健康醫藥

運動是維持身體健康所必需的例行公事，然而，對高血壓的人來說，過度激烈的運動可能反而會提高身體負擔，讓我們不敢放膽去做。日本理學療法專家推薦了簡單的動作，不但不易造成身體負擔，還能擴張微血管、改善血液循環，幫助降低血壓！ 高血壓成因之一：末梢血管阻力上升 日本自治醫科大學附屬醫院復健中心室長、理學療法士金子操表示，根據經驗，不少高血壓患者的病因，來自於末梢血管阻力上升，導致血液流動不良。金子操強調，手、腳等肢體末端是血液較難輸送到的部位，再加上隨著人體老化，動脈硬化也會造成血管內徑變細、血液不易流通， 不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥「 紫錐菊 」 「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」專利萃取技術紫錐菊EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊 成人也會感染 腸病毒 卻不自知孩子有這些症狀快就醫 腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。 益生菌怕高溫,只能溫水服用不能 熱熱喝 ? 錯!破解益生菌的二大迷思! 來看一下耐熱益生菌，芽胞性乳酸菌耐酸鹼+耐熱100度c 隱適美 牙齒矯正 明日美牙醫診所使用當代最尖端醫療技術還原牙齒原生型態 , 用雕琢藝術的角度體現陶瓷材料之美 Qrious 奇瑞斯 -兒童機能保健專家 奇瑞斯提供兒童專用複方紫錐菊護體飲,紫錐花提升免疫力保健食品,預防感冒,腸病毒,益生菌 ... 因此心臟為了將血液送到末端組織，使用更強的力道輸送血液，即引起高血壓。 台北榮總蘇澳暨員山分院入口網衛教資訊也指出，高血壓除了可能是受到遺傳、環境因素、飲食、體重、生活習慣以及疾病影響以外，年紀增長也會讓血管彈性慢慢降低，使末梢血管的阻力增加，進而引起高血壓。《強い、切れない血管を作り、高血圧、動脈硬化を防ぐ101のワザ（暫譯：101種降血壓防動脈硬化密技）》一書也指出，末梢微血管的血液循環不良，是造成血壓上升的原因之一，同時還會因此讓位於末梢處的細胞養分、氧氣容易不足，造成僵硬疼痛、毛髮脫落等問題。 因此金子操都會建議患者做一套簡單的體操，透過活動身體來刺激末梢處的肌肉、幫助微血管擴張，讓血管阻力下降，因此可能有降血壓的效果。而且這些動作的運動負荷量並不高，就算是沒有運動習慣的人也能做到，持...

分泌「生長賀爾蒙」相當重要！   製造新細胞不可或缺的就是生長賀爾蒙。它能促進細胞成長，修復受損細胞和組織，讓細胞組織再生。同時具有恢復疲勞、燃燒脂肪、提高免疫力等效果，是打造健康肌膚和身體的關鍵。而生長賀爾蒙分泌最旺盛的時間，就在睡著後2小時的非快速動眼期睡眠。即非快速動眼期就是腦部處於確實休息、深層睡眠的狀態。而深層睡眠就是退黑激素分泌的條件。 退黑激素本身會調整生理時鐘，具有抗氧化和強化免疫的作用， 牙科資訊-什麼是 水雷射 呢? 水雷射是透過水分子作用的特殊雷射技術 隱適美 透明牙套五個優缺點分享 「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。 傳統牙套與 隱形矯正 各自優缺點 傳統矯正在牙齒上看得見牙套，隱形矯正看起來比較美觀 戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎 康軒牙醫診所是信義商圈目前規模盛大的牙醫診所，診所營業面積逾百坪，備有5間頂級私密的獨立診療室。 台北植牙 諮詢中心ptt 通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射 要產生退黑激素，就必須要有血清素。血清素在日光下運動會較活潑，晚上就能促進退黑激素分泌。這些賀爾蒙都是在固定的時間分泌，和生長賀爾蒙一樣，都受到體內生理時鐘支配。因此，即使白天睡2小時以上，生長賀爾蒙也不會分泌。因此每天保持規律正常的生活，並擁有優良的睡眠品質才是最重要的。   可以如何快速入眠、擁有好的睡眠品質呢？下一頁告訴您 資料來源：https://www.edh.tw/article/13949 穴道模型 專賣推薦 有任何產品問題歡迎您隨時與我們連絡，德翰將竭誠為您服務！ 人體骨骼教學模型 哪裡買? 德翰以製造天聖銅人(針灸教學模型)，有志學習針灸者，享有更豐富的教學資源及品質，能輕鬆迅速快樂的學習，因此而受益成為往後醫界的精英。 什麼是 上唇定位 術? 上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織 隱適美 整牙過程公開分享 矯正就是投資外在美 什麼是 上唇定位 術? 上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織 Orignal From: 這樣好好睡不只無病還能救命！2大回春荷爾蒙讓你變年輕

燕麥屬於高纖的五穀雜糧食材，適量食用有助改善血糖、血脂偏高問題，且其富含膳食纖維，對於改善便秘也有助益。然而，藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒，燕麥雖被視為是健康食材之一，但卻不適合餐餐當飯吃，更不是每個人都適合吃燕麥喔！ 燕麥是很好的高纖食材，也是許多年長者用以控制血脂、血糖的良方之一；然而，陳澤鈞藥師提醒，燕麥雖好，卻不能餐餐當飯吃！ 根據研究指出，食用燕麥雖有助降低膽固醇，但過量食用卻可能使三酸甘油酯升高；因此，陳藥師建議，每日燕麥攝取以75公克為限，過量食用反而恐影響健康！ 燕麥除了應適量食用之外，若有消化問題、缺鐵、缺鈣或是慢性疾病者，食用燕麥前最好也先諮詢醫師、營養師或藥師的建議： 1. 消化不良者： 燕麥富含膳食纖維，但纖維較粗糙，比較不容易消化，尤其若有胃脹氣問題者，大量食用燕麥恐造成腸胃不適。 隱形牙套 療程 採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體... 頭型矯正 大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型? 嘗試調整後沒有明顯改善或一天無法＂長時間＂睡在指定的位置，可選擇使用寶寶頭盔來改善頭型。 板橋牙齒矯正 費用多少? 需要現場諮詢由主治醫師先做評估後報價 寶寶 頭型 歪斜怎麼辦? 可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定 頭型 矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型? 寶寶月齡4個月大(收涎期)是最適合配戴矯正頭盔的時機。 2. 缺鐵、缺鈣者： 燕麥含有植酸、草酸成分會抑制鐵質與鈣質的吸收，因此燕麥最好不要與牛奶一起食用，以免影響鈣質吸收。 (圖/健談提供) 3. 腎臟病患者： 燕麥含有蛋白質、鉀、磷等成分，若有腎臟疾病者不宜大量食用；食用前最好先應諮詢醫師、營養師或藥師以瞭解每日建議攝取量。 4. 糖尿病患者： 燕麥雖有助控制血糖，但燕麥仍屬於五穀雜糧類，過量食用恐攝取過多澱粉，反不利維持血糖穩定。 文章來源： # # ...

生活在空汙、病毒威脅中：〈我好肺〉強化心肺，增強免疫能力 試問在疾病降臨之前，有多少人的注意力不是日復一日、月復一月地向外追逐？因此《黃帝內經素問．四氣調神大論》告誡我們：「無外其志，使肺氣清，逆之則傷肺。」要我們將生活的目標歸返自我的心身，將人的提升、心情體況的升進，視為生命的終極目的。 傳統思想文化與醫學都主張「息從心起，心靜息調，息息歸根」，倘能將心靈視為生活中的重要功課，且認定心情與外呼吸（口鼻呼吸）、內呼吸（真陽之息）間的交互影響、密切關聯，自然樂於從事靜心調息的功夫。而「心志──氣息」兩者相依，所謂「息調則動患不生，而心火自平」，相對的，呼吸順暢、氣機周流，心情也更容易保持安和靜好。 （編輯推薦： 現代人生活在空汙、二手菸、病毒、甚至是疫苗也追趕不及的變異病毒的巨大威脅之中。除了上呼吸道感染、陽氣虛手足發涼、胸脅疼痛的症狀外，還容易產生許多肺部的疾病，例如氣喘、肺炎、肺結核、慢性阻塞性肺病，更嚴重一點甚至是癌症。此刻起，讓我們停止傷肺，勤作〈我好肺〉。 穴道導引四號錦囊〈我好肺〉的八個導引動作， 益生菌 怎麼吃？ 奇瑞斯專利紫錐萃取＋耐熱益生菌＋維他命Ｃ 皰疹 治療的10個常見方法 通常一般人會把帶狀皰疹跟單純皰疹混淆 以為是相同的 雖然都是病毒性 其實是有差別的 寶寶 頭型 不正，如何矯正? 嬰兒頭型矯正 頭盔，更多成功案例分享 如果 牙齦外露 ，該如何解決? 似真牙醫診所的牙冠增長術的目的就是除去這些多餘的牙齦及齒槽骨，讓完美比例的牙齒重新顯露出來。 要如何讓孩子吃 兒童保健食品 「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」專利萃取技術紫錐菊 養心調息，操持過程中，維持舌舐上顎，頻嚥甘津玉液，無非潤肺，自可使邪火下降，而清肺金；強化胸廓周遭的膻中穴、大包穴、極泉穴，以及透過上肢的活動，增強通過手臂的手少陰心經、手太陰肺經兩條經絡之氣，可以活絡膻中穴、調理肺氣、止咳祛痰、強化心肺、消解寒濕、鬆開肩背，可有效地增強免疫能力、提升肺活量，增強肺功能。 （編輯推薦： 擊腋操——鍛鍊身型，促進淋巴循環、增強免疫力、預防感冒 手臂和肩膀有許多肌群，包括三角肌、三頭肌、二頭肌、胸肌、背闊肌、和肩關節周遭的旋轉肌群，會在腋窩交會，附著在腋窩的區域。大部分的運動、重量訓練、甚至是大...

