讓政府投注的資源得以發揮最大的功效。縣府城鄉發展處、勞動暨青年發展處及工商發展投資策進會也出席宣傳縣府招商成績。 鼻子過敏檢測 可以檢測出什麼嗎?寶寶 頭型 歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、 牙齦整形 ,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。 隱適美 透明牙套五個優缺點分享。如何做 愛滋篩檢 ?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉 紫錐花原料 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎? 寶樟林 含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。 陰莖增大 是用什麼方法, 提升免疫力 你可以這樣吃! 減肥天母 有推薦的診所嗎?六種按摩男性 陰莖增長 的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和 露牙齦 ;成人也會感染 腸病毒 卻不自知孩子有這些症狀快就醫! 隱形矯正 與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射 牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~ 預防感冒 ! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能 台北中醫減重 減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥? 紫錐花 , 紫錐菊 打擊感冒效果增六成!如何提供長期依賴 呼吸照護 服務?想找 台中牙齒矯正 有醫療團隊 今天的活動特別邀請了台灣中小企業聯...

服務超過1/4個世紀 社會局長青中心表揚志工 以長者服務長者精神 傳達更貼心的服務

【今傳媒/記者李祖東報導】高雄市政府社會局長青中心為表達對志工的謝意及敬意,4月13日(四)於慶昇樓台菜海鮮餐廳辦理「112年度長青志工授證表揚大會」,由社會局局長謝琍琍親自頒發聘書與獎狀勉勵及感謝長者志工,體現「以老助老」回饋社會與豐厚生命價值,鼓勵更多高齡者一同投身志願服務行列。 高雄市政府社會局謝琍琍局長表示,高雄市目前65歲以上長輩已超過50萬人,市府提供優質的老人福利以服務長輩,例如成立508處社區照顧關懷據點,許多據點之志工隊是由社區長者結合成立,提供其他長輩關懷與照顧,長輩之間相互扶持協助,達成共榮共好的照顧,同時長青中心志工給予高雄市的長輩們相當大的協助,展現活到老、服務到老的優秀志工精神。 鼻子過敏檢測 可以檢測出什麼嗎?寶寶 頭型 歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、 牙齦整形 ,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。 隱適美 透明牙套五個優缺點分享。如何做 愛滋篩檢 ?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉 紫錐花原料 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎? 寶樟林 含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。 陰莖增大 是用什麼方法, 提升免疫力 你可以這樣吃! 減肥天母 有推薦的診所嗎?六種按摩男性 陰莖增長 的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和 露牙齦 ;成人也會感染 腸病毒 卻不自知孩子有這些症狀快就醫! 隱形矯正 與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射 牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~ 預防感冒 ! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能 台北中醫減重 減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥? 紫錐花 , 紫錐菊 打擊感冒效果增六成!如何提供長期依賴 呼吸照護 服務?想找 台中牙齒矯正 有醫療團隊 長青中心志工團成立於民國86年,第一批志工服務迄今已超過1/4個世紀...

首推Open C~巷弄長照站衛生保健免費課程 線上預約

【今傳媒/記者李祖東報導】隨著高齡化社會,高雄市政府衛生局為發展友善社區整體照顧服務體系創新推出「Open C」策略,開放公布醫事C級巷弄長照站活動課程,讓市民朋友動動手指便可上網為家中長輩或自己預約參加巷弄站衛教講座活動,建構「找得到、看得到、用得到」的長期照顧服務,讓巷弄長照站的服務更貼近社區民眾需求,成為社區中長照好厝邊。 鼻子過敏檢測 可以檢測出什麼嗎?寶寶 頭型 歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、 牙齦整形 ,骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌,95%使用者生活品質提升,減少滲、漏尿或夜尿的困擾。 隱適美 透明牙套五個優缺點分享。如何做 愛滋篩檢 ?接觸後7天內都稱為空窗期,接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定~專家解說如何萃取提煉 紫錐花原料 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎? 寶樟林 含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。 陰莖增大 是用什麼方法, 提升免疫力 你可以這樣吃! 減肥天母 有推薦的診所嗎?六種按摩男性 陰莖增長 的方法,有人抱怨因為太小,從來不敢進三溫暖洗溫泉,甚至有不敢使用公共廁所,以免因太小被人嘲笑!給人完美的第一印象,就是要和 露牙齦 ;成人也會感染 腸病毒 卻不自知孩子有這些症狀快就醫! 隱形矯正 與傳統矯正的效果、治療時間是否相同?水雷射 牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享~ 預防感冒 ! 你吃對了嗎?氣溫越來越低,許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外,感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能 台北中醫減重 減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥? 紫錐花 , 紫錐菊 打擊感冒效果增六成!如何提供長期依賴 呼吸照護 服務?想找 台中牙齒矯正 有醫療團隊 為落實在地老化政策,高雄市政府衛生局積極鼓勵社區基層服務單位投入布建C級巷弄長照站(長照柑仔店),讓長照服務的觸角深入到每一個有需要的家庭中,迄今高雄市C級巷弄長照站布建數達全國第一。為提倡社區初級預防保健觀念,同時提升巷弄長照站能見度及服務量能,特於各區醫事C據點推出衛教宣導課程(例如:衛生保健、衛生議題或健康促進等課程)並開放電話預約方式,供一般市民...

