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鳥松區華美公園遊戲場 質感木材結合自然提升創造力


【今傳媒/記者李祖東報導】華美公園位於鳥松區華山二街及華榮二街間,市府為升級本市公園,打造安全及趣味兼具的遊戲場,在規劃設計階段時辦理公民參與活動以廣納多方意見,配合華美公園原有綠地,融入自然元素升級遊戲空間,選用木質打造綜合體驗遊戲組,並經檢驗符合兒童遊戲場設施安全管理規範,一開放就吸引許多小朋友大朋友歡笑著穿梭公園中,成為地方的最新親子亮點。


工務局說明,本次改造將華美公園進行分齡分區,分為主遊戲區、共融鞦韆區及成人體健區,並增設座椅方便民眾休憩。遊戲區主遊具使用原木材料凸顯親近自然的基調,並組合出具備多種遊玩機能的結構,包括溜滑梯、爬梯、爬網、懸吊式木樁…等等,讓小朋友可以運用不同方式盡情穿梭,創造具挑戰性又獨特的趣味體驗,此外一旁還有新設的鳥巢式鞦韆及經過維修翻新的體健設施,營造出共融友善環境。

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養工處補充,來公園玩的周小妹說改造前她只喜歡玩搖搖馬,經過改造後遊具變得好豐富,尤其木頭遊戲組實在太有趣了,她跟弟弟用各種方式爬上滑下,抓著鋼索跟爬網穿梭,又踩著懸吊式木樁來回移動,也可以去溜滑梯。陪孫子來的李阿公則開心地說,木頭材質的遊具很特別,跟公園自然意象「金速配」,原本他常用的體健設施也做了更新,覺得市府真用心!在工務團隊打造下,各區好玩又有趣的特色遊戲場將越來越多,全市多區特色遊戲場正接續改造,大小朋友到公園會有更多不同以往的樂趣。



https://focusnews.com.tw/2023/03/494610/



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骨盆變形的症狀、原因、矯正方法

骨盆是人體的重要支撐結構,位於身體的中心,負責支撐上半身和下半身。骨盆變形是指骨盆的位置或形狀發生了改變,會導致身體的姿勢、平衡和功能受到影響。 骨盆變形的症狀 骨盆變形的症狀可能因人而異,常見的症狀包括: 腰背疼痛 臀部疼痛 下肢疼痛 行走困難 坐立困難 站立不穩 駝背 O型腿或X型腿 骨盆變形的原因 骨盆變形的原因有很多,常見的原因包括: 先天性因素:骨盆在發育過程中出現異常,例如先天性髂骨發育不良、先天性骶骨裂等。 後天性因素:骨盆在受到外力作用下發生變形,例如外傷、跌倒、運動損傷等。 其他因素:如懷孕、生產、久坐、不良的姿勢等。 骨盆變形的矯正方法 骨盆變形的矯正方法因其嚴重程度而異。輕度骨盆變形可以通過運動、物理治療等方法進行矯正。重度骨盆變形可能需要通過手術進行矯正。 運動矯正 運動是矯正骨盆變形的有效方法之一。常見的運動包括: 骨盆前後擺動運動:平躺在床上,雙腿屈膝,雙腳平放在床上。雙手放在腰部兩側,輕輕地向前後擺動骨盆,每次保持10-15秒,重複5-10次。 骨盆左右旋轉運動:平躺在床上,雙腿屈膝,雙腳平放在床上。雙手放在腰部兩側,輕輕地向左右旋轉骨盆,每次保持10-15秒,重複5-10次。 髂腰肌伸展運動:站立,雙腳與肩同寬。向一側彎腰,將對側手放在膝蓋上,保持10-15秒,重複5-10次,換另一側進行。 物理治療 物理治療可以幫助放鬆肌肉、改善肌肉力量和協調性,從而矯正骨盆變形。常見的物理治療方法包括: 手法治療:物理治療師通過手法操作,幫助放鬆肌肉、改善肌肉力量和協調性。 運動療法:物理治療師指導患者進行針對性的運動,幫助矯正骨盆變形。 電療:電療可以幫助放鬆肌肉、改善肌肉力量。 手術矯正 手術矯正是針對重度骨盆變形的有效方法。手術方法包括: 骨盆截骨術:將骨盆部分骨骼切除,然後重新固定,以調整骨盆的形狀和位置。 骨盆骨折復位術:將骨盆骨折的骨骼重新復位,然後固定。 注意事項 矯正骨盆變形需要堅持,一般需要數週或數月的時間才能看到效果。在矯正期間,要注意以下事項: 保持良好的姿勢:避免久坐、翹二郎腿等不良姿勢。 進行規律的運動:在醫生的指導下進行針對性的運動。 注意休息:保證充足的睡眠。 如果您懷疑自己有骨盆變形,請儘早就醫,由醫生進行診斷和治療。 【其他文章推薦】 什麼是 呼吸照護 病房? 當病人無法自主呼吸,需要依靠氧氣 愛滋檢測 -...

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