健康醫藥

正值炎炎夏日，悶熱的天氣總讓人忍不住想喝冰飲降溫，然而最近埃及傳出猝死事件，一名5歲男童在40度高溫下和朋友玩耍，過程中喝冰水解渴時突然倒地，還沒被送到醫院就不治身亡；醫師表示，激烈運動後喝冷飲，可能會導致心律不整、昏迷等症狀，甚至可能危及生命。 Five-year-old boy collapses and dies after drinking ice cold water in 40C heat Via Daily Mirror : Thu, 28 Jul 2022, 13:44:25 GMT — Auto News Feed (@auto_news_feed) 根據《》報導，5歲男童薩米爾（Samir Mohamed）居住在加爾比亞省坦塔市，7月24日他和朋友們在40度的高溫下騎腳踏車、玩耍，過程中他因為口渴而停下來，喝了幾口裝有冰塊的冰水，企圖降溫，未料薩米爾竟突然倒地，儘管已經盡速送醫搶救，但他仍在到院前不治身亡。 益生菌 怎麼吃？奇瑞斯專利紫錐萃取＋耐熱益生菌＋維他命Ｃ 糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持 紫錐花 、 紫錐菊 提高第一道免疫系統的防禦力! 奇瑞斯紫錐菊無添加人工香料、色素、防腐劑無農藥、無西藥、無重金屬、無塑化劑 不要當暴牙妹,進行 露牙齦 矯正,讓你放心開懷大笑! 水雷射 上唇定位 術則是運用在牙齒的長短比例是正常的，但笑的時候臉部的肌肉會將上嘴唇提到太高的位置 如果 牙齦外露 ，該如何解決? 似真牙醫診所的 牙冠增長術 的目的就是除去這些多餘的牙齦及齒槽骨，讓完美比例的牙齒重新顯露出來。 薩米爾的遺體交由埃及坦塔大學附屬醫院解剖，推斷死因為血液循環功能急遽下降，埃及衛生與人口部非傳染性疾病部門的心臟科醫師加姆拉維（Alaa el-Ghamrawy）表示，喝冰水會對心率產生巨大影響，尤其在運動後突然飲用冰涼的飲料，會刺激調節心率與控制身體機能的迷走神經，可能導致心律不整、昏迷等症狀，嚴重者更可能危及生命。 日媒《》報導指出，在1998年美國醫師提交的病例報告中，一名12歲男童一口氣把冰沙喝光，結果心臟突然停止跳動而猝死，醫師還認為，對於心臟有先天疾病的患者來說，喝下冷飲會有心律不整，甚至危及生命的風險存在。 ...

阮綜合醫院骨科醫師洪誠聰強調，髖關節病變症狀和坐骨神經痛類似，患者常混淆，就醫檢查時也不易被發現是髖關節的問題。（阮綜合醫院提供／袁庭堯高雄傳真） 53歲蔡姓男子愛喝酒，半年前開始「坐立難安」，接受脊椎微創手術後疼痛仍未改善；81歲周姓婦人閃到腰，疼痛一路從背到臀部，一路延伸至膝部，接受民俗療法無效。兩人均再次就醫檢查，發現病灶竟是髖關節股骨頭壞死，接受人工關節置換術後，終於改善惱人的症狀。 蔡男是旗津區的漁民，本身有糖尿病及三高，閒暇時喜歡呼朋引伴喝酒，半年前開始出現坐立難安的疼痛，也影響到工作，以為是坐骨神經痛，多次嘗試民俗推拿也沒改善，還在其他醫院接受脊椎微創手術，術後仍依然疼痛難耐。到阮綜合醫院求診，檢查出病灶竟是髖關節病變、股骨頭壞死。 骨科醫師洪誠聰發現，蔡男無法翹腳坐，移動身體時也會因牽動髖關節痛到發抖，經X光檢查確診右側髖關節病變、股骨頭壞死。蔡男接受建議，進行人工關節置換術後，一週後恢復活動自如，兩個月後可出海捕魚。 81歲有高血壓及低甲狀腺疾患的周婦半年前閃到腰，出現背痛、臀部疼痛，還一路痛到膝蓋，原以為是腰椎受傷、導致坐骨神經痛，但因害怕開刀遲未就醫，四處尋求藥浴及推拿等民俗療法，結果反而讓病情加劇。最後在護理師孫女的鼓勵下，到阮綜合醫院求診。 肌膚鬆弛, 內視鏡拉皮 專業權威醫師執刀,恢復自信光彩 經過拉皮，患者的眉毛及上眼皮可以回復到年輕時的位置，如此看起來便很有精神，看東西會恢復以往的自在 隱適美 透明牙套五個優缺點分享 「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。 減肥 就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了 易和中醫中西醫雙執照醫師主持，一套完美結合西方醫學理論以及純中藥處方，專為幫助妳擁有窈窕身材、贏回男人注目眼光所制定的一套減重計劃。 糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持 骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾 眼皮下垂治療 推薦李久恆整形外科診所 ...