護眼光吃葉黃素不夠!「護眼食物指南」保護黃斑部、水晶體 改善乾眼、眼睛疲勞

營養 護眼光吃葉黃素不夠!「護眼食物指南」保護黃斑部、水晶體 改善乾眼、眼睛疲勞 郭庚儒 報導 2023/09/13 16:41 字體放大 大家都知道吃葉黃素可護眼,不過,現代人重度使用3C,很容易乾眼症上身。要如何有效護眼?營養師建議,天天5蔬果、吃好油、好蛋白質,全面補充護眼營養素。   長時間用3C 每4人有1人乾眼症 根據2019年眼科醫學會護眼調查顯示,國人使用3C產品的用眼時間平均每天10.7小時。眼科醫師王孟祺指出,淚腺一天僅分泌1.7c.c.的淚液,長時間用眼看3C螢幕,會不自覺減少眨眼次數,加上戴隱形眼鏡或美瞳片,以及處於空調、空汙環境,更加速淚液的蒸發,容易引起眼睛充血、眼乾、搔癢、刺痛,甚至角膜結石、角膜結疤,無法正常分泌淚液及黏液,就造成乾眼症。   「乾眼症已成為現代人的文明病,且發生年齡層逐漸降低,盛行率高達30~40%。」王孟祺指出,乾眼症是現代人眼睛乾澀、視線模糊的一大原因,如果過去一周感到眼睛乾澀、對光敏感、有異物感、眼睛疼痛或痠痛、視力模糊、視力變差,建議就醫評估是否有乾眼症。 看更多:   如何護眼最有效?9大營養素不可少 營養師余朱青提到,一般人常會補充葉黃素,但護眼光吃葉黃素不夠,提供全面護眼營養素:   1.葉黃素 功效:過濾藍光,保護黃斑部。 食物:菠菜、地瓜葉、南瓜、花椰菜、甘藍菜。 看更多:   2.玉米黃素 功效:過濾藍光,保護黃斑部。 食物:羽衣甘藍、菠菜、山茼蒿、芥藍菜。   3.花青素 功效:舒緩睫狀肌,改善眼睛疲勞。 食物:藍莓、茄子、紫番薯、桑椹、紫甘藍。   4.鈣質 功效:維持眼周神經、血管與肌肉正常運作。 食物:奶類、小魚乾、牡蠣、豆腐、莧菜、海帶。 土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥 紫錐菊 ; 提升免疫力 不再怕生病. 台北植牙 諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果 牙齦外露 ,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行 露牙齦 矯正,...

