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打噴嚏原來不能捏鼻子!

曾經在公共場合為了避免引起注意,或覺得不雅觀而刻意忍住噴嚏,或捏起鼻子讓噴嚏打不出來嗎?為了排解冷天鼻塞、鼻涕流不停的問題,總是用力擤鼻涕或把鼻涕吸回去?打噴嚏、擤鼻涕都是最日常不過的生理反應,但如果沒有正確對應,小心會有感染、中耳炎甚至失明的危險!




打噴嚏捏鼻子眼睛腫成金魚,甚至造成氣胸



倫敦路易斯漢大學醫院耳鼻喉科主任Anthony Aymat曾受訪指出,打噴嚏時空氣會以時速約241公里的驚人速度向體外輸送。若不將噴嚏打出來,壓力憋在體內,就有可能造成嚴重損傷。



德州大學衛生科學中心外科醫師Zi Yang Jiang表示,打噴嚏能將病毒或細菌排出體外,若刻意抑制噴嚏,就有可能讓這些物質跑到身體其他部位。而噴嚏足以引發能與外傷造成的傷害所匹敵的損傷,甚至引起氣胸。



耳鼻喉科醫師陳亮宇也曾於節目分享一名30多歲個案,就診時右眼腫得像金魚,

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由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻



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當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。


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斷層掃描後才發現眼窩中竟全是膿液。究其原因,原來是該男子打噴嚏時捏住鼻子,導致鼻竇裡骨頭受到壓力,讓細菌膿液衝進眼眶,若未即時處理,就有失明的危機。




打噴嚏的正確應對:手帕、衣袖檔飛沫





那麼,覺得鼻子癢,快要打噴嚏時要如何應對呢?Anthony Aymat建議,打噴嚏最安全的做法是「大聲地打出來」。不過,隨著新冠疫情在世界各地蔓延,現在要在公共場合毫無遮掩、大聲地打噴嚏或許會特別引人側目且不合時宜。



除了戴口罩外,台中慈濟醫院醫務秘書、胸腔內科醫師邱國樑受訪指出,打噴嚏時可以手肘抬起使用衣袖遮掩,或利用手帕、衛生紙遮掩口鼻,如此一來飛沫便會受布料所遮擋。




吸鼻涕、擤鼻涕,做不對還傷耳朵?下一頁看看醫師怎麼說

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骨盆是人體的重要支撐結構,位於身體的中心,負責支撐上半身和下半身。骨盆變形是指骨盆的位置或形狀發生了改變,會導致身體的姿勢、平衡和功能受到影響。 骨盆變形的症狀 骨盆變形的症狀可能因人而異,常見的症狀包括: 腰背疼痛 臀部疼痛 下肢疼痛 行走困難 坐立困難 站立不穩 駝背 O型腿或X型腿 骨盆變形的原因 骨盆變形的原因有很多,常見的原因包括: 先天性因素:骨盆在發育過程中出現異常,例如先天性髂骨發育不良、先天性骶骨裂等。 後天性因素:骨盆在受到外力作用下發生變形,例如外傷、跌倒、運動損傷等。 其他因素:如懷孕、生產、久坐、不良的姿勢等。 骨盆變形的矯正方法 骨盆變形的矯正方法因其嚴重程度而異。輕度骨盆變形可以通過運動、物理治療等方法進行矯正。重度骨盆變形可能需要通過手術進行矯正。 運動矯正 運動是矯正骨盆變形的有效方法之一。常見的運動包括: 骨盆前後擺動運動:平躺在床上,雙腿屈膝,雙腳平放在床上。雙手放在腰部兩側,輕輕地向前後擺動骨盆,每次保持10-15秒,重複5-10次。 骨盆左右旋轉運動:平躺在床上,雙腿屈膝,雙腳平放在床上。雙手放在腰部兩側,輕輕地向左右旋轉骨盆,每次保持10-15秒,重複5-10次。 髂腰肌伸展運動:站立,雙腳與肩同寬。向一側彎腰,將對側手放在膝蓋上,保持10-15秒,重複5-10次,換另一側進行。 物理治療 物理治療可以幫助放鬆肌肉、改善肌肉力量和協調性,從而矯正骨盆變形。常見的物理治療方法包括: 手法治療:物理治療師通過手法操作,幫助放鬆肌肉、改善肌肉力量和協調性。 運動療法:物理治療師指導患者進行針對性的運動,幫助矯正骨盆變形。 電療:電療可以幫助放鬆肌肉、改善肌肉力量。 手術矯正 手術矯正是針對重度骨盆變形的有效方法。手術方法包括: 骨盆截骨術:將骨盆部分骨骼切除,然後重新固定,以調整骨盆的形狀和位置。 骨盆骨折復位術:將骨盆骨折的骨骼重新復位,然後固定。 注意事項 矯正骨盆變形需要堅持,一般需要數週或數月的時間才能看到效果。在矯正期間,要注意以下事項: 保持良好的姿勢:避免久坐、翹二郎腿等不良姿勢。 進行規律的運動:在醫生的指導下進行針對性的運動。 注意休息:保證充足的睡眠。 如果您懷疑自己有骨盆變形,請儘早就醫,由醫生進行診斷和治療。 【其他文章推薦】 什麼是 呼吸照護 病房? 當病人無法自主呼吸,需要依靠氧氣 愛滋檢測 -...

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