過完年除了長了一歲，不少人肚子上的肉也多了一圈，開工後生活作息慢慢回歸正常，許多人也開始準備用近年來正夯的「間歇性斷食法」減肥，胡廷岳 藥師 特別提醒有在吃藥的人，別輕易嘗試斷食。 間歇性斷食指的是延長身體禁食的時間，讓身體消耗完醣類之後，利用燃燒脂肪當作能量來源，常聽到的 168 或 186 斷食法，就是把進食的時間壓縮在一天當中的 8 小時或 6 小時，通常一天就會只能吃兩餐，但對於「三餐飯後」要吃藥的族群，如果貿然「斷食」，要承擔更高的風險。 急性傳染病藥最多服用一週 等痊癒再斷食 斷食期間藥物的代謝會受到影響，若進食型態改變，可能會影響藥物吸收狀況，讓副作用更明顯。「感冒藥中常會添加止痛藥，除了止痛的機制外，還會同時讓胃黏膜變薄，因此有些人會有胃不舒服的感覺，如果飯後吃就會比較舒服。」胡廷岳藥師說，就算是搭配胃藥服用，也只是利用鹼性物質中和胃酸，並不會對胃黏膜有保護作用。「如果是吃中藥（如獨活寄生湯），有止痛作用的都會啟動相同路徑。因此 都不建議空腹吃，傳染病藥物頂多吃 3-7 天，建議若要進行斷食，就等吃完藥再進行。 」 慢性病患者不適合斷食的原因 慢性病也就是「生活習慣病」，如、高血壓及腎臟病等，通常需要長期搭配藥物控制病情，以下就最常見的糖尿病舉例，降血糖藥或胰島素的設計就是搭配三餐能夠降低血糖波動， 如果自行斷食而沒有搭配藥量調整，或是長效型胰島素持續作用很可能會產生低血糖。 低血糖輕者造成頭暈、臉色發白、冒冷汗、全身無力，若未及時補充含糖食物，嚴重可能造成意識不清、抽筋或昏迷，後果非常嚴重。 「高血壓患者在降血壓藥服用期間，若再加上長時間斷食，也會有低血壓的風險，」胡廷岳說，「而腎臟病患者若飲食不固定，也要擔心身體電解質不平衡，短時間大量進食加重消化系統負擔。」 藥物設計以「一日三餐」為基礎 「目前藥廠在設計藥物就是以一天三餐為基礎，設計代謝速度及使用量，說不定等斷食人口夠多，藥廠就會發明適合這個族群需求的藥，但就目前而言還不可能。」胡廷岳說。面對慢性病，胡廷岳藥師表示希望患者能按時服藥，若有減重需求可以向營養師諮詢，「可能還要跟慢性病共處三十年，怎麼可能每天調整藥，若身邊沒有專業醫療人員監控，恐怕等不到減肥成功，身體就已經不堪負荷了！」 隱適美 整牙過程公開分享 矯正就是投資外在美 台北植牙 ...

除夕圍爐家人團聚，一同大吃滿漢全席，桌上除了要有整尾的魚象徵年年有餘外，一定還會有一盤「長年菜」，象徵延年益壽。但若長期有心血管疾病，且正在服用抗凝血劑香豆素(Warfarin)者，除了大魚大肉要適量外，就算是吃蔬菜也要十分小心，千萬別過量。 奇美醫學中心藥劑部藥師邱婉君指出，過去曾有病人因心房顫動，醫師開立抗凝血劑香豆素長期使用，在規律服藥與定期回診抽血的狀況下，病況與藥物血中濃度一直保持穩定。 但某次過完年後回診，卻發現抽血數值異常，細問之下才知道原來是過年期間，阿嬤見到滿桌剩菜實在捨不得丟，只好留著自己慢慢吃，其中一道湯中更是有滿滿的綠色蔬菜，特別是當季盛產的長年菜(芥菜)、萵苣等，推估可能因此導致抽血結果異常，經過飲食習慣調整後，藥物血中濃度才趨於穩定。 深色蔬菜、洋菇含有高維生素K，服藥者謹慎食用 邱婉君表示，許多心房顫動或曾有肺栓塞、深層靜脈栓塞者，會服用的抗凝血劑香豆素（Warfarin），這其實是一種維生素K抑制劑，能藉由抑制體內維生素K的作用，進而達到延長血液凝固時間的效果，因此可預防血栓產生。 但年菜中常見的深綠色蔬菜，例如長年菜(芥菜)、白花椰菜、綠花椰菜、青江菜、芥藍菜、菠菜、萵苣、綠蘆筍等，以及白色的洋菇，都因富含豐富維生素K，這些菜吃多了可能會抵銷抗凝血劑的效果，導致藥效降低，反而造成中風風險增加。 另外，像是火鍋中常見的當歸、丹參等含有活血功效的中藥材，或是大家喜歡拿來做保養的，則是可能會加強藥物抗凝血作用，導致出血風險增加。芒果、葡萄柚、蔓越莓等食物也可能引發出血，但因為是天然食材，只要不過量就好。 成人也會感染 腸病毒 卻不自知孩子有這些症狀快就醫 腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。 不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥「 紫錐菊 」 「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」專利萃取技術紫錐菊EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊 Qrious 奇瑞斯 -兒童機能保健專家 奇瑞斯提供兒童專用複方紫錐菊護體飲,紫錐花提升免疫力保健食品,預防感冒,腸病毒,益生菌 ... 如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境，提供需長...

