蒲公英泡水喝，這些益處會逐一顯現，錯過真可惜

蒲公英對身體有很大的好處，是一種天然的抗生素，不管是做餡料還是泡水喝對身體都有很大的好處，不過任何事物都不是完美的，蒲公英也有一定的禁忌需要了解，以免做了對健康不利的影響。

蒲公英泡水的好處

一、解毒保肝

在蒲公英當中含有蒲公英甾醇和蒲公英苦素，這是兩種植物活性成分，對肝膽的保護性非常強，而且有相關報告說明，用蒲公英根部泡水可以達到排肝毒預防肝損傷的效果，尤其是針對酒精性肝損傷有很大的改善效果。

二、美容養顏

別看蒲公英小小的，它的恭弘=叶恭弘子可是好東西，含有大量的蛋白質以及微量元素，還含有維生素，因此經常喝蒲公英水可以幫助改善膚質，對於皮膚炎以及濕疹都有很好的治療效果，而如果選擇蒲公英的花朵來泡水喝，還可以幫助將臉上的色斑去除，最終實現美容養顏的效果。

三、預防婦科病

女人喝蒲公英水還可以達到預防以及治療婦科病的效果，而且蒲公英的消炎效果非常好，被稱之為天然的抗生素，針對乳痛也可以進行改善，因此也被稱之為奶水草，對女性常見的乳腺炎以及乳腺增生也有明顯的改善效果。

四、降糖降脂

蒲公英對治療膽結石以及高血糖還可以起到輔助的效果，有相關研究發現，將蒲公英根部泡水喝還可以降低血清當中的甘油三酯含量，也可以提高高密度脂蛋白，因此整體可以達到降血脂降血糖的效果。

五、治療口臭、口腔潰瘍

主持人教師因為經常需要講話因此很容易患急慢性咽炎，此外吸煙的人群也容易出現口腔乾燥的癥狀引起口臭咽炎，而針對這些情況可以使用蒲公英泡水喝，可以有效緩解嗓子不舒服的癥狀，在治療咽炎口臭方面有很好的效果。

六、利尿通便

蒲公英也叫做尿床草，通過這個稱呼也可以知道蒲公英草的利尿作用，因此存在水腫情況的患者可以通過喝蒲公英水來緩解，而且蒲公英當中含有大量的膳食纖維，泡茶之後也可以食用，能達到通便緩解便秘的效果。

蒲公英泡水的三大禁忌

1、脾胃虛寒的不要喝

蒲公英屬於一種野菜，偏寒，因為脾胃虛寒的患者最好不要飲用，很容易加重脾胃的負擔，會對身體產生一些副作用或者加重病情。

2、過敏體質不要喝

畢竟每個人的體質都存在一定差異，有些人在服用蒲公英茶之後會出現皮膚瘙癢難耐的癥狀，甚至還會長蕁麻疹，因此典型的過敏癥狀，這類患者一定要停止服用，之後也不可再服用。

3、蒲公英茶涼了不要喝

蒲公英茶最好趁熱喝，因為本身蒲公英就屬於寒性，放涼之後飲用很容易導致腹瀉。

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