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保健食品這樣吃

花賜康   兒童保健食品   紫錐花

近年來，保健食品的市場隨著消費者健康取向的高漲而有急速成長。也因法令的放寬及市場開放的理由，除了藥房，就連便利商店、超市，甚至網路也開始販賣著各式各樣的保健食品，購買需要的保健食品已經不是一件難事了。

不過，在安全性、有效性、制度或法律等相關的情報尚未確實傳達給消費者的狀況下，保健食品卻早已普及於市場，因此，產生了許多健康受害、劣質商品、煽動購買慾望的誇大廣告、副作用以及相互作用等問題。

本書內容網羅了三大營養素、維他命、礦物質、食物纖維、花草，以及目前蔚為話題的植化素，可確實習得從基礎到專業的廣泛知識。此外，還收錄了和醫藥品的相互作用、相關法規等Q＆A，可提供愛用保健食品的消費者正確的知識。想要維持健康，並不是一味的攝取保健食品就可以了。擁有正確的保健食品相關知識，並遵守正確的攝取方法才能維持健康。



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參考資料:優活健康網http://www.uho.com.tw/book.asp?id=374
Orignal From: 保健食品這樣吃

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