67歲的婦女因長期氣喘合併慢性咳嗽、胸悶多年，曾在醫學中心就醫但成效並不理想，經介紹至長安醫院就醫，透過電腦斷層檢查和詳細問診，胸腔內科醫師許人文研判，病患罹患過敏性肺泡炎，臆測病患長期操作麵粉所導致，幸好及時發現，避免造成肺纖維化。 長安醫院副院長許人文表示，病患胸部X光只看到些微浸潤與腫脹，經電腦斷層檢查，其兩側肺野典型的「拼布狀」塊狀變化，這些高低密度一塊塊的變化，代表2側的小支氣管都受到外來粉塵的刺激，造成了過敏免疫反應，導致肺部持續發炎，嚴重的話甚至會造成肺纖維化（俗稱菜瓜布肺），死亡風險比癌症還高。 兒童牙齒根管治療 不用怕！看牙醫有小撇步 打造舒適的環境，並使用全數位化的儀器設備，從細節保持衛生安全，提供您優質的看診環境。 吃 益生菌 該怎麼選擇 「奇瑞斯紫錐菊+優質益生菌+海藻萃取物」健康比例.. 讓 陰莖增粗 的辦法 陰莖增大手術是利用脫細胞真皮的植入，利用五個小的切口，將真皮組織植入後，固定即可完成 酒糟皮膚炎 反覆發作怎麼辦? 酒糟鼻是一種發生於顏面中部的前額、鼻、頰及頦部，以皮脂分泌亢進、皮膚潮紅、毛細血管擴張 人家說的 減肥天龍國 這是在哪裡 易和中醫同時擁有中西醫專長的醫師來幫您解決健康上的問題就夠了 許人文說，臨床上要發現這種疾病其實並不容易，經過不斷詢問、抽絲剝繭後，發現反覆發作的氣喘其實跟工作有很大的關聯性。原來她的職業是在工廠裡幫炸雞塊裹上一層厚厚的麵粉，麵粉粉塵不斷地被吸進兩側的支氣管和肺部，造成了過敏性的肺泡炎也就是所謂的過敏性肺炎。 該病患在許副院長的指導下，已了解自我的疾病與工作環境的關係，因此在工作時會確實全程戴上密閉的口罩，做最妥善的肺部保護，所以症狀也持續改善中，不再反覆的氣喘發作。許副院長提醒，民眾如有超過持續8週以上的乾咳、久喘等症狀，建議前往胸腔內科進行檢查，避免延誤病情。 # # # # # 來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/202111220012...

台灣是著名的水果王國，一年四季都能產出好吃的各類水果，種類、風味更是豐富。不過，或許有民眾擔心大啖水果會對血糖等生活習慣病造成負面影響。日本專家指出，其實活用水果反而可以預防、改善生活習慣病！ 依據水果種類不同，水果富含各類維生素、礦物質及膳食纖維。日本2017年修正的「動脈硬化性疾病預防指南」（暫譯）中也指出，透過攝取水果可以降低罹患心臟病與腦中風的風險，建議適量攝取葡萄柚、奇異果、莓果類水果等。 水果富含鉀、果酸與膳食纖維！能幫助控制高血壓 日本國立心血管疾病研究中心健診部特任部長小久保喜弘表示，水果因富含膳食纖維能起到抑制脂質吸收的作用，此外還能改善腸內環境，對提高免疫力也有所幫助。 除此之外，有種說法認為高血壓是「萬病之源」，並且也與動脈硬化息息相關，動脈硬化也是心臟病、腦中風的重要因素。而造成高血壓的原因之一便是鹽分攝取過多，小久保喜弘指出，由於富含鉀的水果眾多， 台北植牙 諮詢中心ptt 似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙 矯正牙齒也能很低調, 隱適美 讓美沒有距離 「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。 咖啡酸衍生物 的活性研究報告 咖啡酸衍生物含量與抗氧化能力分析, 咖啡酸是一種歸屬於羥基肉桂酸的有機化合物，同時具有酚羥基和丙烯酸兩種官能團結構。 專業牙科, 隱適美 矯正專家,教你正確清潔口腔 什麼是「invisalign隱適美隱形牙套」如其名，「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。 女性染 淋病 難察覺 女性朋友感染淋病不及時治療，小心導致不孕！ 透過適量攝取能促進鹽分排出，預防高血壓。推薦食用香蕉與奇異果。 （編輯推薦： 水果抗氧化作用高！一般民眾一天建議吃200g或2~4份水果 除了控制血壓外，日本女子營養大學教授林芙美表示，水果中的維生素以及植物化學成分擁有抗氧化作用。比方說葡萄中的花色素苷等就是多酚類，西瓜中的茄紅素就是類胡蘿蔔素類。建議一天食用200g以上的水果，若是柑橘、香蕉、奇異果等大小約2個就達標，蘋果、梨子的大小可約1顆的食用部位就大約200g。 營養師高敏敏則於臉書建議，正常人一天可吃2～4份。一般約一顆拳頭大小即為一份水果，若是像西瓜...

梅雨季即將到來，緊接著來到總有午後雷陣雨的炎熱夏季，雨下不停的日子，總覺得外頭濕氣好重，自己也跟著倦怠沉重，像吸了水的海綿一樣活動困難，老覺得累，早上很難起床？人體內囤積的濕氣會影響到脾胃等消化器官，導致消化不良、排水功能降低，進一步造成容易發胖又容易生病的虛弱體質，透過四類食材，排出體內囤積濕氣！ 體內的濕氣會導致身體不適 影響胃和脾臟機能 來到梅雨以及午後雷陣雨的季節，一方面討厭雨天的濕氣，一方面放晴時又是夏季的炎熱天氣，溫度與濕度每天激烈變化，是一年當中最難調理身體的時期，也可說是特別容易水腫的季節。 認為美要從內在養成的日本美養食研究家， 骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾? 可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾 肌膚鬆弛, 內視鏡拉皮 專業權威醫師執刀,恢復自信光彩 經過拉皮，患者的眉毛及上眼皮可以回復到年輕時的位置，如此看起來便很有精神，看東西會恢復以往的自在 最新 減肥 大全 記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任 露齦笑矯正 、 牙齦外露矯正 諮詢費用一覽表! 至於露出過多牙齦。利用上唇定位術我們可以將上唇固定在較低的位置，限制上唇上揚的高度，來改善牙齦外露的程度。 減肥 就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了 易和中醫中西醫雙執照醫師主持，一套完美結合西方醫學理論以及純中藥處方，專為幫助妳擁有窈窕身材、贏回男人注目眼光所制定的一套減重計劃。 擁有資深蔬菜品評師證照、有設計上百道食譜經驗的丸田三和子表示，在中醫裡連日濕氣引起的不適被稱為「濕邪」，特別是胃和脾臟等消化器官，很容易受到影響，讓代謝下降，身體難以排出多餘的水分，結果導致食慾不振、消化不良，吃進的食物難以轉換成營養，容易疲勞和水腫。 4類食材排除濕邪 1.飯類 因為近年來盛行的限糖飲食，讓很多人不敢吃飯，然而其實只要多咀嚼，體內就會產生澱粉酶等消化酵素，會讓胃和脾臟的消化吸收能力提高。除了白米飯外，糙米含有豐富的纖維，能重整腸道環境、幫助排毒，有助於排出體內濕氣，而小米中也含有醣類、鈣、鉀、維生素B群和E等各類營養，容易消化，是保養脾胃的好食材。 ((還有哪三類幫身體排濕氣的好食物呢？快看看下一頁)) ...