接近年終大掃除的時候，家家戶戶都在整理環境、丟掉一些不用的物品，但面對家裡一大堆的藥品，知道該怎麼處理嗎？高醫附設中和紀念醫院副院長黃尚志表示，據2019年消費者文教基金會及藥師公會全國聯合會公布的一項調查，國人每年丟棄的藥物約有193公噸、近5億顆。而藥局回收民眾棄置的藥品中，以慢性病用藥居多，不乏一些高貴的標靶藥品；病人常因服藥依順性不佳或害怕副作用等，導致許多藥品被丟棄浪費。 黃尚志副院長表示，歲末年終家家戶戶都在大掃除，若發現家裡一大堆不用的藥品，而直接丟垃圾桶或沖馬桶，不僅浪費健保資源，連帶也會造成環境汙染，希望大家能珍惜有限的健保資，包括如何正確用藥及回收藥品，可徵詢醫師或藥師；「藥」安全、「藥」健康，就從自己做起！ 習慣將藥品分裝到藥盒，記得留意藥盒密合度 一名長期服用抗癲癇藥物的陳姓病人，習慣將藥品先分裝到藥盒再服用，但近日更新藥盒，沒有注意到新藥盒密合度不佳，導致藥品外觀變色，他還是照常服用，結果發生皮膚癢及癲癇發作。藥師指出，藥品分裝在藥盒除了須注意藥盒密合度外，有些易潮解藥品也不適合事先分裝，藥品潮解會影響療效導致疾病控制不良，若藥品已變色、變質或有異味，也不要繼續服用。 高醫藥學部主任王雅玲表示，藥品保存首先要注意期限，若過期就要丟棄，就算未拆封也一樣；而且一旦開封後，藥品的有效期限就會縮短，在正確的保存下，口服藥或藥膏一般可保存3至6個月，眼藥水或口服液劑最多保存1個月。未過期但變色、變質、有異味的藥品也必須丟掉。 「藥品回收六步驟」避免污染環境 王雅玲主任指出，大部分藥品保存建議放在避光、陰涼、乾燥、兒童不易拿取之處；少數藥品則需要冷藏，如胰島素儲存時應與冰箱其他食物隔開。各藥品保存方式可參考藥袋或藥品說明書。 至於過期或變質無法使用的藥品，請依照「藥品回收六步驟」來處理，步驟如下： 暖冬感冒倍增！研究： 紫錐花 有助於增進免疫力 無添加人工香料、色素、防腐劑無農藥、無西藥、無重金屬、無塑化劑 何謂 牙冠增長術 ？ 牙冠增長術 是牙科最常執行的門診手術之一，主要目的就是為了增加臨床牙冠的長度。 兒童益生菌 了解知多少? 醫師提醒適時為小朋友補充益生菌可改變腸胃道菌叢狀態，有助於營養吸收，排便順暢 桃園中醫 調理痘痘如何保養臉部皮膚? 廖桂聲中醫診所在門診中，治療青春痘(痤瘡)的...

想要維持行動力，許多人會先想到「葡萄糖胺」，但其實近來有另一項關鍵成分「UC-II」（非變性二型膠原蛋白），國際研究證實更優於葡萄糖胺，同時，在保健品的攝取上，藥師也建議，別一種營養素補到底，注意不同營養素的組合，對身體維持行動順暢支持會更加全面！ 「過去大家會以為，葡萄糖胺、軟骨素對於行動力維持就是最佳成分。但其實近年來對營養的認知以及保健補充品的研發方向，都朝向以完整的營養素搭配組合，對體內各部位保養所需的材料才會夠全面。」林東慶藥師指出，跟維持行動力有關的營養素，包括像玻尿酸、薑黃素、MSM，以及 UC-II 非變性二型膠原蛋白都相當重要，這四種營養素分工合作，對行動力是比較加分的選擇。 一、玻尿酸 在活動或運動時是否順暢不卡關，很重要的關鍵是身體在動作時的潤滑度是否足夠，而潤滑液中的重要成分就是玻尿酸。隨著年紀減少，體內玻尿酸的濃度會不斷降低，因此適時補充玻尿酸，對於動作的順暢會有一定的幫助。 二、薑黃素 薑黃素具增加舒適感的效果，跟其他具有類似功能的成分相比，作用效率也較佳，以維生素 E 相比，有 1.6 倍效果，與黃酮類抗氧化劑比約 2.33 倍，與維生素 C 則為 2.75 倍。但要補充到多少薑黃素才會對健康有所助益？林東慶藥師指出，以 100 克的薑來計算，僅可萃取出 1 克的薑黃素，但人體只能從中吸收到 0.01 克。因此，如果要補充，應選擇具有較高生物吸收率的產品，補充才會有效率。 三、MSM(甲基硫醯基甲烷) MSM 是一種有機硫化合物，在人體中含硫化合物大多都以其他功能性組織結合的形式存在，MSM 就是其中一種重要的型態，是維持基本架構必須的成分之一。 隱適美 透明牙套五個優缺點分享 「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。 寶寶 頭型 如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機! 初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的! 寶樟林 含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分 如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境，提供需長期照護家庭另一個優良選擇 藥師小叮嚀：MSM可能引起失眠，若睡眠品質不好的人，建議服用時機白天會比...