喝可可好處多!營養師教你「這樣選」可可飲 不易發胖營養還更多

營養 喝可可好處多!營養師教你「這樣選」可可飲 不易發胖營養還更多 梁萱琪 整理 2023/09/13 17:23 字體放大 可可無論是製成冰飲還是泡成熱飲來喝,都十分美味。營養師指出,可可含有豐富的多酚類與礦物質,不僅能緩解經痛,還能有助維持心血管健康,延緩心智退化,若選擇少糖的可可配方,還能更健康的攝取到可可的營養。   女性適度攝取可可 能緩解經痛問題 營養師廖欣儀指出,可可中含有豐富的多酚類與礦物質,例如兒茶素、類黃酮、鐵、鎂、錳、酮等,女性可在生理期時適度攝取可可,不僅讓人心情愉悅、幫助解饞,還可以幫助血清素分泌、減輕經痛情況。 看更多:   可可有助維持心血管健康 還能延緩心智退化 廖欣儀提到,可可中含有類黃酮,而類黃酮有抗氧化劑的作用,包括舒緩血壓、改善血管內皮功能,能減少血栓、氧化和發炎反應來維持心血管的健康。家醫科醫師李思賢也提到,根據研究,較常食用巧克力的人心智退化會較慢,記憶力也比較好,因此巧克力也是種天然保健品。 看更多: 土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥 紫錐菊 ; 提升免疫力 不再怕生病. 台北植牙 諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果 牙齦外露 ,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行 露牙齦 矯正,讓你放心開懷大笑! 頭型 頭盔,更多成功案例分享; 減肥 就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了. 露齦笑 矯正、 牙齦外露 矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝 不鏽鋼牙套 ?塑身 減重天母 哪裡有中醫診所?想找 台中牙齒矯正 有醫療團隊! 紫錐花 紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是 水雷射 呢?讓 陰莖增粗 的辦法? 兒童益生菌 了解知多少? 減肥 大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴 呼吸照護 服務?   選擇少糖配方的可可更健康 廖欣儀建議民眾,雖然可可富含健康成分,但純可可帶有苦味,通常會添加糖來增加口感,不僅少了營養,還多上許多熱量,所以民眾最好選擇少糖配方的可可,便能更健康地攝取到可可...

別再誤會罐頭有防腐劑!營養不輸鮮魚、新鮮番茄,3大挑選原則避開高油、高糖地雷

營養 別再誤會罐頭有防腐劑!營養不輸鮮魚、新鮮番茄,3大挑選原則避開高油、高糖地雷 顧詩蓓 整理 2023/09/14 13:30 字體放大 每次走進大賣場,層架上琳琅滿目的罐頭讓你敬而遠之嗎?有人認為有添加防腐劑,更認為不健康,不宜多吃,今天要帶你重新認識罐頭,顛覆對罐頭的認知。請看好食課營養師楊婷貽的分享,從挑選罐頭、保存方式,都有小撇步喔!   罐頭裡面含有防腐劑嗎? 許多人會選擇以罐頭來祭拜好兄弟,不僅方便、能常溫保存,不用擔心食物會壞掉。罐頭是用於長期保存食物的方式,不少民眾擔心裡面有加防腐劑,其實仔細看罐頭包裝上的內容成分,是看不到防腐劑的,楊婷貽表示,因為台灣法規「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」有明確規範,罐頭食品不得添加防腐劑,所以不用擔心會買到添加防腐劑的罐頭。 看更多:   吃罐頭營養嗎?要避開哪些罐頭? 國外有許多研究證實,罐頭食品的營養價值其實不輸新鮮食物,部分營養價值甚至更好。像是番茄、玉米罐頭,會因為在高溫高壓滅菌下,釋放更多抗氧化劑;魚罐頭也會在加工後,使魚骨頭變酥軟、釋出骨鈣,還能夠連同魚骨一起吃,攝取到更多鈣質。   但不見得每一種罐頭都健康,像是午餐肉與湯罐頭的鈉含量高,水果罐頭的營養價值不如新鮮水果,這些罐頭都要盡量減少食用,以新鮮食材為主。 看更多:   公開罐頭的保存原理 1.高溫高壓滅菌 高溫能使大多數的微生物蛋白質變性,造成其死亡。不過要注意滅菌並非100%殺菌,仍會有少數的耐熱腐敗菌留存,故稱為「商業滅菌」。   2.脫氣處理 裝罐完成後需要將食品內部與上部的空氣去除,此步驟可抑制部分微生物的生長,除此之外也能防止食品油脂氧化、造成風味、顏色以及氣味的劣變。   3. 密封 滅菌完的罐頭要進行完全的密封,防止微生物再度入侵汙染。 土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥 紫錐菊 ; 提升免疫力 不再怕生病. 台北植牙 諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果 牙齦外露 ,該如何解決?耐熱益生...

