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1顆紅火龍果抵10顆百香果 15種水果纖維量排行曝

過年吃太多大餐,導致腸道卡卡不順暢,營養師李婉萍指出,想要改善除了可以嘗試輕斷食外,也可以在飯後來點纖維量高的水果,並整理出15種常見水果的纖維量,其中一整顆紅火龍果的纖維量就直逼10顆百香果,芭樂也是不錯的選擇,光半顆就有3.3公克的纖維量。 李婉萍在臉書粉專發文,列出15款常見水果的纖維量,以100公克為單位,纖維量最多的是百香果5.9公克,但需要吃10顆;第二名是芭樂3.3公克,只需吃半顆;之後依序是3分之1顆釋迦2.7公克、1顆奇異果2.7公克、1顆柳丁2公克等。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦 健康沛保健館 , 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎? 隱適美 整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做 梅毒篩檢 ,可以匿名嗎? 李婉萍表示,用纖維量和常吃的份數做比較,一整顆紅火龍果的纖維量就直逼10顆百香果;而釋迦如果整顆吃完,不但能幫助調整血壓,還能吃進高纖維量;至於芭樂不但維生素C高,半顆的纖維含量就位居第二;小小的草莓、小番茄要吃到6、7顆也不會太難;最後是當季的柳丁、橘子,半顆就有豐富的膳食纖維,還有護心血管的黃酮類化合物。 李婉萍指出,膳食纖維是加速腸胃消化、排便的營養素,大餐過後為了避免囤積變肥,適合多補充膳食纖維,且膳食纖維除了可以從蔬菜中攝取...

元宵DIY!低負擔五彩豆腐湯圓 營養師教玩創意、吃健康

天成醫院營養師楊珊珊。(天成醫院提供/蔡明亘桃園傳真) 農曆春節假期剛結束,將迎接熱鬧元宵節,除逛燈會、提燈籠及猜燈謎外,許多民眾都會吃碗熱呼呼的元宵,但卻不能小看湯圓的熱量。天成醫院營養師楊珊珊利用豆腐與糯米粉製作豆腐湯圓,不但口感Q彈也增加豆香味,且對糖尿病、小孩、老人及消化功能不佳者都是不錯選擇,還能和家人一起DIY製作五彩造型湯圓。 楊珊珊指出,無論大小湯圓,都不可小看其熱量,若與白飯的熱量比較,1碗白飯約280卡,相當於4顆包餡甜湯圓,等於5顆包餡鹹湯圓,也等於40顆沒包餡的小湯圓,且湯圓都是以糯米為基礎原料,對於長者、孩童、糖尿病患與消化功能不佳者,都需特別留意。 楊珊珊利用豆腐與糯米粉,採1比1的比例製作豆腐湯圓,她說明,食材須準備250克糯米粉、1盒嫩豆腐、5克甜菜根粉、5克抹茶粉、20克熟黃地瓜、20克熟紫地瓜,就可為湯圓創造鮮豔顏色,讓大人小孩都看得開心、吃得健康。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦 健康沛保健館 , 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎? 隱適美 整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做 梅毒篩檢 ,可以匿名嗎? 楊珊珊說明作法,首先將嫩豆腐放入糯米粉中揉勻,取十分之一份壓扁成薄片,放入滾水中煮...