亞洲國家對於「靈芝」都相當熟悉，在《本草綱目》中，就將靈芝列為上上之品，2千多年以來一直供上流階級進補。現代人也會使用靈芝，或者補充效率更高的靈芝濃縮膠囊來養生，因此，如何挑選合適的靈芝產品就十分關鍵。 靈芝雖然屬於菇蕈類，但「多醣體」的種類及含量卻有所不同，而且靈芝成份中的腺苷、三萜類及靈芝多醣體是其有效成份。然而，這些負責的原料、成分卻沒有幾個人看得懂，常令人在挑選上毫無方法可循。 藥師林東慶解釋，雖然市面上的靈芝產品繁多，但是只要看懂原料、把握3大原則，同樣可以挑選到合適的產品。 一、挑選「靈芝子實體」而非靈芝菌絲體 靈芝自古以來就是珍貴食材，為何到了現代就可以大量出產？除了技術進步，還有個關鍵就是大部分靈芝產品使用的都是靈芝菌絲體。「菌絲體只需要用液體培養，而且只要14天就完成菌絲發酵，成本非常低廉。」林東慶解釋，菌絲體的養分不齊全、缺乏「三萜類成分」、活性成分較低，難以達到預期的效果。 什麼是「三萜類」？ 多醣體和三萜類都是靈芝營養價值的關鍵，不同蕈菇類中含有不同組成、功效的三萜類，靈芝子實體中就具完整珍貴的三萜類成分。 如果想要選擇營養價值高的產品，應該是固體培養的「靈芝子實體」。林東慶指出，培養靈芝子實體的成本較高，但是整株靈芝的精華都在其中，且具有「三萜類成分」，這也是為什麼靈芝子實體產品會略帶苦味的原因。 二、有效成分「活性多醣體」含量高 大家都聽過「靈芝其關鍵成分決定於多醣體」這種說法，不過林東慶表示，更精準的說法，應該是具有生理活性的多醣體才是重點。「像是我們吃的澱粉也是多醣體，但沒有活性，就只能提供熱量。」因此，靈芝的品質是決定在「活性多醣體」。 目前學術界共識的靈芝多醣體的分支結構才是具備活性的來源，其結構上具有 (1,3/1,6)-β-D-葡聚糖就是靈芝有效成分。民眾也可以挑選酵母來源(1,3/1,6)-β-D-葡聚糖，提升效率，其中又以來自美國專利的Wellmun ® 為佳，多醣體高達75%。 做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區 「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。 眼皮下垂治療 推薦李久恆整形外科診所 女性染 淋病 難察覺 女性朋友感染淋病不及時治療，小心導致不孕！ ...

經絡．穴位．五行，中醫整體芳療：28支基礎精油 × 60款對症配方，用特調精油按摩穴道，除心靈的傷、解身體的痛 「中醫理論」結合「芳香療法」，以特調精油按摩對應穴道，使效果加乘，除心靈的傷、解身體的痛，紓解各種身心症狀。 作者：馬克．吉安 出版社：采實文化 責任編輯：彭幸茹 推薦原因：透過中醫與芳香療法的結合，作者馬克．吉安讓人體的每個穴位去對應適合搭配的精油，達到兩者互相加乘的作用。 中醫這樣看「肌肉痠痛」 肌肉疼痛是現代人的通病，幾乎無一倖免，最常見發生的部位就是肩頸處，往往因為姿勢不良所造成，像是低頭滑手機就是其中一項主因。以中醫的角度來看，身體的疼痛主要和氣滯有關「痛則不通，通則不痛」。除氣滯之外，肌肉疼痛也可能是因為氣不足，這是後腰疼痛的常見原因，而且經常是來自腎氣不足。 國際知名身體治療師馬克．吉安（Marc J. Gian），專長為針灸與按摩，結合中醫與芳療，研發出對應不同身體困擾及部位的精油，達到舒緩的作用。他表示「氣」是我們的力量，它有帶電和積極、啟動的本質。 因此，在處理肌肉疼痛時，使用的精油有許多都和行氣有關，並且根據部位所使用的精油也大不相同喔！   疼痛部位不同，使用精油也有講究 上背部 從解剖學的角度來看，人體上背部的肌肉多半是從頭骨下方連結到肩胛骨。因此，我們可以把頸部和肩膀視為是自成一格的獨立系統，任何一方的疼痛，都會同樣影響另外一方。 上背部的疼痛，可能和情緒有非常大的關係。 肌肉組織受傷、局部經絡氣滯、情緒壓力、身體虛弱，都有可能是上背部疼痛的原因。上背部（包括頸部）的疼痛，可能和情緒有非常大的關係。有三條經絡和肩頸的活動與運作特別相關，分別是膽經、小腸經與膀胱經： 1. 膽經 沿人體側面行經全身，從雙腳到頭部兩側太陽穴。這些部位如果曾經受傷，或是膽經出現氣滯的情況，就有可能造成肩關節疼痛或僵硬，或是肩頸和頭部交會區域的疼痛。膽經有問題的人，也可能在太陽穴周圍出現。 2. 小腸經 在人體循行的路線包括手臂內側、肩膀和頸部兩側，最後結束在耳朵前方。因刺激心臟的重要針灸點之一，就位在上背部的兩個肩胛骨之間，所以和小腸 – 心臟系統有關的問題，有可能以肩、頸或肘部疼痛的方式來呈現。同理，也可能出現失眠或泌尿方...

每次起床都覺得很累、睡不好？你可能需要檢查一下自己的睡眠品質。睡眠時間並不是長就是好，如果睡到 8 小時都還是覺得很累，就跟睡眠品質有關；而影響睡眠品質的因素也非常多，除了常見的壓力型失眠，或是作息失調，還有一種更難發現的就是「」。 睡眠醫學會理事長李學禹說，睡覺的時候我們的呼吸會變慢，肌肉會放鬆，但如果呼吸肌肉太放鬆，沒有保持正常呼吸的頻率，很可能就會吸不到氧氣，導致睡不好，這就稱為「睡眠呼吸中止症」。 你有睡眠困擾嗎？睡覺不是「睡夠久」就好 睡眠醫學會睡眠技師洪曉菁說，睡眠呼吸中止症是一個很難發現的問題，因為最常見的症狀是「打呼」，但如果是自己一個人睡，根本很難發現有沒有打呼。「而且一般人的印象都會覺得，『打呼就是睡得好』或是『打呼就是太累』，根本不會想到有什麼問題。」 但是到底為什麼會有睡眠呼吸中止症呢？洪曉菁解釋，睡眠呼吸中止症主要分成 3 類： 中樞型：很少見，跟疾病比較相關。 可能是止痛藥。 心臟衰竭 病毒性腦感染 慢性呼吸道疾病 阻塞型：大概有將近 9 成都是屬於這一型，跟結構或是肥胖、睡姿等比較相關。 肌肉過度放鬆，壓迫到呼吸道。 過胖，壓迫到呼吸道。 扁桃腺發炎腫大，壓迫到呼吸道。 結構原因， 骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾 眼皮下垂治療 推薦李久恆整形外科診所 肌膚鬆弛, 內視鏡拉皮 專業權威醫師執刀,恢復自信光彩 經過拉皮，患者的眉毛及上眼皮可以回復到年輕時的位置，如此看起來便很有精神，看東西會恢復以往的自在 什麼是根管治療？ 當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是 板橋根管治療 專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。 露齦笑 矯正、 牙齦外露 矯正諮詢費用一覽表! 至於露出過多牙齦。利用 上唇定位 術我們可以將上唇固定在較低的位置，限制上唇上揚的高度，來改善牙齦外露的程度。 如鼻子、頸部或下巴的形狀過扁，壓迫到呼吸道。 混合型：同時混合中樞型跟堵塞型的睡眠呼吸中止。 洪曉菁說，像是睡覺時我們身體的肌肉會放鬆，如果是仰躺的姿勢，...