營養師推「12種早餐食物」穩定血糖、降膽固醇!早餐這樣吃助減重、控制食慾

營養 營養師推「12種早餐食物」穩定血糖、降膽固醇!早餐這樣吃助減重、控制食慾 吳詠霓 整理 2023/09/14 15:43 字體放大 英國蘇格蘭亞伯丁大學一項研究指出,豐盛的早餐可抑制食慾或飢餓的程度,如果以一頓健康豐盛的早餐作為新的一天的開始,就更有可能保持體力及活動水平,並在其餘時間保持對食慾的控制。   早餐吃得豐富 減少飢餓感、助控制食慾 亞伯丁大學這項研究為 30 名志願者準備了兩個多月的膳食,包括早餐、午餐和晚餐,每天加起來約 1700 大卡。研究員 Alexandra Johnstone 指出,志願者花了 4 周時間,一餐的營養比例均相同,包含 30 %蛋白質、 35 %碳水化合物及 35 %脂肪。   熱量分配上,早餐吃下整天熱量的 45 %,午餐吃 35 %和晚餐吃 20 %。休息一周,同一組人再切換到晚餐熱量最高的飲食研究,志願者後 4 周採取早餐吃了全日的 20 %,午餐則吃下 35 %,晚餐改吃 45% 。   研究結果顯示,無論早餐吃得多或晚餐吃得多,這兩個組合的能量消耗狀況及體重減輕均是相同的。但是,早上吃得多會感覺沒那麼飢餓,而且食慾也大減,長期下去或許能夠幫助減重。 看更多:   營養師推薦 12 種早餐食物 1. 雞蛋 2. 希臘優格 3. 咖啡 4. 燕麥片 5. 奇亞籽 6. 莓果 7. 堅果 8. 綠茶 9. 蛋白質奶昔 10. 水果 11. 全麥吐司 12. 茅屋起司 看更多: 土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥 紫錐菊 ; 提升免疫力 不再怕生病. 台北植牙 諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果 牙齦外露 ,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行 露牙齦 矯正,讓你放心開懷大笑! 頭型 頭盔,更多成功案例分享; 減肥 就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了. 露齦笑 矯正、 牙齦外露 矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝 不鏽鋼牙套 ?塑身 減重天母 哪裡有中醫診所?想找 台中牙齒矯正 有醫療團隊! 紫錐花 紫色的神奇力量,無添加人工香料、色...

葉黃素真的有效嗎?葉黃素怎麼吃才能護眼?江P曝關鍵「吃對時間才有用」

影音 葉黃素真的有效嗎?葉黃素怎麼吃才能護眼?江P曝關鍵「吃對時間才有用」 許佳惠 報導 2023/09/15 10:15 字體放大 現代人每天都在用3C、滑手機,藍光非常傷眼睛,很多人會吃葉黃素護眼,但你知道葉黃素要吃對時間才有用嗎?敏盛綜合醫院副院長江坤俊在《江P醫件事》中,教你補充葉黃素必知3件事,吃對才能獲得最佳的護眼效果。   葉黃素要吃對時間才有用 江坤俊表示,葉黃素是脂溶性,所以吃葉黃素要注意 「飯後才能吃」 。如果飯前吃,肚子裡沒有一些油脂的話,葉黃素吸收會很差。 看更多:   第二個吃葉黃素要注意 「不要吃過量」 ,因為它是脂溶性的,如果吃太多就會對肝臟造成負擔。而葉黃素跟維生素B、維生素C不一樣,維生素B、C是水溶性,就算吃太多也會被汗、尿排掉,但葉黃素卻不行。   另外,葉黃素也不是今天吃明天就見效,葉黃素要連續吃至少4周~3個月以上才會開始有效,因為它必須要從血液裡面進到眼睛黃斑部,所以要累積足夠濃度才有作用。因此吃葉黃素要注意 「連續吃3個月才有效」 。 土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥 紫錐菊 ; 提升免疫力 不再怕生病. 台北植牙 諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果 牙齦外露 ,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行 露牙齦 矯正,讓你放心開懷大笑! 頭型 頭盔,更多成功案例分享; 減肥 就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了. 露齦笑 矯正、 牙齦外露 矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝 不鏽鋼牙套 ?塑身 減重天母 哪裡有中醫診所?想找 台中牙齒矯正 有醫療團隊! 紫錐花 紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是 水雷射 呢?讓 陰莖增粗 的辦法? 兒童益生菌 了解知多少? 減肥 大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 看更多:   看更多:   ◎ 諮詢專家/江坤俊醫師   →健康資訊不漏接!點...

