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腰酸背痛照紅外線 三「不」防受傷


是否總在季節交替及天氣潮濕時感到腰酸背痛?或長期低頭使用3C產品造成肩頸痠痛?市面上有宣稱可提供身體部位局部加熱,促進血液循環進而緩解疼痛之紅外線燈產品,符合醫療器材定義,這些具醫療效能宣稱之紅外線燈是可散射紅外線頻率(約700nm到50000nm)的能量,以提供身體部位局部加熱的醫療器材,使用時有三「不」須注意!


►不過長:使用紅外線燈時,常因舒適感,而產生使用越久越好的之誤解,但若使用時間過長,可能造成皮膚灼傷,建議每次照射以15-30分鐘為限。


►不過近:使用時,身體過度靠近紅外線燈,可能會造成皮膚灼傷。ㄧ般來說,距離體表40-60公分較為合適。


寶寶嬰兒頭形矯正塑造未來

歪頭.扁頭.矯正嬰兒頭形塑造未來. 不要為了完美頭形而讓寶寶冒著窒息的風險趴睡或側睡 新生兒應以健康安全長大為第一優先考量.

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什麼是根管治療?

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。


►不直視:直視紅外線會對眼睛造成直接的傷害,所以使用儀器時,應儘量避免直視紅外線的光源。


醫材安心三步驟,一認、二看、三會用


食藥署提醒選購屬醫療器材管理之紅外線燈,可善用「醫材安心三步驟,一認、二看、三會用」口訣:第一要先認識宣稱可提供局部加熱,促進血液循環進而緩解疼痛之紅外線燈為醫療器材,第二是購買產品時看清楚包裝上載明之醫療器材許可證字號,第三則是使用前要詳閱中文說明書,才能正確使用。民眾使用醫療器材前務必依照產品中文說明書操作,並於使用時留意相關警告及注意事項等資訊,亦可先向相關專科醫師諮詢;如有發現不良品或使用時/後發生不良反應,請至上市後品質管理系統()通報,或撥打不良反應通報專線:02-23960100進行通報。



來源鏈接:https://www.mypeoplevol.com/Article/18561


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Orignal From: 腰酸背痛照紅外線 三「不」防受傷

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骨盆變形的症狀、原因、矯正方法

骨盆是人體的重要支撐結構,位於身體的中心,負責支撐上半身和下半身。骨盆變形是指骨盆的位置或形狀發生了改變,會導致身體的姿勢、平衡和功能受到影響。 骨盆變形的症狀 骨盆變形的症狀可能因人而異,常見的症狀包括: 腰背疼痛 臀部疼痛 下肢疼痛 行走困難 坐立困難 站立不穩 駝背 O型腿或X型腿 骨盆變形的原因 骨盆變形的原因有很多,常見的原因包括: 先天性因素:骨盆在發育過程中出現異常,例如先天性髂骨發育不良、先天性骶骨裂等。 後天性因素:骨盆在受到外力作用下發生變形,例如外傷、跌倒、運動損傷等。 其他因素:如懷孕、生產、久坐、不良的姿勢等。 骨盆變形的矯正方法 骨盆變形的矯正方法因其嚴重程度而異。輕度骨盆變形可以通過運動、物理治療等方法進行矯正。重度骨盆變形可能需要通過手術進行矯正。 運動矯正 運動是矯正骨盆變形的有效方法之一。常見的運動包括: 骨盆前後擺動運動:平躺在床上,雙腿屈膝,雙腳平放在床上。雙手放在腰部兩側,輕輕地向前後擺動骨盆,每次保持10-15秒,重複5-10次。 骨盆左右旋轉運動:平躺在床上,雙腿屈膝,雙腳平放在床上。雙手放在腰部兩側,輕輕地向左右旋轉骨盆,每次保持10-15秒,重複5-10次。 髂腰肌伸展運動:站立,雙腳與肩同寬。向一側彎腰,將對側手放在膝蓋上,保持10-15秒,重複5-10次,換另一側進行。 物理治療 物理治療可以幫助放鬆肌肉、改善肌肉力量和協調性,從而矯正骨盆變形。常見的物理治療方法包括: 手法治療:物理治療師通過手法操作,幫助放鬆肌肉、改善肌肉力量和協調性。 運動療法:物理治療師指導患者進行針對性的運動,幫助矯正骨盆變形。 電療:電療可以幫助放鬆肌肉、改善肌肉力量。 手術矯正 手術矯正是針對重度骨盆變形的有效方法。手術方法包括: 骨盆截骨術:將骨盆部分骨骼切除,然後重新固定,以調整骨盆的形狀和位置。 骨盆骨折復位術:將骨盆骨折的骨骼重新復位,然後固定。 注意事項 矯正骨盆變形需要堅持,一般需要數週或數月的時間才能看到效果。在矯正期間,要注意以下事項: 保持良好的姿勢:避免久坐、翹二郎腿等不良姿勢。 進行規律的運動:在醫生的指導下進行針對性的運動。 注意休息:保證充足的睡眠。 如果您懷疑自己有骨盆變形,請儘早就醫,由醫生進行診斷和治療。 【其他文章推薦】 什麼是 呼吸照護 病房? 當病人無法自主呼吸,需要依靠氧氣 愛滋檢測 -...