隨著年紀增長，憋尿漸漸變得力不從心，甚至有人害怕在半路上臨時找不到廁所，因此不敢遠遊，只能在家中看看電視，嚴重影響生活品質，讓生活少了許多樂趣的同時，還讓我們更容易缺乏運動。日本針灸師推薦一個簡單的方法，勾勾手來刺激位於小指的穴道，幫助預防改善頻尿問題，而且對產後女性、男性前列腺問題導致的頻尿都可能有效！ 勾勾手簡單刺激穴道改善頻尿 日本亞洲手部治療協會（Asian Hand Therapy Association）理事、針灸師松岡佳余子表示，除了一般的針灸療法以外，他也會建議患者自己進行簡單的「指針灸」來養生，其中就有一個刺激小指的動作，可望幫助改善頻尿問題。曾有一位72歲男性患者在嘗試後，改善了前列腺肥大造成的頻尿；另一名50幾歲女性患者， 人家說的 減肥天龍國 這是在哪裡 易和診所提供的所有藥物包括花草茶保證皆為純天然藥物以及中藥，絕無添加任何禁藥，劇藥以及西藥 愛滋檢測 - 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私 2021目前最被大眾所關切的檢測方式就是「直接核酸複製技術Nucleic Acid Technology (NAT)」方法也就是大家所稱謂的RT-PCR法，RT-PCR是利用截取血漿中HIV-1病毒RNA 成人也會感染 腸病毒 卻不自知孩子有這些症狀快就醫 腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。 如何做 愛滋篩檢 ? 接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定 六種按摩男性 陰莖增長 的方法 有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑 在高齡生產後造成的頻尿也同樣有所緩解。 松岡佳余子強調，手指存在著對應全身345處穴道的14條經絡，透過刺激手指能幫助刺激穴道，進而將刺激傳達給大腦，而可能有改善疾病、身體不適的作用。而針對頻尿，他建議刺激小指，此處和腎臟、泌尿系統息息相關，是有助於治療泌尿系統疾病的重要穴道。 不僅如此，透過這個動作來刺激小指還能促進全身血液流動，使全身血液循環、心肺功能可能得以強化，幫助預防頻尿問題。 日本預防醫學專家、藥劑師加藤雅俊也表示，小指第一關節上有著穴道「腎穴」，刺激此處能...

一代玉女明星潘迎紫在80年代演出許多膾炙人口戲劇《一代女皇》、《神鵰俠侶》，螢幕上常有跨年齡的演出，從10幾歲的青春少女演到老，被封有「娃娃」的綽號。出道56年，媒體封號「不老妖姬」，常被媒體拿來討論「保養祕訣」到底是什麼？ 「不老神話」潘迎紫復出 凍齡肌膚保養秘訣大公開 潘迎紫前些年淡出演藝圈，近期因為與《延禧攻略》製作人于正合作的新戲造型曝光，引起網友熱烈討論。70歲的潘迎紫保養得宜，凍齡臉蛋、纖細身材，于正在微博發文大讚「我的童年偶像！近看超超超美，皮膚好好，宛如少女。」先前同樣飾演過武則天的范冰冰，與潘迎紫來個「兩代武則天世紀大同台」，她見到潘迎紫時直呼「我的偶像、女神！」可見凍齡有術連「范爺」都甘拜下風！ 潘迎紫「防腐劑級」保養祕訣大解密 即便天生一張娃娃臉，70歲的樣貌相較同齡的人要年輕太多，年齡幾乎從未在潘迎紫身上留下痕跡，堪稱演藝圈美魔女始祖！其實先前潘迎紫曾分享肌膚保養之道， 斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！ 台北中醫減肥 易和診所減重計劃而且已經減少5公斤以上者，本診所保障您不必靠運動也能長期維持體重。 牙齦美白 找回自信笑容的第一步 利用溫和的水分子動力產生極小震動來切除暗沉的牙齦，並刺激牙齦再生，達到美白效果，水雷射牙齦美白還原牙齦粉嫩顏色。通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射 桃園中醫 調理痘痘如何保養臉部皮膚? 廖桂聲中醫診所在門診中，治療青春痘(痤瘡)的人相當多。 預防感冒 ! 你吃對了嗎？ 氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。 益生菌怕高溫,只能溫水服用不能 熱熱喝 ? 錯!破解益生菌的二大迷思! 來看一下耐熱益生菌，芽胞性乳酸菌耐酸鹼+耐熱100度c 認為皮膚最大的敵人，一是沒有好好清潔，二是受到紫外線的摧殘！ 紫外線是抗老化最大的勁敵，皮膚科醫師張瑋庭提醒，紫外線照射會造成表皮細胞受損，過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈。潘迎紫每天出門一定會擦防曬，隨身帶遮陽傘，就連陰天也是，畢竟陰天也有紫外線，一刻都不懈怠。 潘迎紫不管多累每天回家都一定卸妝、洗臉、仔仔細細清潔，任何一個步驟都馬虎不得，而且一年四季都用冷水洗臉，因為用冷水洗臉會收緊皮膚，還能避免膚況太乾燥，否則皮...

台灣人口老化問題逐漸加重，長照議題已然成為了顯學，而隨著失智人口不斷攀升，預防失智症更是長照的重中之重。而日本專家推薦，只要丟丟沙包，就可能幫助刺激大腦，減緩認知功能降低的速度，同時透過活動身體也有助於提高記憶力、對抗失智！ 丟丟沙包好玩有趣又能防失智 根據日本老牌媒體《日經新聞》報導，德國慕尼黑工業大學運動教練，以及腦科學專家共同設計了一些用以提升空間認知能力、反應速度的運動，並註冊為「Life Kinetik」，在13個以上的國家推廣，同時裡面也有許多動作被用作高齡者機構、學校的訓練動作。 而Life Kinetik日本分部訓練師中川慎司推薦，只要簡單丟丟沙包，就可能刺激大腦， 不敢相信 菜花 就是這樣治好的 花其實就是肛門生殖器疣（又稱為尖性濕疣）的俗稱。廣義來講，菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。 預防感冒 出奇招! 有種方法教你擋病毒,來了解一下紫錐菊的功能 怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ? 牙齒未完全萌發:大笑時會看到許多牙肉，影響美觀(露齦笑)，「牙冠增長術」可以使未完全萌發牙完整露出，改善病人外觀。 80% 多囊性卵巢症候群 都有的徵兆! 多囊性卵巢症候群月經異常的問題會造成未來不必要的肥胖、生育困難、青春痘等等困擾。 兒童牙齒鈣化 治療怎麼做~ 特聘一般牙科、兒童牙科、牙周病科、人工植牙、齒顎矯正等各專科醫師聯合會診，讓您的口腔能獲得全方位的照護。 而且就算一直失敗、做不好也沒有關係，重複的失敗能讓大腦持續接受到新的刺激，能幫助預防認知功能降低問題，可能有助於預防失智。 日本筑波大學運動生化學教授征矢英昭也指出，近年研究發現運動能刺激海馬迴、提高記憶力。日本九州大學健康・運動疫學研究室教授熊谷秋三也表示，過去許多科學證據與研究都證明了運動、活動身體不但可能有助於預防失智症，還具備改善認知功能的作用。 台灣衛生福利部桃園醫院日間照護中心照服員楊俊浩也曾在受訪時表示，隨著失智人口越來越多，透過各種活動幫助年長者預防失智，也成為了長照之中非常重要的一環，在各大照護機構之中，都可能將頭腦體操、趣味活動等多元課程列入排程，有助於預防年長者失智。 而想要透過簡單的運動來預防失智，征矢英昭建議最少每天做10分鐘的輕度運動，就可能有刺激海馬迴、提高記憶力的效果。 ...