過年打麻將、大掃除、玩手機別太嗨!醫籲當心罹患「春節疼痛症候群」

醫療 過年打麻將、大掃除、玩手機別太嗨!醫籲當心罹患「春節疼痛症候群」 梁萱琪 報導 2023/01/19 12:33 字體放大 長達10天的春節假期即將來臨,大掃除、打麻將、玩手機等事情都是在春節間常會進行的活動。醫師提醒,過年間過度使用肌肉,恐造成各種不同程度的肌肉傷害,形成「春節疼痛症候群」要適度休息,保持正確坐姿,才能避免在長假間肌肉痛到要掛急診的窘境。   活動太久肌肉過勞 春節酸痛症候群找上門 安南醫院復健科醫師林芳嫻表示,春節間常見因大掃除造成的身體疼痛,包含因為清潔造成手部肌肉過勞,形成「網球肘」及「高爾夫球肘」,腰部因過度彎腰或提重物,造成「腰椎神經痛」及「坐骨神經痛」,甚至有時讓已存在的椎間盤突出或脊椎滑脫症變得更為嚴重,這些症狀統稱為「春節酸痛症候群」。 看更多:   麻將打太嗨 電動玩太久 肌肉關節都發炎 林芳嫻也表示,有些民眾在春節假期中會選擇打麻將聯絡感情,但由於過久的肩部及手部運動,也會造成類似五十肩的症狀,也被戲稱為「麻將肩」,而近幾年出現的青少年酸痛族群,則多為春節期間在家日夜上網,沒有進行正確的坐姿,造成頸部及背部的肌肉酸痛,或是長期進行線上遊戲,以手指推動滑鼠造成指間的關節過度摩擦,形成關節局部發炎而疼痛,稱為「滑鼠關節痛」。 看更多:   感到酸痛要休息 避免再度受傷 林芳嫻建議,民眾一旦出現「春節疼痛症候群」,就建議要先休息,避免肌肉再度受傷及惡化,同時可做些簡單的復健,例如使用酸痛藥膏或薄荷油、白花油、綠油精等藥油來按摩患部肌肉及熱敷。   得 皰疹 ,不是我的錯,帶狀皰疹就是俗稱的"皮蛇"症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解!軒品牙醫聯合診所是 板橋根管治療 專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,怎麼幫小孩選 兒童漱口水 ?美容手術( 牙冠增長術 ,改善 笑齦 ) 、敏感性牙齒治療。疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦 健康沛保健館 。生活不美滿 另一伴老是 敏感早洩 怎麼辦?早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。 兒童保健食品 ,怎麼吃才...

8歲妹聽不到媽呼叫 醫挖出「7坨巨型耳屎」 驚呆了

不少人覺得挖耳屎頗為很療癒,但耳屎清潔有時不太容易,對兒童可能更是如此,耳鼻喉科醫師張益豪分享一張「屎照」忍不住驚呼「天啊!」只見衛生紙上躺著7大坨巨型耳屎,有塊狀有片狀,褐色的噁垢都來自於一名8歲女童的耳朵,媽媽看完笑著揪出最近女兒聽力變差的原因。 張益豪在其分享一張幫病患挖出耳屎的照片,並表示,「這些耳屎是從一位8歲小女孩的耳朵取出的,小女孩配合度很高,2分鐘耳道就清潔溜溜。媽媽笑著說:『原來我最近叫她,她都當沒聽到,原來是真的沒聽到啊。』」 張益豪分享一張8歲女童的耳屎照,可看見衛生紙上有7大坨巨型耳屎,有塊狀有片狀。(圖/ 取自張益豪臉書,張益豪授權提供) 張益豪並說明,多數人的耳屎可以正常排出,當耳屎堆積堵塞時常會造成耳痛、耳鳴、聽力下降及眩暈等問題,因此民眾應每半年左右讓耳鼻喉科醫師檢查,請醫師評估取出,才是正確的方式。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦 健康沛保健館 , 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎? 隱適美 整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做 梅毒篩檢 ,可以匿名嗎? 耳鼻喉科醫師吳昭寬也曾表示,耳屎其實是耳朵的分泌物,具有清潔、潤滑,以及抗菌保護外耳道的功能,一般醫生建議不需太頻繁清除耳垢,但若民眾出...

