天氣冷 醫師：注意膝關節不適症狀

天氣冷膝蓋關節卡過冬，朴子醫院復健科羅嘉元醫師籲注意膝關節不適症狀

一位80多歲的王奶奶，最近感到雙側膝關節腫脹疼痛，也無法到田裡耕種，在家人陪伴下至朴醫復健科門診求診。診察後，發現雙下肢膝關節變形腫脹且有局部紅腫的情形，X光顯示雙腳膝關節內側關節腔變得狹窄，診斷為退化性膝關節炎。衛生福利部朴子醫院復健科羅嘉元醫師表示，年紀增長與骨質都開始逐漸退化。門診常見中的症狀是長期因不良姿勢導致膝關節痠痛與腫脹，甚至膝蓋軟骨磨損，皆是造成熱痛感與腫脹等不舒服的主要來源。

復健科羅嘉元醫師表示，膝關節容易在長期不當受力下，磨損關節軟骨導致退化。也有可能形成骨刺、關節變形、失去彈性，而產生關節疼痛、僵硬、以致於影響活動功能，而且女性患者較多於男性。只要是30歲以上年輕族群，就要開始注意自己是否有膝關節不適症狀。隨著年紀漸長，關節軟骨退化比率越高。如果膝關節外傷、姿勢不良引起、或者長期負重過重，年長長輩或停經後的婦女、體重過重者不要輕忽關節不適的症狀。

復健科羅嘉元醫師指出，天氣冷時，關節疼痛或腫脹是比較常見的臨床症狀；有退化性關節炎的病人，早上起來時會覺得關節僵硬，活動一段時間後疼痛或僵硬感會減少，晚上時疼痛會加重，膝關節活動時可能會出現響聲。膝關節可能有關節變形及攣縮的情形，例如關節變形造成O型腿、無法伸直，疼痛造成大腿肌肉萎縮。

如果醫師經X光檢查告知您關節腔狹窄，邊緣骨刺形成，軟骨下側硬化及退化性囊腫症狀，平時就要注意保養關節基本功是否到位。此外若有運動習慣作日常保健，可以考慮減少跑步改成散步、游泳、或者改成騎腳踏車，這些都是不過度損害關節的方法，若有疑問可以洽詢復健科或骨科醫師詢問保健與治療方式。

 

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