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「囤房稅2.0」7月上路 期限內戶籍登記可享自住房屋優惠稅率

記者 張維倫/新竹市報導 囤房稅2.0新制將於今年7月1日上路,自住房屋增訂本人、配偶或直系親屬「辦竣戶籍登記」要件。稅務局表示,新竹市今年房屋稅開徵20萬7,053戶,自住用房屋16萬5,555戶,占開徵戶數近8成,經統計尚有近3成,約5萬戶自住房屋未設立戶籍登記,提醒民眾應於114年3月24日前辦竣戶籍登記,才可適用自住房屋優惠稅率。 稅務局表示,依現行規定,個人住家用房屋,如符合無出租,並供本人、配偶或直系親屬實際居住使用,且本人、配偶及未成年子女名下房屋全國合計3戶以內,可申請適用自住住家用稅率1.2%。財政部今年1月3日修正「房屋稅條例」部分條文(囤房稅2.0),將於7月1日實施,114年5月開徵,增訂自住房屋須有本人、配偶或直系親屬辦竣戶籍登記要件,才能適用優惠稅率。 稅務局說明,竹市目前尚有約5萬戶未辦竣戶籍登記的自住房屋,最遲須於114年3月24日前(原定114年3月22日,適逢假日展延)辦竣戶籍登記,才可繼續享受自住用優惠稅率。若是房屋使用情形已變更為自住使用,也應於114年3月24日前提出申請,當期才可適用,未於期限內提出申請者,將自申請之次期才開始適用。 稅務局提醒,未辦竣戶籍登記的自住房屋,若無法繼續適用自住用優惠稅率,將會改按非自住住家用稅率課徵,依財政部公告基準,竹市屬非直轄市組,非自住住家用房屋按所有人全國持有戶數採差別稅率課徵,最低2.6%,最高可到4.8%,與自住用稅率最大相差4倍,請提早做好節稅規劃。 稅務局鼓勵民眾釋出房屋作有效利用,成為公益出租人或投入社會住宅市場,房屋稅也能享有與自住住家用房屋1.2%的優惠稅率,截至今年5月止已有3,610件公益出租人減免案件。囤房稅2.0鼓勵屋主釋出空置房屋,增加租賃市場供給,只要出租申報租賃所得達當地一般租金標準,就可適用較優惠稅率課徵房屋稅。 稅務局說明,民眾如有任何疑問,請洽稅務局網站、AI智能客服或撥03-5225161轉401-418、0800-000321、1999市民服務專線,將有專人為您服務。 我要分享 Print 文章來源:https://886.news/archives/198996 【其他文章推薦】 解析腎臟功能告訴你為什麼要 洗腎 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥! 鼻...