油罐車司機突「主動脈剝離」胸痛倒地 開胸手術12hrs搶命成功

訂閱影音: 中時新聞網 54歲的油罐車陳姓司機,農曆春節前夕突發致命急重症「主動脈剝離」,緊急被送往光田醫院大甲院區救治!光田醫院指出,經進行「開胸手術」以人工血管替換受傷的主動脈,團隊歷經12小時手術搶救成功,四天後轉出加護病房。陳男得知自己在鬼門關前被醫師救回一命,慶幸過個年彷彿重生般。 陳姓司機術後復原情況良好。(光田醫院提供) 光田醫院說,陳姓司機負責大型油罐車駕駛至各加油站分填,深知工作屬於高危險性,自己又是家中唯一經濟來源,平常很注重健康,長年來不菸不酒,維持規律的生活作息,固定接受身體健康檢查,唯有些微血壓偏高的狀況病發前毫無前兆。 陳姓司機回憶事發當天,僅記得昏倒前自己正在通霄加油站內,進行油料裝填作業完畢準備交班,突然感到一陣劇烈胸痛,再來就如同記憶斷片,醒來後才知道被加油站站長及時送往光田大甲院區開刀搶救。他感嘆地說,真的好險是在作業完畢後才倒下,如果是在油罐車行進中病發後果不堪設想。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦 健康沛保健館 , 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 ...

腎友最大恐懼! 「突發低血壓」盛行率居高不下AI揪風險

全台每年新增約1萬人洗腎,研究顯示透析中低血壓盛行率約5至50%,奇美醫學中心統計,2010年至2020年血液透析病人25%在洗腎過程突發低血壓,若5分鐘內未能急救,恐危及生命。奇美醫學中心運用AI預測低血壓風險並提前調控,增加病人洗腎安全性。 奇美醫學中心腎臟科主治醫師楊翼寧指出,AI低血壓風險預測系統結合系統制訂透析照護指引流程,可使透析中低血壓發生率降低10至15%。(曹婷婷攝) 奇美醫學中心腎臟科主治醫師楊翼寧指出,透析病人每月平均洗腎12至13次,每次花4小時,團隊導入近7萬筆透析病人參數資訊大數據資料,透過大數據演算法分析,研發出洗前及洗中2階段AI低血壓風險預測系統,提早找出高風險病人。 楊翼寧表示,透析中低血壓是血液透析病人心中永遠的恐懼,也是醫護最擔心、最棘手的問題,因它會造成病人透析中嚴重不適,如噁心、嘔吐、胸口悶痛、肢體抽筋、甚至意識喪失,而且,低血壓也會連帶影響各重要器官灌流,讓器官處於缺血缺氧狀態,易產生透析相關併發症,常見的包括心肌缺血、腸胃道缺血、腦中風及透析血管通路阻塞等,進而增加病人死亡率。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦 健康沛保健館 , 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎? 隱適美 整牙過程公開分享...

「膠囊內視鏡」檢查立大功 免侵入性揪出小腸出血點

「膠囊內視鏡」會沿著食道、胃、進入小腸,紀錄整段小腸的影像,讓醫師診斷病灶位置,選擇進一步治療方式。(羅浚濱攝) 新竹縣80歲許姓老翁,長期洗腎且合併心臟衰竭,近月不斷出現黑便,血紅素降到只剩下正常值的一半,檢查過數次胃鏡和大腸鏡都沒發現出血點,無法參加孫女婚禮。中醫大新竹附設醫院消化科醫師范峻維懷疑是小腸出血,因許翁病史採侵入性開刀或血管栓塞的風險太高,進行安全性高的小腸「膠囊內視鏡」檢查,找出出血位置。 在膠囊內視鏡幫助下,果然在許翁小腸前段找到4處小腸血管異常增生在慢慢滲血,立即安排小腸內視鏡做電燒止血,血色素與體力也逐步恢復,讓許翁能如期參加孫女婚禮。 范峻維表示,小腸大約有6公尺長又介於上下消化道之間,是一般胃鏡與大腸鏡都比較鞭長莫及的位置,絕大部分腸胃道病灶位在胃鏡與大腸鏡可以檢查到的位置,唯有約5%的病人的病灶位在小腸。 目前透過小腸膠囊內視鏡,可以完整檢查整段6公尺的小腸,檢查過程只要配合醫師指示,將藥丸大小的膠囊內視鏡吞下,讓膠囊內視鏡沿著食道、胃、進入小腸,紀錄整段小腸的影像,醫師可根據錄製的影像來診斷病灶位置,選擇進一步治療方式。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦 健康沛保健館 , 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎...