我是月月，是IG、FB、媒體和廣告中的月光仙子！ 過去你們從IG和FB看到我跟孫子一起探索潮牌的穿搭日記，日記中我將舊衣服跟潮牌混搭，不管是Supreme、BAPE、Converse、NIKE、ALT、Y-3、VLONE、FR2……將傳統和潮流元素融合之後，各式各樣的服飾都被我穿出新高度，更讓大家發現原來潮牌不是只有年輕人能穿，各個年齡層的人都可以將潮牌穿成自己的獨特風格。 最讓月月驚喜的是，我每天在家玩穿搭玩得不亦樂乎，這些樂趣和喜悅，不只是在台灣的你們感受到，還讓全世界看見了。 人們說從月月身上能看到潮流真理：隨心所欲駕馭潮牌，而不是被潮牌穿，才是真正的潮！ 人們更說月月是台灣潮嬤。在九十歲那年，月月成為台灣最老「媽抖」，成為各潮牌爭相邀請的廣告明星！ 活到九十多歲的月月，大大翻轉了自己的人生。 沒想到，從小跟著阿爸在甘蔗田裡做工的我，人生也如倒吃甘蔗般，愈到年老愈香甜。 人生就像玩遊戲，要克服一關又一關， 菜花 皰疹病源不同，大部份是性行為感染 引起菜花(生殖器疣、尖形濕疣)感染的HPV幾乎都是經由性交傳染的，由於在性交過程中，可能發生微小擦傷，HPV就可以經由這樣的小傷口 早期發現早期治療！一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 很多人會問到底RT-PCR準不準？其實利用RT-PCR方法檢測愛滋病毒，其敏感性及特異性是目前最高最準確的方法之一 找出 不孕症 的原因 台灣近年來不孕症盛行率有愈來愈多的趨勢， 雖然沒有正式的統計但婦產科醫師的估計是高達約10～15%的夫妻有此方面的問題 微感冒得吃藥？ 紫錐花 , 紫錐菊 打擊感冒效果增六成 紫錐菊產品的重要指標要看總咖啡酸衍生物是否可以提供足夠效果 有一種毀容的方式，叫做「 露齦笑 」 牙齒不整齊，加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客，這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑， 沒到後面關頭不知道會有什麼樣的終極任務等著自己。 而等待月月的終極任務，就是：為自己而活。 （圖片提供／愛買） 回顧我的一生── 二十歲之前的月月，扛起家中長女的重擔，每日總是跟著阿爸和阿嬤四處打零工，賺取那只能讓一家十幾口勉強溫飽的微薄收入。連年的戰事更讓月月從不識青春與夢想的滋味。 二十歲之後的月月嫁入商販...

42歲的張先生，因先天遺傳因素導致咬合不正，年輕時飲食總是囫圇下肚，直到邁入中壯年飽受脹氣困擾，就醫檢查才發現為戽斗導致，因此接受3D列印輔助正顎手術後，不僅進食狀況改善，身體也比以往更健康且也變得更帥氣。 被牙醫提醒咬合狀況差　恐面臨牙齒咀嚼系統崩壞 張先生是企業二代接班人，擔任副董事長職務，包括父母親，姐弟4人也都有程度不等的戽斗，對於張庭維而言，雖戽斗並未在求學階段影響到人際關係，但結婚生子後，卻常被兒子開玩笑模仿；此外，邁入40大關的他，也被牙醫師提醒咬合狀況愈來愈差，全口31顆牙齒，僅剩3顆具咬合功能，繼續下去恐得面臨牙齒咀嚼系統崩壞。 3D正顎模擬客製化臉型　術前進行吞嚥訓練 酒糟皮膚炎 的起因和改善方法 酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成 想請問 桃園中醫 診所擅於皮膚問題治療~ 中國醫藥大學畢業，中西醫師。研發乾癬及皮膚病 臨床實證病歷，成果發表療效顯著。 提升免疫力 你可以這樣吃！ 「總咖啡酸衍生物3570μg」！直接提升保護力！無添加人工香料、色素、防腐劑 紫錐花萃取 液用途 ? 在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀 陰莖增大 是用什麼方法 陰莖增大手術是利用脫細胞真皮是人體的真皮組織，在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後做成的材料，廣泛使用於整型領域有三十年之久，包括燒燙傷植皮，豐唇，豐太陽穴等 但過去曾求診於內科、中醫多次都未改善，直到向彰化基督教醫院口腔外科醫師蘇竣揚求助，進行3D正顎模擬，以客製化量身打造臉型，並接受齒顎矯正科李慈心醫師的矯正治療，術前透過固定矯正裝置擴張上顎，且進行吞嚥訓練。蘇竣揚醫師指出，手術先讓上顎順時針旋轉，再讓下巴後退，以改善中臉塌陷問題，再修正下巴比例，讓下巴縮短。 咬合不正恐影響生活　必要時應積極治療 術後，張先生也配合積極復健，包括張口、輕柔咀嚼等練習，幫助臉部皮膚與肌肉恢復彈性，加上手術後不需要綁牙，因此恢復期只需一到兩週。蘇竣揚醫師提醒，咬合不正不僅會影響生活品質，也可能因長期消化問題影響健康，長期下來恐使症狀加劇，必要時可尋求專業醫師協助，透過評估接受合適的治療，找回新的人生。 來源鏈接：https://www.healthnews.com.tw/news/article/47296/%E4%B8...

你也曾有牙齒斷裂的經驗嗎？臺大醫院新竹分院牙科部楊智仁醫師表示，斷裂的牙齒碎片通常是無法黏回原位，即使勉強黏合，也維持不久，因此可依照牙齒斷裂的程度給予合適的治療方式，幫助病患回歸日常生活。 45 歲男愛咬骨頭　竟導致牙斷裂 一名45歲廖先生，某次啃咬骨頭時，突然牙齒一陣劇痛，且這一疼痛就是數天，甚至無法咬其他東西，就醫檢查發現是牙齒正中斷裂，經與牙醫師評估討論，因牙齒無法保留，因此採以拔除牙齒的方式，終於解決病患疼痛問題。楊智仁醫師解釋，通常若僅是牙齒輕微的缺角、斜裂或斷裂的部位，且侷限在牙冠的琺瑯質部位，未延伸到牙根，可藉由牙體復形的方式修復。 依牙齒斷裂程度　給予合適治療方式 台北植牙 諮詢中心ptt 水雷射牙齦整形:相較於傳統療程舒適，不會產生熱及震動，及鑽牙機的尖銳聲音。 過敏原檢測 - 你的營養，可能是孩子的毒藥！ 從小就患有嚴重過敏的高檢師，包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病，狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑，那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺，我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧! 做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區 「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容 目前利用水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療 維持全家人健康活力的 花賜康 紫錐花保健系列 優質益生菌+海藻萃取物」健康比例 EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊 真正檢出「總咖啡酸衍生物」！直接提升保護力！ 楊智仁醫師說明，若斷裂的部位在牙冠，且深度已延展到牙本質和牙髓，甚至神經已經暴露出來，這時就得藉由根管治療後，再以假牙牙冠套起來保護，但若像此個案的牙齒斷裂位置已從牙冠延伸到牙根，就得先拔除處理，日後再以牙橋或人工植牙來復形；此外，有少部份斜裂到牙根的牙齒，裂的地方比較靠近牙根頂端接近牙冠的部位，牙根有足夠長度，且牙周狀況良好，則建議作牙冠增長術或局部牙齦切除，以利未來假牙牙冠的製作。 定期檢查牙齒　降低牙齒斷裂風險　 預防勝於治療，平時除了避免用牙齒去咬太硬的東西或食物，若有蛀牙或...

中老年人因為牙齒拔除或脫落，漸漸開始會有「植牙」的需求，植牙一次動輒5～10萬，想要讓自己的花費物超所值，除了選對材質，你的「骨頭」是否健全也會影響植牙的使用年限！牙醫師沈瑞文就分享多年的觀察心得，分析為什麼台灣人「盡量不拔牙」的觀念，對植牙來說不一定是好事... 「植」上談兵──好牙醫加上好工具，就是無敵！ 在台灣，牙醫只要有畢業證書就有植牙資格，但有資格卻不代表具備能力，牙醫進修後，會透過各學會發給植牙專科醫師的證書，藉以認證能力。然而，可以發證的學會數量多達三十幾個，雖然能確定醫師學過植牙，但技術真的能讓人放心嗎？ 慧眼識英雄──選對一位好牙醫超重要 判斷好牙醫最主要可以透過下面兩個方法： 一、先審視學經歷 若想知道植牙醫師的能力，藉由學經歷便可探知一二。許多牙醫會去國外短期或長期進修，台灣大部分醫師都以短期為主，學習一兩個技術後回到台灣，能讓植牙技術獲得不少進步；也有人會選擇長期進修，譬如讀碩士班。 約莫十年前，植牙開始被某些學校視為重要科目並成立碩士班，此風潮從歐洲發展到美國，植牙碩士班便逐漸普及。所以，就讀植牙碩士班可以讓人學習到完整的植牙技術跟知識，如果是透過碩士班進修的牙醫，基本上植牙經歷比較豐富，能夠處理比較多問題。 二、治療前中後的對談 有些醫師不重視學經歷，而是注重自我學習。因此，經由跟醫師對談，能否將疾病和治療方式講述清楚，便是判斷的關鍵。有些醫師因為知道不多，就把複雜的治療說得籠統、講得簡單，當然也就治療得比較簡單而不精確。 基本上，透過不斷學習及歷練，技術成熟的醫師大多可以把植牙可能發生的問題與狀況解釋清楚，也能將解決方法說明白，藉由諮詢，大概可以瞭解醫師的狀況；如果醫師的回答偏向簡易，可能就要開始思考，牙齒是否真的這麼簡單就可以被治好。對談時，能讓病人清楚瞭解整個治療過程，並毫無疑問肯定能親自做好植牙的工作，就會是一個可以相信的好醫師。 維持全家人健康活力的 花賜康 紫錐花保健系列 優質益生菌+海藻萃取物」健康比例 EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊 真正檢出「總咖啡酸衍生物」！直接提升保護力！ 過敏原檢測 - 你的營養，可能是孩子的毒藥！ 從小就患有嚴重過敏的高檢師，包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病，狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑，那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛...