半夜「餓潮」來襲怎麼辦?營養師教你區別2種餓 這樣吃不怕熱量失控

營養 半夜「餓潮」來襲怎麼辦?營養師教你區別2種餓 這樣吃不怕熱量失控 梁萱琪 整理 2023/09/15 11:28 字體放大 夜貓族在半夜時,難免會肚子餓,克制不吃真的很不舒服,可實在忍不住想吃時,要怎麼吃才可能減少負擔?營養師劉雅惠指出,半夜想吃東西,第一步先判斷,自己是「生理餓」還是「心理餓」,生理餓時可以吃些蛋白質支撐飽足感,心理餓時可以吃些低熱量的小零食,強化飽足覺察力。   「生理餓」是真餓 可吃些豐富的蛋白質 劉雅惠指出,「生理餓」是真的飢餓,代表身體需要食物來產生能量,會出現以下幾種狀況: ●肚子一直在咕嚕咕嚕叫。 ●眼神渙散,無法集中注意力。 ●開始感到疲憊、無力。   在「生理餓」的狀態下,吃完東西時會飽足感,可以克制進食量,不容易過量,但因為是半夜還是要限量,劉雅惠建議民眾,可選擇低加工原型食物或豐富蛋白質來支撐飽足感,如茶碗蒸、茶葉蛋、低鹽毛豆、無調味堅果等。 看更多:   「心理餓」是假餓 可吃些低熱量的零食 劉雅惠提到,「心理餓」是假性飢餓,並非能量缺乏,而是因為壓力、情緒產生的需求,會出現以下幾種狀況: 土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥 紫錐菊 ; 提升免疫力 不再怕生病. 台北植牙 諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果 牙齦外露 ,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行 露牙齦 矯正,讓你放心開懷大笑! 頭型 頭盔,更多成功案例分享; 減肥 就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了. 露齦笑 矯正、 牙齦外露 矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝 不鏽鋼牙套 ?塑身 減重天母 哪裡有中醫診所?想找 台中牙齒矯正 有醫療團隊! 紫錐花 紫色的神奇力量,無添加人工香料、色素、防腐劑.牙科資訊-什麼是 水雷射 呢?讓 陰莖增粗 的辦法? 兒童益生菌 了解知多少? 減肥 大全記住! 只有你才是自己身體的主人,你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? ●沒有特別的原因,就是想吃東西。 ●渴望吃特定食物。 ●明明很飽,但還是有慾望想吃東西。 ...

40家知名蛋黃酥熱量排行榜 吳寶春、陳耀訓入前3名!蛋黃酥推薦1吃法不怕胖

營養 40家知名蛋黃酥熱量排行榜 吳寶春、陳耀訓入前3名!蛋黃酥推薦1吃法不怕胖 羅以容 整理 2023/09/15 13:51 字體放大 你也喜歡吃蛋黃酥嗎?飽滿紅豆泥搭上整顆鹹蛋黃,吃了一顆又想再來一顆,只是蛋黃酥熱量也不少,又想吃又怕胖該怎麼辦?營養師程涵宇特別整理40家熱門蛋黃酥熱量排行榜,教你怎麼吃才不怕胖。   一天吃兩顆蛋黃酥 糖攝取量會超標 程涵宇指出,蛋黃酥包括鹹蛋黃、紅豆餡、酥皮等部分,鹹蛋黃由新鮮的鴨蛋黃加工做成鹹蛋後,營養素變化不大,但是鈉含量比原本高出8倍,不過總量看起來還行,所以無需太過擔心。此外,蛋黃含有豐富蛋白質、omega-3脂肪酸、維生素D及多種礦物質例如鈣、鐵、鋅等。   而紅豆內餡部分,為了提升口感跟風味,其實會增加不少的糖還有油,做成吃香甜綿密紅豆餡,程涵宇說明,一顆蛋黃酥的糖大約在10克,如果以每日攝取1500大卡的人來說,單日糖建議在攝取在總熱量5%以下,一天吃兩顆蛋黃酥,糖攝取量就會超標!   蛋黃酥酥皮則是由奶油、麵粉一層層包裹做出來,熱量最高的就是這一層。蛋黃酥油脂來源是飽和脂肪,過多的飽和脂肪與血管硬化、中風、心臟病等有關,也會使肝臟產生膽固醇,造成壞膽固醇上升。 看更多:   早上、運動後吃蛋黃酥不怕胖 程涵宇提醒,一顆蛋黃酥熱量其實跟一碗飯差不多,甚至還更多,吃得太涮口一天一顆,一盒六顆全進肚子,熱量是1,800大卡,算起來也是蠻驚人,建議吃蛋黃酥的時候,減少其他餐的精製澱粉,例如麵條、白飯、麵包等,平衡總熱量!   土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥 紫錐菊 ; 提升免疫力 不再怕生病. 台北植牙 諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果 牙齦外露 ,該如何解決?耐熱益生菌+維他命C.不要當暴牙妹,進行 露牙齦 矯正,讓你放心開懷大笑! 頭型 頭盔,更多成功案例分享; 減肥 就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了. 露齦笑 矯正、 牙齦外露 矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝 不鏽鋼牙套 ?塑身 減重天母 哪裡有中醫診所?想找 台中牙齒矯正 有醫...