健忘不只是退化 恐罹失智症!藥師列4生活習慣預防

隨著年紀增長,記憶力也逐漸退化,常常忘東忘西。藥師李翊弘和鄭琳珍指出,健忘雖然和老化有關係,但其實也是失智症的徵兆之一,不可輕忽,同時列出了4種能預防失智症的方法,包含增加有氧運動、學習新事物、控制四高以及攝取麥得飲食。 李翊弘和鄭琳珍在發文指出,失智症屬於不可逆、漸進的中樞神經退化,是由腦神經疾病、全身系統性疾病(腦中風、高血壓)、腦部受傷、藥物、長期代謝失調(糖尿病、肥胖症)或營養失衡,引起持續性認知功能下降的疾病。患者不僅會記憶力衰退、還會出現性格劇變、情緒異常波動、思考邏輯與判斷能力下降、針對時間和地點認知混亂、妄想或幻想等症狀,嚴重者甚至會失去生活自理的能力。 預防失智症的方法(製圖/陳友齡) 藥師表示,失智症好發於65歲以上長者,目前沒有藥物能完全治癒,幾個大型流行病學研究指出,通過長期檢測血壓、血糖、血脂肪、體脂率、腰臀比、雌激素濃度後發現,中年肥胖、體脂肪越高,掌控處理資訊的大腦皮質灰質和負責掌管記憶的海馬迴體積就會越小,腦部無法有效處理任務,就會出現各種失智的症狀,研究也證實,只要維持良好的生活習慣,失智症其實是可以預防的,藥師也列出了4種預防失智症的方法。 ▎增加有氧運動、鍛鍊身體 運動能減脂瘦身,還能夠改善腦部血流量,腦部得到更多血流灌注,就相當於得到更多氧氣和醣類等營養素,判斷、控制、反應、思考、學習與專注等能力就會更好。 ▎學習新事物、腦力激盪 透過學習各種事物,刺激大腦思考能力或提升創造功能,都能降低罹患失智症的風險。 ▎控制四高(高血壓、高血脂、高血糖、高體重) 三高疾病會影響血管通透性與血流通暢度,對腦部有影響;另外肥胖也是失智關鍵因子,研究顯示就算只減少5%體重,都能改善腦部功能。 ▎心智飲食,精準營養攝取 能降低53%失智症罹患率的心智飲食又稱「麥得飲食(Mind Diet)」,結合能控制血壓的「得舒飲食」,與能降低心血管疾病的「地中海飲食」,提倡多吃植物性食物與未加工食物,簡單烹調並限制攝入反式脂肪與飽和脂肪酸,以延緩大腦退化。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保...

登山意外害全身癱瘓 「細胞治療」讓42歲男能自行吃飯

訂閱影音: 中時新聞網 細胞治療為因脊髓損傷而全身癱瘓的傷者帶來脫離臥床的希望;中國醫藥大學附設醫院1日公開成果,1名42歲因頸椎骨折全身癱瘓的張先生,經手術、復健、針炙仍全身癱瘓臥床,靠呼吸器輔助呼吸,且裝尿管導尿;經自費接受要價不斐的細胞治療,一個月即脫離呼吸器,半年後已可自己用手吃飯,醫師評估未來患者很有機會進步到敲鍵盤打電腦、自己操控輪椅代步。 該名患者110年12月登山意外墜落,造成頸椎第5到7節頸椎骨折,經送往中國附醫急救,術後仍頸部以下全身癱瘓,意外發生一個月,他仍呈現全癱、必須靠人餵食,也以呼吸器輔助呼吸,且插尿管帶尿袋,經脊椎中心匯集神經外科等專家團隊合力評估,病人接受自體骨髓間質幹細胞治療,很快的脫離呼吸器,並於半年後可靠輔助舉手拿湯匙吃飯,第7個月,在尿動力學檢查中,可以看到其括約肌肌電圖訊號增強,顯示局部逼尿肌肌肉神經反應在進步中。 中國附醫脊椎中心副主任、神經外科部微創脊椎神經外科主任邱正廸指出,病人自述,接受細胞治療後,從感覺身體不是自己的、無法坐臥床頭,到目前雙手力量逐漸穩定,開始能使用輔具吃飯,過去無法感覺尿意,現在雖插尿管,但會感覺到想尿尿。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦 健康沛保健館 , 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照...