隨著年紀增加，身體機能不斷下降，讓癌症找上門來的機率不斷提高，平常注意維持良好生活習慣、運動習慣，選擇健康食材食用也相當重要，能幫助我們減緩老化、遠離癌症。日本管理營養士推薦了一道簡單的「泡菜香菇」，透過兩種食材的健康功效，幫助我們整腸解便、抗老防癌！ 泡菜尬香菇整腸效果佳，還能抗老助防癌 腸道也被稱為「第二大腦」，美國斯克里普斯紀念醫院神經學家Kulreet Chaudhary指出，分布於消化道內壁的腸神經系統，其中的神經細胞和整條脊髓一樣多，腸道也會發出和接收神經衝動、紀錄經驗、回應情緒，如果你的腸道不健康，會受到影響的並不只是消化。 想要養好腸，腸道益菌當然不可少，日本管理營養士、料理研究家麻生麗美推薦了一道簡單的「泡菜香菇」，泡菜含有豐富的植物性乳酸菌，能幫助增加腸道中的益菌，而在其中加入含有豐富膳食纖維的香菇、海藻，能讓整腸效果更佳，可望幫助提升免疫力。 （編輯推薦： 另外還會加入奶油，除了能讓食物更加美味，奶油中還含有短鏈脂肪酸「酪酸」， 怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ? 牙齒未完全萌發:大笑時會看到許多牙肉，影響美觀(露齦笑)，「牙冠增長術」可以使未完全萌發牙完整露出，改善病人外觀。 不敢相信 菜花 就是這樣治好的 花其實就是肛門生殖器疣（又稱為尖性濕疣）的俗稱。廣義來講，菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。 東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 似真牙醫的水雷射牙齦美白還原牙齦粉嫩顏色。通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射 80% 多囊性卵巢症候群 都有的徵兆! 多囊性卵巢症候群月經異常的問題會造成未來不必要的肥胖、生育困難、青春痘等等困擾。 關於 性病檢查 你應該知道的9件事 HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷? 具備改善腸道環境、抑制發炎的作用，能使整腸效果再提升。麻生麗美指出，這道菜大致上的效果有整腸、預防代謝症候群、抗老、預防癌症等，除了直接吃以外，加入其他的涼拌小菜、豬肉料理等都非常合適。 日本知名醫學博士、抗老專業醫師白澤卓二也表示，泡菜中的乳酸菌能增加腸內益菌，具備減緩腸道老化的效果，而且泡菜中乳酸菌屬於植物性乳酸菌，不容易被胃酸殺死、更容易進入大腸，對改善腸道環境相當有幫助，建議每天可以每天吃50g泡菜；日本管理營養士谷...

癌症連續40年蟬聯國內十大死因，約每11分鐘，就有一人死於癌症，因此如何採血檢測癌症成為一門新商機，有生技公司攜手醫學大學，推出新的檢測方式，只要一管血就能檢測出13種癌症，而醫師也能從驗血中、同步基因檢測，了解病患對藥物的副作用並調整劑量，精準治療。 癌症治療又有新發展，以往病患抽血檢測時，只能驗出單種癌症和其副作用，但現在抽一次血，就能一次驗出肝癌、乳癌、肺癌、大腸癌等13種癌細胞，還能根據患者個人的基因，預測副作用和調整藥劑量，這項進步讓被稱為癌症之母的彭汪嘉康都很驚訝。 台灣癌症之母彭汪嘉康說，「開會的時候我很驚訝，所以我是覺得這是是早晚的技術，方法簡單抽點血的話，能夠告訴我們，到底怎樣是最好的辦法。」 治療癌症的過程可以更精準，不過醫療團隊也指出，癌症病患最害怕的還有、接受化療後的副作用，因此透過基因定序，可以替癌友量身訂做治療方案，也能減少醫療量能的耗損。 水雷射 牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享 有時笑起來牙齦露出的部分顯得黑黑的，乍看以為牙齦很髒或變色了。這被稱為牙齦的色素沉積，就像胎記一樣，也會發生在牙齦。 皮膚問題可以看中醫治療嗎? 桃園中醫 新治療，告別酒糟反覆發作，不打雷射，不擦類固醇。 桃園中醫 調理痘痘如何保養臉部皮膚? 廖桂聲中醫診所在門診中，治療青春痘(痤瘡)的人相當多。 益生菌怕高溫,只能溫水服用不能 熱熱喝 ? 錯!破解益生菌的二大迷思! 來看一下耐熱益生菌，芽胞性乳酸菌耐酸鹼+耐熱100度c 什麼是 內視鏡拉皮 手術? 「內視鏡前額拉皮術」是要改善我們額頭紋理老化、眉毛及上眼皮鬆弛下垂最自然且根本的辦法。 醫學大學附設醫院院長邱仲峯表示，「抽血我們就能很快速的，從生物晶片裡面，去評估出來使用的不同化學藥物，可能產生的副作用。」 台灣癌症之母彭汪嘉康說，「不單單對我們醫生是很大的幫忙，其實對病人是最好最正確的，而且他不會受不需要的治療。」 精準醫療時代來臨，一管血預測13種癌症別，並協助醫生找到治療方案，大幅提高患者的存活率，也讓癌症治療的技術提升，露出一線曙光。 （民視新聞／唐詩晴、王文煦 台北報導） 來源鏈接：https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2021B17F05M1 斷醣飲食┇...

立冬，象徵冬天腳步來臨。雖然台灣各地的天氣仍屬溫暖，但中央氣象局表示，入秋後最強冷空氣8日起南下，天氣將會逐漸轉涼。習俗裡，立冬這天需要「補冬」，希望透過進補打造元氣，抵禦寒冬。但實際上，現代人大多營養過剩或是營養不均，因此早年的補身要領，其實也要做適度調整，以利符合自身需求。 ●立冬進補新觀念：充足維生素Ｃ、Ｄ加上鈣 提升免疫力 家庭醫學醫師指出，過了立冬，也就正式進入冬季，人體新陳代謝的確會逐漸放緩，很多人利用這時候進補，希望扶正固本，增強抵抗力。不過重點是，許多人的身體處於營養失調甚至慢性發炎的狀態，如果跟著傳統的食補藥補法，補錯或是補過頭，反造成腸胃不適，甚至血壓、血脂、膽固醇、體脂肪失控，反效果遠遠大於實質獲益。 在疫情尚未完全解除之前，維持身體免疫力是補身重點，維生素C堪稱立冬進補首選。《跟著節氣養生》作者許承翰也提到，研究證明，維他命C營養價值高，使人體增強對低溫環境的耐受力，加快適應過程，富含維他命C的飲食還有助於防止心肌梗死、中風等疾病的發生。秋冬當季的、、綠色蔬菜等都有豐富維生素Ｃ。 除此之外，秋冬日照減少，人體缺少合成維生素Ｄ的機會，鈣質流失更快。花蓮慈濟醫院營養師也建議，補冬時應多攝取高鈣高纖天然食材，像是豆腐、深綠蔬菜、小魚乾、菠菜、黑木耳、香菇、芹菜、甜玉米、，不但含有豐富鈣質、膳食纖維及維生素，熱量又低，對於調節血糖、膽固醇、促進排便都有助益。 ●是心血管大敵 沐浴水溫勿太燙 早晨別泡澡 保暖是秋冬養生的首要大事，但若為保暖把室內溫度調高，與室外超過十度以上；或是沐浴時，浴室的室溫與水異太大，都有可能讓血壓忽高忽低，提高中風與心臟急症發作的機率。 醫師提醒，早晨起床最好不要太快起身，天色未亮也別急著出門運動，原本有晨起沐浴習慣的人，秋冬最好能暫停，讓身體盡量避免處於過大的狀態下比較安全。 傳統牙套與 隱形矯正 各自優缺點 傳統矯正在牙齒上看得見牙套，隱形矯正看起來比較美觀 台北植牙 諮詢中心ptt 通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射 人體骨骼教學模型 哪裡買? 德翰以製造天聖銅人(針灸教學模型)，有志學習針灸...