一到醫院就血壓飆高 除患「白袍症候群」外還有這些因素

一名68歲男性,匆匆忙忙地從停車場快步走到診間,因看診時間接近了,診間外有血壓計,立即坐下來量測血壓,血壓竟然高到190/100毫米汞柱,他有點納悶,平常在家裡血壓都在130/80以下,為什麼在醫院量血壓都會這麼高?是所謂的白袍症候群嗎? 台北榮總新竹分院洗腎室主任黃政斌指出,病患一到醫院血壓就飆高,然而在家裡量血壓卻是正常的,這種現象就是所謂的白袍症候群。可能來自病患的緊張,只要來到醫院就有莫名的恐懼,看到醫師或護理人員就緊張,或擔心要抽血,或擔心病情不好,尤其在疫情期間,來醫院就擔心接觸到確診的病患,所以到醫院一量血壓就飆高。 黃政斌解釋,除此之外在醫院血壓偏高的因素,可能還來自病人到醫院門診時都很倉促,或從停車場或公車站走到診間前,常常沒休息,馬上就在診間外量血壓,或是坐下來背後一群人排隊催促著量血壓的壓力。 過去醫療指引所建議的標準的診間血壓自動化診間血壓監測,原則上在測量前,病人至少要處在休息狀態下5分鐘。並且希望按照以下4個原則: 1.推薦使用標準化的自動血壓計。 2.多次測量:測量3次,每次間隔1分鐘。 3.數值取平均值:記錄3次血壓數值,取平均值。 4.保持空間安靜:病人應該待在安靜不受打擾的診間量血壓,沒有任何醫療人員在場,避免因緊張感造成高血壓。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥! 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 ...

牙痛也可能是心肌梗塞前兆! 自我檢測出現2情況快就醫

根據110年衛生福利部國人十大死因統計資料顯示,心臟疾病為國人第二大死因,其中心肌梗塞更是造成猝死的主因。典型的心肌梗塞症狀為胸痛,但可怕的是,如果不幸發作時是非典型症狀,常常會錯過黃金治療期。牙醫師范綱信表示,如果出現突發性牙痛,且沒有顯著的疼痛位置,就要警覺可能是「心源性牙痛」,建議盡快進行全身健康檢查。 牙醫師范綱信日前在其發文,指出已故藝人艾成的弟弟突發心肌梗塞,剛過40歲就猝逝,據悉艾翔在心肌梗塞發作前,曾出現牙齒不適問題。范綱信進一步說明,這其實就是典型「心源性牙痛」徵兆,當口腔突如疼痛時千萬不要輕忽,通常都跟全身系統性問題脫不了關係。 至於心源性牙痛該怎麼自我覺察?范綱信提出以下2種方式評估: 1、 牙痛狀況突發,且疼痛感強烈 范綱信表示,臨床口腔疾病通常都有一定的進程,齲齒、牙周病初期不會有明顯的不適,隨著細菌持續侵蝕,患者的不適感會從輕微到嚴重,若出現「異常且強烈的牙痛」,就要留意是否是心臟異常的警訊。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥! 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎? 隱適美 整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做 梅毒篩檢 ,可以匿名嗎? ...