不管是、還是脊椎傷害或是經歷過較大的手術，都需要復健讓身體慢慢恢復，只是有時復健仍有瓶頸，讓患者怎麼練習都沒有進步的感覺。好在醫療先進的幫助下，藉由復健機器人讓患者重新可以站起來，甚至擺脫臥床及輔具。 快忘記跨步走路的感覺！機器人結合AI復健更有效 講到機器人復健，既定印象好像是硬梆梆的機械手臂及器具，「怡仁機器人復健中心」引進的復健機器人可透過 AI 及機器人技術，有效提高癱瘓或行動不便者的復健效果，更是智慧醫療上的實踐。 一般人很難想像患者復健上的困擾，正在進行復健療程的羅小姐分享：「去年二月被醫師診斷確認是罹患『橫斷性脊髓炎』。發病後期幾乎沒有任何力氣可以站起來了，也沒有感覺了。」目前走路都還需要助行器輔助，但後來配合穿戴復健機器人一切更不一樣。 羅小姐說：「在沒有穿上這套設備前，我根本不敢放手跨步，穿上後才感受到什麼是自在跨步的感覺，好感動也好想念，希望可以一直練習，累也沒關係，只要能夠讓我重新站起來」。 機器人能讀取生理訊號！幫助患者站立、行走 藉由機械人復健似乎重新燃起患者的希望，特別的是「怡仁機器人復健中心」的機器人並不只是提供動力的裝置，能夠「實現意志控制」。復健機器人能藉由感應器，讀取大腦透過神經向肌肉發出的生理訊號，來協助患者完成其「打算要做」的動作，例如站立、行走等。 藉由加強和調整，提供感應鞋的裝置，由腳底至膝關節再到髖關節完整支撐，運用神經可重塑原理，讓下肢行走障礙者，重新學會跨步的感覺及動作控制功能。 吃 益生菌 該怎麼選擇 「奇瑞斯紫錐菊+優質益生菌+海藻萃取物」健康比例.. 寶寶 頭型 如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的! 糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持 骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾 何時該看 不孕症 門診?把握黃金期! 花一些心思了解中醫及西醫的缺點及長處，選擇幾個品格操守值得信賴又俱有優秀能力的西醫師及中醫師 眼皮下垂治療 推薦李久恆整形外科診所 此外，復健科陳俊良主任表示：「復健機器人並非單純只是把設備放到治療場域讓病人操作，醫師及物理治療師必須依照臨床經驗，針對...

你還在用仰臥起坐練腹肌嗎？可以停下來了！其實仰臥起坐不只練不到腹肌，還容易傷到頸椎跟背部，捲腹才是練腹肌的好幫手，而若在訓練的過程中感到不適，新樓醫院附設安南診所物理治療師黃宗玄提供 2 個緩解背部跟腰部疼痛的動作，讓你自行修復受傷的肌肉！ 捲腹其實才是練腹肌的最佳動作，黃宗玄說：「相較仰臥起坐，捲腹是把背部跟下背部先定住，比仰臥起坐安全，也真的能練到腹部肌肉。仰臥起坐需要用到的脊椎範圍很長、速度太快，可能會影響到頸椎、胸椎跟下背部。」 黃宗玄提醒，在做捲腹運動的時候可以雙手抱胸，從地面起來的時候只要讓肩胛骨下端稍微離開地面就好了，起來的時候稍微停個 5 到 10 秒，再繼續下一個捲腹動作就會很有效。 仰臥起坐練到的地方是「髂腰肌」 構造：是由腰大肌及髂肌兩條肌肉所組成，連接腰部及骨盆，位置在骨盆兩側。 功能：維持人體姿勢和使髖關節產生屈曲的作用，同時也扮演了穩定骨盆以及緩衝腹部臟器的角色。 久坐的人髂腰肌較緊繃，會使身體腰痠背痛、容易疲勞。 傳統仰臥起坐姿勢傷頸又傷背 多數人在一開始接觸仰臥起坐都是學手放在脖子後面的姿勢，其實這個動做非常容易在出力的時候壓迫到頸椎，黃宗玄說：「所以後來比較多改成抱胸的動作，才不會在出力的過程擠壓到頸椎。」 且在做仰臥起坐、上半身瞬間起來的時候，會對我們的下背部跟背部產生比較大的壓力，受傷風險很高，黃宗玄指出，整體來說不建議以仰臥起坐來訓練體能。 不幸受傷或不適，可冰敷+做緩和動作 若有上背部或是背部不舒服、疼痛的情況，黃宗玄建議可以先冰敷疼痛的地方大概 10 到 15 分鐘，每次冰敷間隔 15 到 30 分鐘。 2 種緩和動作 1. 屈膝抱胸運動： 平躺後在肚子墊一個枕頭，接著屈膝，雙手放在膝蓋後側，膝蓋慢慢的往胸口移動，直到膝蓋碰觸到枕頭，數到 10 後放下，停 10 秒再繼續做，連續 10 次。 注意：不需過度縮緊身體，膝蓋碰到枕頭即可。 紫錐花 紫色的神奇力量 無添加人工香料、色素、防腐劑 紫錐菊提取物中 咖啡酸衍生物 含量為多少? EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊 真正檢出「總咖啡酸衍生物」！直接提升保護力！ 頭型 矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型? 嘗試調整後沒有明顯改善或一天無法＂長時間...