右腰痠痛竟是腎結石!醫列4症狀快就醫 這類飲食要避免

腎結石在台灣盛行率高,平均每10人就有1至2人會有腎結石困擾,桃園一名50歲男子長期右側腰部痠痛,且反覆泌尿道發炎,先前未特別檢查,直到近日嚴重到發燒住院,才檢查種種症狀都是腎結石導致。醫師提醒,民眾若發現單側腰部痠痛或出現血尿,就須趕緊就醫檢查,患者術後則需多喝水與注意飲食,減少復發問題。 楊梅天成醫院泌尿科醫師彭元宏指出,該患者過去長期右側腰部痠痛,且泌尿道反覆發炎,都沒有特別就醫檢查,直到有次嚴重到併發發燒症狀,到泌尿科門診就醫,住院進行詳盡檢查,才發現根本原因是腎結石導致多發性結石,後來透過軟式輸尿管鏡碎石手術取石,一次就處理完畢。 腎結石在台盛行率高,據統計,國人平均每10人就有1至2人會有腎結石困擾。彭元宏說明,男性發生比例較女性高,且好發季節為夏季,若天氣熱流汗多,攝取水分不足時,就容易誘發腎結石。 彭元宏表示,腎結石典型症狀為單側腰部痠痛,有時也有血尿症狀,嚴重者可能併發泌尿道發炎感染甚至發燒,腎結石患者有約2至3成可能併發泌尿道感染,若反覆發炎則建議民眾盡快就醫檢查。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦 健康沛保健館 , 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎? 隱適美 整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做 梅毒篩檢 ,可以匿名嗎? ...

連續熬夜小心搞壞身體 營養師激推5類養肝食物

剛過完10天春節連假,不少人在過年熬夜打牌或追劇,小心肝臟恐承受不住。營養師馬鳳吟表示,民眾若是想要養肝,可以多吃5類食物,分別是維生素B群、蛋白質、十字花科蔬菜、枸杞紅棗、薑黃,有助於修復肝臟,提升代謝能力等。 營養師馬鳳吟在提到,春天是調養身體的關鍵時刻,若是未將肝血養足,夏天就容易出現心火過旺及腸胃方面的疾病,其中肝臟又是人體唯一的解毒器官,無論酒精、藥物還是身體毒素,都需藉由肝臟代謝,而且肝臟裡沒有神經,生病了根本難以發現。 馬鳳吟指出,平時可靠飲食養好肝,第一就是多攝取「維生素B群」,B群主要負責代謝反應,尤其是喝酒後,身體解酒需大量消耗維生素B群,其中又以B1、B2及葉酸的消耗量最大。第二則是「蛋白質」,肝臟內含的數百種酵素由蛋白質組成,攝取足夠的蛋白質,可幫助代謝、修復肝臟,平時多吃蛋、黃豆製品、魚肉、黑豆、毛豆等。 過敏原檢測 - 你的營養,可能是孩子的毒藥!疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦 健康沛保健館 , 水雷射 牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容.>做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區。 多囊性卵巢症候群 相關資料。什麼是 上唇定位 術?上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織; 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物,只給寶貝最好的!東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 。早期發現早期治療!一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 紫錐花萃取 液用途 ?在歐洲和北美,紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀;預約 板橋人工植牙 專科醫師。斷醣飲食┇改變吃法就能瘦! 台北中醫減肥 。怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ?關於 性病檢查 你應該知道的9件事,HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 笑齦 矯正,更多照片案例,來看看似真牙醫診所的案例..笑起來總是 露齦笑 的原因,由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻.戴 隱形矯正 牙套前 有先做好功課嗎? 隱適美 整牙過程公開分享矯正就是投資外在美。我想要做 梅毒篩檢 ,可以匿名嗎? 第三為「十字花科蔬菜」,養肝建議多吃深綠色蔬菜,例如花椰菜,富含維生素及礦物質,還有槲皮素、類胡蘿蔔素、硫代配醣體、蘿蔔硫素等,因此又被稱作「肝臟清道夫」。第四是「枸杞及紅棗」,以營養學來...