一吃海鮮就爆癢 恐非過敏是「中毒」!嚴重要就醫

許多人吃海鮮後,因皮膚紅腫而自認對海鮮過敏,醫師表示,其實未必是對海鮮過敏,有時是因海鮮本身不新鮮所致,是一種「假過敏」,是從外部攝取過多的組織胺的過敏現象,又稱為「組織胺中毒」,若情況嚴重,必須儘速就醫治療。 林口長庚風濕過敏免疫科在其上表示,民眾若吃到不新鮮的海鮮會過敏,若吃到新鮮的海鮮就無過敏反應,這屬於「假過敏」;「真過敏」是因過敏原進入體內,由免疫系統製造組織胺而產生的一種反應。 所謂的組織胺是人體正常產生的一種物質,當遇上潛在過敏原或有外傷時,免疫細胞會釋放出組織胺,是身體的「保護機制」,召喚免疫細胞來保護身體。當血中組織胺越多,免疫反應就越嚴重,例如血管擴張、心跳加快、局部腫脹發炎、支氣管收縮等,此時「抗組織胺」可以降低血液中的組織胺含量,用來緩解組織胺引起的症狀。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥! 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎? 隱適美 整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做 梅毒篩檢 ,可以匿名嗎? 至於何種食物含組織胺,醫師表示,幾乎所有食物都含組織胺,尤其食物久放、變質、發酵,組織胺濃度就越高。常發生過敏的人應少吃高組織胺、易刺激身體釋放組織胺等食物,例如發酵食物與飲品、醃漬食品、加工肉品、帶殼海鮮、堅果類、巧克力、人工添加物。 ...

公醫硬起來 中區榮院、部院組公醫聯盟

台中榮民總醫院與衛福部所屬中區六家醫院簽署雙方醫療合作意向書,簽署儀式後一行人參訪台中榮總細胞治療中心及遠距照護中心。(台中榮總提供/馮惠宜台中傳真) 台中榮民總醫院與衛福部所屬中區六家醫院:苗栗、豐原、台中、彰化、南投醫院及草屯療養院簽署雙方醫療合作意向書,未來雙方將在醫療、教學、研究三方面共同合作;由退輔會所屬榮民醫院與衛福部部立醫院兩大公醫系統整合為中部公醫聯盟,雙方深化合作,未來資源共享,可望提供民眾就醫綠色通道。 這項簽署典禮16日在台中榮總舉行,由中榮院長陳適安、醫福會執行長林慶豐代表簽署,衛福部苗栗、豐原、台中、彰化、南投醫院及草屯療養院六家部立醫院院長也一同參與觀禮 。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥! 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎? 隱適美 整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做 梅毒篩檢 ,可以匿名嗎? 陳適安指出,自2007年起台中榮總陸續與中部多家部立醫院有門診、手術、檢查等醫療支援,建立聯合訓練、建教合作及教學示範等合作方式,2022年支援部立南投醫院通過急重症評鑑,並與豐原醫院研究合作國科會及醫福會計畫案;這次經由衛生福利部醫福會串聯,推動各區域醫療資源共享,結合部立醫院及輔導會醫療機構兩大公立醫療體系,...

中醫師揭睡眠6大好處!不是睡越久越好 1件事才是關鍵

睡眠6大好處(製圖/陳友齡) 現代人生活壓力大,睡眠不足成為普遍的問題,但要注意持續累積「睡眠債」會帶給身心極大風險。中醫師陳國誌就表示,若睡眠時間長期小於6小時,可能會增加罹癌風險,而好的睡眠能有助重整免疫系統、避免心血管疾病以及改善心理狀態等好處。不過,絕不是睡越久越好,睡眠品質才是關鍵。 中醫師陳國誌在講述睡眠對健康的重要,他指出睡眠充足可以幫助我們防止感冒及避免各種疾病,建議成年人每晚至少要睡7至9小時才是好的睡眠質量。對此,他特別列出6大睡眠好處: 1、 幫助重整免疫系統 陳國誌表示,睡眠對於免疫系統的調節與維持有著重要的作用,好的睡眠能幫助促進淋巴細胞的生長及分泌,進而增強免疫系統;反之睡眠不足則會對免疫系統產生負面影響,也可能會增加身體炎症反應。 2、 重整身體的代謝狀態 陳國誌提到,充足睡眠可以重整身體的生理時鐘和人體節律,進而調節食慾、代謝、荷爾蒙分泌等,幫助身體正常運作,促進健康代謝。當缺乏足夠的睡眠時間,身體會釋放一種「麥角酸」的荷爾蒙,刺激食慾並增加食物攝入量,進而造成體重增加及代謝症候群等問題。 3、 維持腸道健康 陳國誌說明,好的睡眠能幫助維持腸道內微生物蓬勃生長,腸道菌群平衡可以幫助消化食物、產生營養素以維持腸道健康。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥! 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。土城的 洗腎 中心有專機接送嗎?怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷...