手腳冰冷的人請注意：現在開始喝它，讓你整個冬天手腳暖暖的~_酒糟皮膚炎

吃益生菌該怎麼選擇

「奇瑞斯紫錐菊+優質益生菌+海藻萃取物」健康比例..

酒糟皮膚炎反覆發作怎麼辦?

酒糟鼻是一種發生於顏面中部的前額、鼻、頰及頦部，以皮脂分泌亢進、皮膚潮紅、毛細血管擴張

讓陰莖增粗的辦法

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮的植入，利用五個小的切口，將真皮組織植入後，固定即可完成

天氣慢慢涼了，再過一段時間，很多人特別是女性、老人，還有平時就體虛的人很容易有一種情況：手腳冰涼，從內往外透着涼氣，怎麼捂也捂不過來。醫生介紹：

 

善於進行體質調理的 河南中醫學院第三附屬醫院康復科主任胡斌說：

 

「手腳冰涼者多是陽虛體質。」

 

「手腳發涼大多有兩個原因：一是先天體質虛弱，如脾陽虛；二是後天生活方式不當，如貪吃寒涼的食物、吹空調過度、穿衣服少受寒等。」

 

如果任由手腳發涼，則脾陽更虛，導致脾胃功能低下，消化功能減弱，影響營養吸收，進一步發展可至精神不佳、面色萎黃、全身怕冷等。

（胡斌）

 

一碗湯

補脾生血，讓手腳暖起來

 

既然是陽虛，除了遠離寒涼的食物，注意保暖，補陽是一個關鍵，還有就是活養血液。

 

這碗加減三紅湯就是很好用的方子，方中都是尋常的食物：紅棗、紅豆及紅糖，不用花什麼大價錢，就能擁有跟名貴藥材差不多的功效。

紅棗 性溫、味甘，有益氣補血、健脾和胃、養血安神的功效，可改善血虛萎黃。

紅豆 性平，味甘酸，可利尿、消腫、健脾，含多種維生素和微量元素，尤其含鐵質、維生素B12，有補血和促進血液循環的功能。

紅糖 性溫，味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

加減三紅湯

食材：

紅豆250克、紅棗15~20枚、紅糖適量。

 

做法：

1、把紅豆洗凈，浸泡兩個小時，紅棗洗凈去核。

2、鍋中放入紅棗、紅豆，加入600毫升水，倒入紅糖，待棗和紅豆熟爛即可飲用。

人家說的減肥天龍國這是在哪裡

易和中醫同時擁有中西醫專長的醫師來幫您解決健康上的問題就夠了

兒童牙齒根管治療不用怕！看牙醫有小撇步

打造舒適的環境，並使用全數位化的儀器設備，從細節保持衛生安全，提供您優質的看診環境。

線上預約慢性食物過敏檢測

為了維護下位受檢者的受檢時間~敬請準時前往。

醫生介紹：

三味共同熬湯，連湯共食之，可治療貧血，月經不調等氣血不足的症狀。

 

這個加減後的三紅湯，有補脾生血之功，可改善氣血不通，緩解手腳冰涼的現象。

 

中醫講究辨證論治，單純的寒性氣血不通，或氣血不足，此方有效。

 

若是情緒煩躁易怒，宜加玫瑰花、綠萼梅；若是血瘀型，宜加紅花、當歸等。

 

一個點

健脾溫中，增益陽氣

 

醫生還推薦手腳冰涼者每天按揉 沖門穴 ，也可拍打。

沖門穴是足太陰脾經上的穴位，它具有健脾化濕、理氣解痙的作用。

 

根據「 寒則補而灸之，熱則瀉針出氣」的理論， 經常用搓熱的手按揉沖門穴，可以健脾溫中 。如果配合足三里、三陰交等穴位，可以增強其健脾益氣溫陽的效果。

沖門穴 位於人體的腹股溝外側，距恥骨聯合上緣中點3.5寸（4橫指為3寸），在髂外動脈搏動處的外側。

 

足三里 位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

 

三陰交 位於小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

 

 

每個穴位要按揉5分鐘，有酸麻脹痛感則療效更佳。

 

從現在開始，上面兩個方法配合着用，不用花什麼大價錢，到了冬天手腳就不會怕冷了。

 

來源：健康圈（ID：amy6562）

本文授權自：天天炫拍 微信號：TTXuanPai

原文標題：

 

來源鏈接：http://enews.com.tw/Article/928454

紫錐菊萃飲這麼多口味?哪一款比較好喝?

奇瑞斯全品項通過：380項無農藥、360項西藥檢測、5項重金屬、9項塑化劑檢測皆無檢出

何時該看不孕症門診?把握黃金期!

花一些心思了解中醫及西醫的缺點及長處，選擇幾個品格操守值得信賴又俱有優秀能力的西醫師及中醫師

寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!

初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!

---

Orignal From: 手腳冰冷的人請注意：現在開始喝它，讓你整個冬天手腳暖暖的~_酒糟皮膚炎