關於營養的「都市傳說」總是百百種，例如很多有結石的患者，常會刻意避開高鈣食物，因為他們覺得石頭就是鈣質，擔心鈣會讓結石情況變得更加嚴重，但這樣想就錯了！ ●預防結石　注意事項 →這樣吃：降低結石風險 1、吃夠鈣質—每日1000mg 足夠的鈣質可以降低人體腸道對草酸的吸收、有助減少腎結石復發。很多人擔心體內形成草酸鈣，進而減少鈣質補充，其實平常攝取足夠的鈣質，才能預防獲改善結石問題。 2、喝夠水—每日2500c.c. 大量排尿可以稀釋尿鈣及草酸沉澱，避免過度濃縮，每日補充2500c.c.的水分，除了增加排尿量，也能幫助新陳代謝。 3、適量植物蛋白—減少動物蛋白 動物性蛋白質吃過多易使尿鈣濃度上升，建議可以適當地以豆製品或其他高植物性蛋白，來取代部分紅肉攝取，例如：黑豆、黃豆、毛豆、鷹嘴豆等，都是很不錯的植物性蛋白。 專業牙科, 隱適美 矯正專家,教你正確清潔口腔 明日美以『人』為出發點 , 堅持使用與人體最親合的材料進行治療 如何提供長期依賴 呼吸器照護 服務? 恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境，提供需長期照護家庭另一個優良選擇 不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥「 紫錐菊 」 「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」專利萃取技術紫錐菊EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊 成人也會感染 腸病毒 卻不自知孩子有這些症狀快就醫 腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。 隱適美 牙齒矯正 明日美牙醫診所使用當代最尖端醫療技術還原牙齒原生型態 , 用雕琢藝術的角度體現陶瓷材料之美 →要避免：有如結石製造機 1、高草酸飲食 少喝濃茶及過量咖啡，並在餐與餐之間補鈣，減少草酸吸收之外，也能補充足夠鈣質。 2、高單位維生素Ｃ 過多維生素C代謝後會形成草酸，增加高草酸尿症風險，建議成人每日攝取量為100mg即可，過多反而會造成身體負擔。 3、高鈉重鹹飲食 當身...

「腹部脹氣、打嗝、放屁」，這些鳥氣，到底是怎麼出現的呢？它們與腸道的健康有關係嗎？現代人因生活、工作壓力大，常致情智失調、飲食失衡，因此常發生腸胃功能障礙、消化不良等腸胃不適症狀，不時地出現脹氣腹鳴、噯氣、排氣等。 每個人都會製造氣體。不僅如此，我們每天約製造0.5至2公升的氣體，每人每天平均靠打嗝和放屁排氣14次左右。 （編輯推薦： 腸氣的成分是什麼？ 腸子氣體就是二氧化碳、氧、氮、氫、甲烷和少量含硫化氫、氨氣的混合物。一般來說，前五種氣體是無味，占腸氣總量的99％；而腸氣的味道之所以難聞和硫有關，卻占不到1％。 腸氣的來源 腸氣來自吞入的空氣，以及未消化的碳水化合物被大腸細菌分解而產生。經口吞入的腸氣約占90％以上，成分為氧和氮；來自食物和腸道細菌發酵的腸氣，多來自產氣食物，例如碳酸飲料、高碳水化合物等，以及部分含有氫、氨及甲烷的食物。 腸氣的臨床表現 大量的腸道氣體會引發噯氣、脹氣、腹痛和大量排氣，或合併食欲不振、噁心、嘔吐等症狀。 說起噯氣，很多人可能不知道是什麼，其實噯氣就是平時所說的打嗝，是常見的消化道疾病之一。噯氣是指經口吞入而尚未達近端小腸的空氣，經由嗌嗝反蠕動，將它從口排出。噯氣常見於上消化道疾病，如消化性潰瘍、胃炎、胃癌或合併幽門阻塞；膽囊病變、胰臟炎；系統性疾病， 寶寶 嬰兒頭形矯正 塑造未來 歪頭.扁頭.矯正嬰兒頭形塑造未來. 不要為了完美頭形而讓寶寶冒著窒息的風險趴睡或側睡 新生兒應以健康安全長大為第一優先考量. ! 頭型矯正 大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型? 嘗試調整後沒有明顯改善或一天無法＂長時間＂睡在指定的位置，可選擇使用寶寶頭盔來改善頭型。 寶寶 頭型 歪斜怎麼辦? 可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定 紫錐菊提取物中 咖啡酸衍生物 含量為多少? EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊 真正檢出「總咖啡酸衍生物」！直接提升保護力！ 板橋牙齒矯正 費用多少? 需要現場諮詢由主治醫師先做評估後報價 如尿毒症、糖尿病；腸道蠕動性疾病。甚至，心因性焦慮症，也常導致噯氣發生。 腹脹痛則多因食物消化吸收不良，排空不好而造成，病人對多氣的忍受度（閥值）差異性頗大，有些人耐受性高，反之有些人則無法忍受，而感覺十...

買回來的麵包如何處置， 才能維持美味呢？ 建議冷凍保存。回烤時採取「高溫、短時間」，就是吐司美味的訣竅。 麵包當然是剛出爐的最好吃，之後隨著時間水分散失，新鮮度也會降低。如果買的分量較多，沒辦法馬上吃完的話，要趁早冷凍起來。 我喜歡的吐司得用訂購的，每次一收到我就會馬上切開，而且一片片分別用保鮮膜包好，放進冷凍庫。要吃的時候撕開保鮮膜，不必解凍直接用烤麵包機回烤就行了。 要將麵包回烤得好吃，祕訣就是「高溫、短時間」。無論你家中有的是烤麵包機或烤箱，都設定到最高溫度，然後短時間烤到上色就好。這麼一來， 紫錐菊 萃飲這麼多口味?哪一款比較好喝? 奇瑞斯全品項通過：380項無農藥、360項西藥檢測、5項重金屬、9項塑化劑檢測皆無檢出 兒童牙齒根管治療 不用怕！看牙醫有小撇步 打造舒適的環境，並使用全數位化的儀器設備，從細節保持衛生安全，提供您優質的看診環境。 酒糟皮膚炎 反覆發作怎麼辦? 酒糟鼻是一種發生於顏面中部的前額、鼻、頰及頦部，以皮脂分泌亢進、皮膚潮紅、毛細血管擴張 讓 陰莖增粗 的辦法 陰莖增大手術是利用脫細胞真皮的植入，利用五個小的切口，將真皮組織植入後，固定即可完成 線上預約 慢性食物過敏檢測 為了維護下位受檢者的受檢時間~敬請準時前往。 吐司表面就會酥脆，裡頭仍是鬆軟。此外，在烤前用噴霧器在麵包上噴點水霧，更能加強外酥內軟的效果。 我在家裡回烤吐司的方式，是先將烤箱調到最高的三百度預熱。如果使用烤麵包機，同樣設定在最高溫度預熱即可。等到烤箱內熱了之後，放進未解凍的吐司然後朝烤箱內噴水霧，在短時間內將吐司烤到上色。三百度的烤箱，大概不用一分鐘就能將吐司烤得金黃。 我最喜歡在剛烤好的吐司上抹滿奶油吃。平常我的飲食很簡單，唯有吃吐司時很期待奶油香濃豐醇的滋味。 烤得金黃香酥的吐司是早晨最讓人期待的美食。在一天即將展開的此刻，就別管什麼熱量了！將吐司抹上滿滿奶油，接著再加碼當季的果醬，大快朵頤。 麵包最講究的就是新鮮。趁著新鮮好吃時用保鮮膜包好，放進冷凍庫。吐司不需解凍可直接回烤。用高溫烤麵包機或烤箱，設定短時間烤好。 本文摘自《料理研究家的廚房小事百科》／有元葉子（料理研究專家）／幸福文化 看了這篇文章的人，也看了... 文章來源:早安...

發酵食物為何是超級食物？ 攝取發酵食物對健康有許多益處，有許多證據顯示這類食物可以改善慢性腸胃問題（包括腸躁症候群[Irritable Bowel Syndrome]，簡稱IBS）、幫助血糖代謝、保護心血管系統，並活化免疫系統。 歸納起來，或可歸功以下兩個主要原因： 1. 發酵可以讓我們更能吸收食物的營養成分 微生物在發酵作用會促進食物分解，並且讓所謂的反營養失去活性，因此我們的身體更容易吸收食物所含的礦物質及其他營養成分。例如有乳糖不耐症狀（lactose intolerance）的人（常見於亞洲），由於體內缺乏乳糖酶，喝牛奶常會出現腹瀉或腹脹現象（牛奶的糖以乳糖為主）。 當牛奶經過發酵作用後，乳酸菌會把乳糖轉化成葡萄糖和半乳糖，就容易被我們的身體直接吸收。類似情況也出現在豆類製品，許多豆類富含的反營養凝集素經過發酵後， 減肥 就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了 易和中醫中西醫雙執照醫師主持，一套完美結合西方醫學理論以及純中藥處方，專為幫助妳擁有窈窕身材、贏回男人注目眼光所制定的一套減重計劃。 花賜康 (飛比價格)最低價格資訊 真正檢出「總咖啡酸衍生物3570μg」！直接提升保護力！ 露齦笑矯正 、 牙齦外露矯正 諮詢費用一覽表! 至於露出過多牙齦。利用上唇定位術我們可以將上唇固定在較低的位置，限制上唇上揚的高度，來改善牙齦外露的程度。 紫錐花 紫色的神奇力量 無添加人工香料、色素、防腐劑 肌膚鬆弛, 內視鏡拉皮 專業權威醫師執刀,恢復自信光彩 經過拉皮，患者的眉毛及上眼皮可以回復到年輕時的位置，如此看起來便很有精神，看東西會恢復以往的自在 絕大部分會失去作用。 （編輯推薦： 最近研究還顯示，某些微生物能在發酵過程幫助食物釋出生物活性物質（例如酚類），有助提高這些天然抗氧化物質進入體內的生物利用率。 2. 部分發酵菌可合成重要營養素或產生有益代謝物 特定發酵菌種還具有合成微生素B群（如葉酸、B12）或維生素K的能力，因此吃對發酵食物，就等於同時在吃天然的綜合維他命。更重要的，研究發現除了維生素，部分乳酸菌在將糖類轉化成酒精和乳酸的過程，還可能產生對身體具保護作用的短鏈脂肪酸。 短鏈脂肪酸除了本身可以做為腸道細胞的養分，有些會透過調節脂肪細胞的基因表現、調降慢性發...

類風濕性關節炎是健保署認定的重大傷病，類風濕性關節炎肇因於自身的免疫系統不正常的反應，這些免疫細胞會攻擊患者自身的關節，最常見於手部，導致關節發炎病變，晚期甚至會影響骨頭和肌腱，導致手指變形。 早上起床時常覺得手指僵硬、腫脹疼痛，膝蓋或手關節發熱發炎……類風濕性關節炎好發於中年女性，男女比例約為1：3，而且不同於退化性關節炎多休息就能減緩症狀，類風濕性關節炎越不動越容易腫痛，而且延誤就醫，會導致關節受損，手指和關節變形！不僅影響生活起居，甚至心臟、肺臟、腎臟等器官都可能受損。而現在有研究指出，飲用碳酸飲料竟會讓罹患類風濕性關節炎的風險提高。 認識類風濕性關節炎 英國「國民健保署」 指出，類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病。正常狀況下，人體免疫系統會製造抗體，並攻擊病毒、細菌等外來異物，避免感染。 美國風濕病醫學會 資料指出，類風濕性關節炎是最常見的自體免疫性關節炎。 而對於類風濕性關節炎患者來說，免疫系統會將抗體誤送至關節處，導致抗體攻擊關節周邊的組織，使得包覆關節的滑液（synovium）發炎、疼痛，並釋出會傷害周遭組織的化學物質，可能影響的範圍包括骨骼、軟骨、韌帶、肌腱。如果未經治療， 多囊性卵巢症候群 讓人想懷孕卻懷不上! 多囊性卵巢症患者，血液中雄性荷爾蒙及LH荷爾蒙增加，會影響卵子的品質 如果 牙齦外露 ，該如何解決? 似真牙醫診所的牙冠增長術的目的就是除去這些多餘的牙齦及齒槽骨，讓完美比例的牙齒重新顯露出來。 要如何讓孩子吃 兒童保健食品 「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」專利萃取技術紫錐菊 紫錐花 、 紫錐菊 提高第一道免疫系統的防禦力! 奇瑞斯紫錐菊無添加人工香料、色素、防腐劑無農藥、無西藥、無重金屬、無塑化劑 淋病 感染年輕化--不要再成為下一個無知的受害者 如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎，而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。 這些化學物質會逐漸使關節變形、歪斜，最後可能徹底損傷關節。 類風濕性關節炎症狀有哪些？ 因為類風濕性關節炎是一種免疫細胞異常導致的慢性發炎疾病，因此首先會影響到關節，造成腫脹疼痛，特徵是會有早晨僵硬疼痛的症狀，類風濕性關節炎的症狀以手部為主，但由於體內長期處於慢性發炎及免疫失調狀況，除了造成關節...

依據內政部統計資料以及台灣失智症協會調查，65歲以上有輕度認知障礙（MCI）問題的國人高達18.32％，除了出現記憶衰退的症狀，MCI更是失智前兆，超過一半的MCI患者可能會在5年後變成真正的失智症。日本健身專家推薦一個簡單的動作，透過刺激肌肉來幫助建立神經與大腦之間的聯繫，甚至可能幫助已經有輕度認知障礙的患者恢復記憶力，幫助預防失智！ 肌力鍛鍊可望幫助恢復記憶力、預防失智症 日本綜合能力研究所所長，健身專家本山輝幸表示，肌力鍛鍊可能有增加記憶力的效果，甚至有助於改善初步認知障礙MCI患者的記憶力高達153％之多，可望幫助防失智症。 日本公益財團法人長壽科學振興財團健康長壽網資訊也指出，一項1996年～2007年間進行的長期研究發現，有20篇以上的論文顯示，活動身體、運動很可能有助於防止認知功能降低， 女性染 淋病 難察覺 女性朋友感染淋病不及時治療，小心導致不孕！ 不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥 紫錐菊 「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」專利萃取技術紫錐菊EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊 提升免疫力 不再怕生病 【提升保護力】QRIOUS®奇瑞斯紫錐菊萃飲 專業牙科, 隱適美 矯正專家,教你正確清潔口腔 什麼是「invisalign隱適美隱形牙套」如其名，「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。 台北植牙 諮詢中心ptt 似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙 同時具備預防失智症的效果。 日本筑波大學研究所人類綜合科學研究科教授久野譜也，也指出肌力鍛鍊可能有助於預防失智症。根據研究，運動不足是失智症，尤其是阿茲海默症的重要危險因子，這可能是因為運動能促進「鳶尾素（Irisin）」分泌，而鳶尾素可望幫助促進腦中物質「BDNF」分泌，帶來活化腦神經元、促進細胞新生的效果，有助於預防失智症。 本山輝幸設計了一套簡單的動作：「山本式肌肉鍛鍊」，能幫助給予肌肉強烈的刺激，如此一來可以讓感覺神經和大腦間的聯繫更加容易，同時透過手腳的運動，可以讓肌肉有舒暢、疲倦、疼痛等感覺，造成各種大大小小的刺激，這些訊號會透過脊髓傳達給大腦，增進感覺神經功能，使大腦恢復健康。 附表：「山本式肌肉鍛鍊」幫助神經、大腦建立聯繫的期待效果...

你一定聽說過「抗氧化」就能保持年輕，原來有其它會加快身體老化速度的地雷！造成人體老化的原因有兩個，一個是氧化作用，另一個則是糖化作用。 而日本Y's科學診所院長日比野佐知子醫師解釋：糖化作用比氧化作用更可怕，身體內的葡萄糖和蛋白質結合後會同時劣化，最後形成會讓身體組織失去彈性的AGEs「最終糖化產物」。而AGEs能讓體內的蛋白質與脂肪變質，同時活性氧中存在的自由基也會讓體內的醣類加速糖化作用的速度，引發白內障、糖尿病、動脈硬化等疾病。 因此體內葡萄糖過剩有百害而無一利，大家都需要適度限制攝取醣類， 有一種毀容的方式，叫做「 露齦笑 」 牙齒不整齊，加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客，這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑， 早期發現早期治療！一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 很多人會問到底RT-PCR準不準？其實利用RT-PCR方法檢測愛滋病毒，其敏感性及特異性是目前最高最準確的方法之一 微感冒得吃藥？ 紫錐花 , 紫錐菊 打擊感冒效果增六成 紫錐菊產品的重要指標要看總咖啡酸衍生物是否可以提供足夠效果 菜花 皰疹病源不同，大部份是性行為感染 引起菜花(生殖器疣、尖形濕疣)感染的HPV幾乎都是經由性交傳染的，由於在性交過程中，可能發生微小擦傷，HPV就可以經由這樣的小傷口 Qrious 奇瑞斯 -兒童機能保健專家 奇瑞斯提供兒童專用複方紫錐菊護體飲,紫錐花提升免疫力保健食品,預防感冒,腸病毒,益生菌 ... 才能抗老與保持身體組織健康。但是過於限制醣類攝取的飲食法同樣會引發其他疾病，均衡的飲食才是正道！來看看日本名醫牧田醫師與日本抗加齡醫學會指導師、管理營養師森由香子推薦哪些能 抗糖化的食物 ： 豬肉中含有豐富的維生素B1，能夠代謝掉吃進去的碳水化合物，如果身體缺乏維生素B1，就沒辦法將吃下的醣類消耗掉，自然體脂肪就會增加。 優格、洋蔥、牛蒡、蓮藕、大豆製品、香蕉等含有腸道內好菌與食物纖維的食物能幫助AGEs藉由新陳代謝排出體外，因此應該重點攝取。 大豆食品不僅含有大豆異黃酮，更富含卵磷脂能讓細胞與大腦保持年輕，還有能讓血液不易混濁的皂素，在日常飲食生活中應該多多攝取。 看了這篇文章的人，也看了... 資料來源：https...

「腦的退化」打從20幾歲就已開始！ 「是啊，人腦也是由細胞所構成。而且就像我上次解釋過的，所謂的老化（Aging)，其實就是細胞的衰老（Senescence）。換句話說，在意身體的老化的人，很可能腦細胞的端粒也逐漸縮短，大腦已經開始老化！」 隨隨便便地打個招呼後，史考特就開始講課了。 住進「永恆之家」的我，依約於距離上次上課後一週的星期五，也就是今天，來到史考特的房間。他一臉滿意地又泡起日本茶，緊接著便氣勢驚人地開始說起話來。 「我的腦袋到時候也一樣會老化，是吧……」 「你把事情想得太簡單了！」 史考特有點高興地搖了搖頭。 這老頭不管看幾次，都令人覺得他外表實在是很獨特。 「有資料指出，人腦有某些功能會在20幾歲時到達顛峰。從25到35歲左右，記憶力或是處理未知的複雜資料的速度等部分，也會開始有降低的現象。在注意力、控制力、問題解決能力、靈活度等方面，大腦功能的減低很早就能觀察得到。40幾歲，喔不，甚至在40歲之前， 兒童牙齒鈣化 治療怎麼做~ 特聘一般牙科、兒童牙科、牙周病科、人工植牙、齒顎矯正等各專科醫師聯合會診，讓您的口腔能獲得全方位的照護。 80% 多囊性卵巢症候群 都有的徵兆! 多囊性卵巢症候群月經異常的問題會造成未來不必要的肥胖、生育困難、青春痘等等困擾。 怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ? 牙齒未完全萌發:大笑時會看到許多牙肉，影響美觀(露齦笑)，「牙冠增長術」可以使未完全萌發牙完整露出，改善病人外觀。 不敢相信 菜花 就是這樣治好的 花其實就是肛門生殖器疣（又稱為尖性濕疣）的俗稱。廣義來講，菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。 隱適美 隱形牙套注意事項 每個步驟推敲再三、量身訂製 , 只為了讓每位走進診所的患者 , 都能夠得到最合適的治療 , 重現牙齒與生俱來的美麗 , 健康 , 功能。 就已有不少人出現稍稍健忘的跡象。據說在大規模的追蹤研究中發現，理解並掌握模式及原理等方面的智力，也是從40歲開始減低。」 （編輯推薦： 三人中有一人死於「 腦的老化 」的時代 「老實說，我的確有感覺到……」 當我如此回應，史考特便大大地點了個頭。 「即使是在美羽你這樣的年齡，也很可能發生腦細胞的Turnover（更換)週期延緩、細胞內...

胸口的不舒服，不代表心臟的不舒服，其實有非常大比例的胸痛、胸悶，都跟心臟是沒有絕對相關性的。 知名網紅關韶文日前接種第二劑莫德納（Moderna）疫苗，出現胸悶、心臟抽痛、心悸等不適狀況，緊急送醫之後確診「心包膜炎」，並且當時「心臟酵素」指數從正常的25飆升至6000，經醫院詳細檢查照護，關韶文終於在11/4順利出院。台北林口長庚醫院心臟內科醫師李廣祚表示，「心臟酵素」是診斷「心肌炎」的關鍵依據，一旦合併有心包膜炎的症狀，則稱之為「心肌心包膜炎」，民眾施打完疫苗後，應密切留意3大症狀。 檢驗發現心臟酵素升高　 不等於心包膜炎 李廣祚表示，「心臟酵素」是多種不同物質的統稱，包含LDH（乳酸脫氫酶）、CK（肌酸激酶）等，存在於心臟肌肉細胞裡，不過卻也發現，這些物質也存在於其他部位的肌肉細胞裡，因此當患者從事劇烈運動，會影響準確性，不過隨著時代演進，目前發現Troponin-I（心肌旋轉蛋白），只分佈在心肌，當心臟受損時才會釋出，且不受其他肌肉疾病影響。 如果檢測出Troponin-I數值異常升高，代表心臟肌肉受到刺激、傷害，例如心肌梗塞、車禍撞擊到胸口，引起心臟撞擊，或是心跳快速心律不整、休克。李廣祚強調， 原則上純粹的心包膜炎，並不會引發心臟酵素數值升高 。心包膜指的是心臟外圍包覆的一層膜，讓心臟跳動時不會和其他器官摩擦，好比一個塑膠袋裝了水，再將心臟放進袋子，塑膠袋就是所謂的「心包膜」。 李廣祚說明，單純只有心包膜發炎，並不會影響心臟酵素， 因此一旦數值升高又合併有心包膜炎的症狀，應稱之為「心肌心包膜炎」，換句話說，若沒有心包膜炎的表現，純粹就是「心肌炎」。 胸悶、喘不過氣、持續5-10 分鐘儘速就醫 李廣祚表示，近期門診出現不少接種第二劑莫德納疫苗的民眾，除了高燒不退，更出現胸悶、心臟抽痛等副作用。李廣祚強調， 胸口的不舒服，不代表心臟的不舒服 ，其實有非常大比例的胸痛、胸悶，都跟心臟是沒有絕對相關性的。心臟的痛覺是遲鈍的，當心臟出現異常，會感到悶悶的，因此如果患者表示「刺痛」，或者可以用手指頭明確指出「痛點」，以及舉手、轉身、彎腰時會引發的疼痛，其實和心臟的關聯性很小。 人家說的 減肥天龍國 這是在哪裡 易和診所提供的所有藥物包括花草茶保證皆為純天然藥物以及中藥，絕無添加任何禁藥，劇藥以及西藥 紫錐菊(紫錐...

「飲食控制、體重控制，對於中風預防有長久的助益。一旦中風，將來就是二次中風的高危險族群。」 體重過輕或過重中風機率會增加！雙和醫院神經內科陳龍醫師指出，腦中風是國內成年人失能的主因之一，一旦中風患者有三分一無法恢復原來的生活。另外代謝症候群會增加腦中風1.5倍機會，醫師建議可以透過生活習慣、藥物改變，讓體重獲得良好控制，降低未來再發生中風的機會。新光醫院神經科科主任連立明表示，中風的預防有全面性的防治策略，提醒民眾要記得定期做健康檢查及三高量測，減少對於血管的不利因素，降低中風的機會。 腦中風　國內成年人失能的主因之一    腦中風為國人十大死因的第四位，連立明主任表示，腦中風是腦血管發生問題，包括腦血管阻塞、腦血管破裂，臨床上可分為缺血性腦中風、出血性腦中風及暫時性腦缺血性三大類，中風後會造成患者生活功能低下等問題。陳龍醫師指出，一旦中風再發生中風的機率是正常人的九倍，中風患者約三分一無法恢復原來的生活，若是青壯年發生中風則有較重的負擔，嚴重影響患者的生活品質。 體重體制好　中風機率會降低 美國心臟協會（AHA）提出「生活簡單七件事」，強調體重控制的重要性，BMI正常範圍應在18.5至24之間。連立明主任表示，一般來說，體重過重的人易有中風問題，如果是體重較重的人，罹患三高的嚴重度較嚴重，特別是肥胖的人造成心臟負荷過大、血管動脈硬化加速，而體重是中風較不利的因素。 陳龍醫師補充，代謝症候族群發生中風比率是正常人的1.5倍，像是罹患脂肪肝的人其內臟脂肪比體重正常的人來得高，未來血管累積過量脂肪易造成中風。如能將體重控制得好，脂肪肝也會改善，三高獲得較好的控制。 連立明主任進一步指出，一般人所熟知體重過重增加中風的機會，其實體重過輕也會增加中風機會。BMI過於太低的人有發生死亡率升高的現象。陳龍醫師說，體重太輕預後也不佳。 台北中醫減重 減肥療法,最新瘦身攻略! 易和診所同時保障所有參加減重計劃者所減少的體重絕大部份源自於脂肪，而非水分或是肌肉等蛋白質組織。 皮膚問題可以看中醫治療嗎? 桃園中醫 新治療，告別酒糟反覆發作，不打雷射，不擦類固醇。 桃園中醫 調理痘痘如何保養臉部皮膚? 廖桂聲中醫診所在門診中，治療青春痘(痤瘡)的人相當多。 什麼是 內視鏡拉皮 手術? 「內視鏡前額拉...