元宇宙時代將至，無論是學習、工作、休閒娛樂，我們的眼睛無時無刻不盯著螢幕。長期用眼之下，黃斑部病變還有逐漸年輕化的趨勢！離不開螢幕的生活，該如何顧眼睛呢？ 黃斑部救星！類胡蘿蔔素降低藍光損傷 黃斑部是視網膜中央上最敏感的區域，其中的感官細胞負責了視覺的顏色與形狀，因為有黃色的類胡蘿蔔素堆積在這，故被稱作黃斑部。想要維護黃斑部健康，不能不提這些護眼的類胡蘿蔔素！分別有常聽到的「」、如影隨形的「玉米黃質」，以及經葉黃素代謝而成的「內消旋玉米黃質」。 它們有助於吸收強光能量，避免視網膜損傷，還具備抗氧化力，能夠清除不穩定的自由基，減少眼睛氧化傷害，有效預防長期受藍光、紫外線刺激的黃斑部惡化。 除了明星葉黃素 玉米黃質是護眼隱藏角色 不過一定很多人好奇，為什麼市售的產品都主打葉黃素？玉米黃質就不重要嗎？其實玉米黃質也佔有一席之地，不同於葉黃素的吸收波長，玉米黃質可以提供另一層防禦力，各自發揮專長吸收不同波長的藍光，達到互補作用。 而人體無法自行合成葉黃素和玉米黃質，必需要從食物中補充，加上有些含葉黃素的食物不見得有玉米黃質，建議除了深綠色蔬菜，也要吃上橘黃色蔬果，飲食越豐富繽紛，營養素攝取更多元。 葉黃素食物來源： 雞蛋、菠菜、羽衣甘藍、萵苣、花椰菜、蘆筍、四季豆、深綠色蔬菜等。 玉米黃質食物來源： 雞蛋、玉米、南瓜、黃甜椒、紅辣椒、枸杞、橘黃色蔬果等。 什麼是 內視鏡拉皮 手術? 「內視鏡前額拉皮術」是要改善我們額頭紋理老化、眉毛及上眼皮鬆弛下垂最自然且根本的辦法。 糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持 益生菌怕高溫,只能溫水服用不能 熱熱喝 ? 錯!破解益生菌的二大迷思! 來看一下耐熱益生菌，芽胞性乳酸菌耐酸鹼+耐熱100度c 斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！ 台北中醫減肥 易和診所減重計劃而且已經減少5公斤以上者，本診所保障您不必靠運動也能長期維持體重。 護眼有方法！跟著3 大重點聰明吃 1. 每日6-10 mg 葉黃素，保持晶亮 文獻指出每天攝取6 mg 的葉黃素和玉米黃質，能夠降低年齡相關的晚期黃斑部病變風險，而後來的老化眼睛疾病研究（AREDS2），採用了 10 mg 的葉黃素和 2 mg 的玉米黃質做試驗，才因此建議一天攝取 6-10 mg的葉黃素。而台灣食藥署也呼籲一天不要超過 ...

明天是農曆十五元宵節，民眾常吃湯圓應景，只是市售湯圓熱量高，多半含有高油、高糖內餡，加上甜湯熱量再加倍。營養師計算若是吃下一顆鹹湯圓需要健走 20 分鐘才能消耗熱量，想吃又怕胖的民眾該怎麼辦？營養師提出兩大技巧。 吃元宵前先看熱量！ 你喜歡吃花生口味？芝麻口味？還是傳統的鮮肉口味？不論是作為正餐食用還是甜點，都建議應以少油、低熱量湯底外加高纖食材搭配。台北市衛生局食品藥物管理陳怡婷科長說：「湯底可以利用茶葉替代甜湯跟甜度，熱量減少很多。鹹的口味則利用蔬果五行取代會用豬油、油蔥，增加纖維攝取。」 其實民眾在吃下湯圓前，不妨先看看食品包裝上的營養標示，「每份」、「本包裝含幾份」及「每 100 公克」等，聰明換算並詳細比較熱量、脂肪、飽和脂肪、糖或鈉含量低的湯圓。臺北市聯合醫院仁愛院區營養科營養師分析，1 顆包餡的鹹湯圓約 70 大卡，以體重 60 公斤的人需要健走 20 分鐘才能消耗熱量。 把握兩大原則減低攝取熱量 真的忍不嘴饞但又怕胖的話，其實也有小撇步可以吃得開心又不怕胖，除了把握兩大技巧，營養師更開發兩款湯圓讓民眾可以吃得健康。 撇步一：湯底配料做替換 傳統吃包餡湯圓常佐以砂糖水、紅豆湯作為湯底，不知不覺中容易攝取較多熱量，營養師建議可使用「無糖茶」或新鮮水果替換或佐以紅棗、枸杞增加風味。 撇步二：增添高纖多元營養 國人普遍有蔬果攝取不足情形，而蔬果的營養價值除了含有維生素、礦物質及膳食纖維，亦富含「植化素」。甜湯中可以增加蘋果、柳丁，多攝取維生素 B、C 等營養素，鹹湯中可以加入蔬菜類增加纖維。 營養師傳授兩款元宵食譜 如果吃膩外面市售的湯圓，不妨嘗試看看自己動手做，營養師提供兩款元宵的食譜： 80% 多囊性卵巢症候群 都有的徵兆! 多囊性卵巢症候群月經異常的問題會造成未來不必要的肥胖、生育困難、青春痘等等困擾。 疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦 健康沛保健館 怎麼決定是否需作 牙冠增長術 ? 牙齒未完全萌發:大笑時會看到許多牙肉，影響美觀(露齦笑)，「牙冠增長術」可以使未完全萌發牙完整露出，改善病人外觀。 東方女孩的笑容秘密 牙齦美白 似真牙醫的水雷射牙齦美白還原牙齦粉嫩顏色。通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射 不敢相信 菜花 就是這樣治好...

全台缺蛋危機始終沒有解決，農委會更宣布雞蛋售價每台斤提高 2 元，現在想吃雞蛋荷包也得跟著縮水。雞蛋有豐富的蛋白質，是各年齡層的營養來源，若吃不到時怎麼辦？ Heho 營養師陳筠臻建議：「並非吃不到蛋就無法補充這些營養素，乳品類能提供卵磷脂、蔬果中含有各式維生素與礦物質，食物都能經由代換吃到相近的營養價值。」 吃不到雞蛋怎麼辦？優先選擇黃豆製品 台灣人愛吃蛋的程度恐怕難以想像，早餐三明治中有蛋、午餐蛋炒飯有蛋、晚餐則是蛋花湯，從早餐店到小吃店都充斥著蛋料理，蛋為什麼這麼重要？陳筠臻解釋：「雞蛋內豐富蛋白質是建構身體組織的重要原料之外，蛋黃中也含有豐富的維生素 A、D、E、B1、B2、卵磷脂與鐵、磷等礦物質。」 雞蛋不僅富含營養素也易於消化，營養學上有一種評估蛋白質品質的方式稱作「生物價」，代表蛋白質經人體吸收利用的程度，而雞蛋生物價達到滿分 100 分，營養價值非常高。 如今全台進入缺蛋危機，買不到蛋、吃不到蛋該怎麼辦？陳筠臻建議：「缺蛋情況下，可以優先攝取黃豆製品，相對肉品來說能減少飽和脂肪攝取，也含有較多膳食纖維。另外，吃魚能補充對健康有益 Omega- 3脂肪酸，平衡身體的發炎反應，有助於維護心血管健康、促進腦部發育。」 吃不到蛋不代表補充不到蛋白質，因為「豆魚蛋肉類」都有充足的蛋白質，依照念的口訣順序也是攝取蛋白質的建議順序。 外食族選蛋白質要注意！去皮、少油炸更健康 特別提醒「外食族」如果要補充蛋白質時，在外吃飯較常吃到高油脂的肉類，較少吃到豆類、魚類，當選擇肉類作為補充時，盡量以脂肪含量低瘦肉、並且去皮、避免油炸，減少不利於健康的脂肪攝取，同時以原形食物取代加工製品，如果要吃要選擇加工、油炸比較少的，像是豆干、豆腐會比豆皮、百頁更好。 但沒吃到蛋會不會缺乏原有的營養素？陳筠臻提到：「像是乳品類能提供卵磷脂、蔬果中含有各式維生素與礦物質，食物都能經由代換吃到相近的營養價值，透過代換還能讓飲食種類更豐富。」只要選擇正確的食物補充都是一樣健康。 如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境，提供需長期照護家庭另一個優良選擇 找出 不孕症 的原因 台灣近年來不孕症盛行率有愈來愈多的趨勢， 雖然沒有正式的統計但婦產科醫師的估計是高達約10～15%的夫妻有此方面的問題...

餐桌上不曾見過納豆跟紅麴配在一塊，但在五花八門的保健食品中，兩者總是如膠似漆，令不少人好奇納豆紅麴有什麼樣的功效？哪些人需要吃呢？ 一說到納豆那股特殊的氣味彷彿直竄腦門，黏黏稠稠的細絲是發酵後的精華，被日本人視為健康長壽的聖品。納豆除了保有大豆豐富的營養價值，其中的「納豆激酶」是促進循環的關鍵。 納豆激酶溶解血栓　紅麴減少膽固醇合成 血管受傷時會啟動凝血機制，產生纖維蛋白（fibrin）形成血塊以止血，等到傷口復原後會由纖維蛋白溶解酶（plasmin）將血塊溶解，避免血塊脫落而阻塞通道。而納豆激酶具有分解纖維蛋白的作用，也能間接活化纖維蛋白溶解酶，防止血栓發生。 紅麴則是自古以來就被廣泛食用的發酵物，除了料理入菜，在中藥也佔有一席之地，現今更是深植人心的保健品。紅麴中含有豐富的「Monacolin K」，是膽固醇合成酵素的抑制劑，有助於降低血中總，保持血管流通順暢。 納豆配紅麴，為什麼「納」麼「紅」？ 一個負責溶解，一個能降低膽固醇，都是讓心血管更加通暢的幫手！不少產品會把納豆和紅麴配在一起，讓循環代謝更有感。而兩者不僅各司其職，有研究指出高血脂病患補充納豆激酶合併紅麴複方，會比單吃納豆激酶有更好的降血脂效果。 什麼人適合補充納豆紅麴？ 隨著新陳代謝下滑，心血管保健成了重要的課題。如果你有以下這些生活習慣，更不容忽視代謝力！ 矯正牙齒也能很低調, 隱適美 讓美沒有距離 「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。 專業牙科, 隱適美 矯正專家,教你正確清潔口腔 什麼是「invisalign隱適美隱形牙套」如其名，「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。 提升免疫力 不再怕生病 【提升保護力】QRIOUS®奇瑞斯紫錐菊萃飲 女性染 淋病 難察覺 女性朋友感染淋病不及時治療，小心導致不孕！ 糖素清 漢方草本配方，營養補給,健康維持 經常久站、久坐 平時運動量少 飲食高油、高糖、高熱量 熬夜、作息不正常 常加班、喝酒應酬 挑選納豆紅麴不只看劑量！服用藥物須小心交互作用 FU（Fibrin Unit）代表了納豆激酶溶解纖維蛋白能力，根據日本納豆激酶協會（JNKA）建議，每人...

民眾進行攝護腺癌PSA免費篩檢。(童綜合醫院提供) 攝護腺癌嚴重危及男性的健康！童綜合醫院即日起至12月31日，舉辦「2022年萬人攝護腺癌PSA篩檢」活動！與中山醫學大學附設醫院、大里仁愛醫院、員榮醫院、東勢農民醫院、中華民國泌尿腫瘤關懷協會及各基層醫療院所等共同合作，希透過免費公益篩檢活動，照護更多男性民眾的健康。 「2022年萬人攝護腺癌PSA免費篩檢」從3日開始啟動。罹患攝護腺癌並接受達文西根除性攝護腺癌手術68歲的蔡先生進行分享，表示自罹癌手術治療迄今已17年，因使用達文西機械手臂做根除性攝護腺癌手術，同時將雙側神經血管完全保留，不僅復原得相當迅速完全沒有尿失禁，還能過著「性福」美滿生活。 蔡先生指出，經過罹癌病手術治療經歷，深刻體會攝護腺癌並不可怕，只要能提早做篩選，早期發現就能早期治療，使治癒率提高並達到根治最終目標，也可降低死亡率。他非常贊同院長歐宴泉提倡進行攝護腺癌PSA免費篩檢服務，希這項活動能推廣給更多民眾知道，讓更多人重視健康的重要性。 童醫院研發創新中心歐宴泉說，童醫院連續四年舉辦免費PSA篩檢公益活動，有越來越多醫療院所與縣市社區共同響應，至今也有上萬人參加篩檢；接受篩檢的民眾中約有15％會篩檢出攝護腺指數異常，篩檢出異常指數又回診檢查民眾中，約70％是早期攝護腺癌，另外30％是中期攝護腺癌。 過敏原檢測 - 你的營養，可能是孩子的毒藥！ 從小就患有嚴重過敏的高檢師，包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病，狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑，那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺，我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧! 疫情期間直接線上購買全家人的保健品推薦 健康沛保健館 多囊性卵巢症候群 相關資料 你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群？大約有5%女性患病，超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡，非成熟排卵不受孕，造成不孕 寶寶 頭型 歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定 怎麼幫小孩選 兒童漱口水 ？推薦奇瑞斯小兒潔淨 漱口精華 做完 內視鏡拉皮 心得分享-醫美熱門討論區 「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1....

患者術前血管嚴重阻塞，經置放支架後順利打通血管。（亞大附醫提供／陳淑芬台中傳真） 全台熱浪來襲，台中40多歲老煙槍日前因不滿兒子深夜未歸，父子大吵一架，他大發雷霆怒拍物割傷手臂、胸口不適，經緊急送醫，檢查確認是冠狀動脈急性阻塞。亞大附醫醫師張育晟表示，老煙槍或三高患者等高危險群，在氣溫高低起伏過大的低溫或酷夏都容易發生心肌梗塞的危險。 亞洲大學附屬醫院周邊血管科主任張育晟表示，一般人認為氣溫陡降導致心血管收縮，容易引發心肌梗塞猝死。其實，氣溫高低起伏過大，菸不離手的老菸槍及三高患者等心肌梗塞的高風險群，在酷夏也容易產生急性心肌梗塞。 張育晟表示，1名菸齡20多年的40多歲男子，因兒子深夜未歸，父子倆日前近午大吵一架，他怒氣攻心以手拍物洩憤，沒想到，手臂不甚遭尖銳物割傷、胸口感到不適，緊急通報消防隊送急診救治。 如何做 愛滋篩檢 ? 接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定 紫錐花 栽培過程?秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的 怎麼幫小孩選 兒童漱口水 ？推薦奇瑞斯小兒潔淨 漱口精華 專家解說如何萃取提煉 紫錐花原料 庫雷斯重視文化傳承並尊重在地精神，是庫雷斯品牌的基礎，提供高品質且安全的產品及原物料 生活不美滿 另一伴老是 敏感早洩 怎麼辦? 早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。 張育晟說，處理外傷後，再做心電圖檢查察覺有異，經會診心臟血管中心，緊急安排心導管檢查，確診是冠狀動脈急性阻塞。透過血栓抽吸及支架置放打通血管，避免患者心臟再受損，後續以藥物治療，總算度過難關。 張育晟強調，如果病患出現胸悶不舒服，合併心電圖有典型波形的變化，加上有慢性病和心血管疾病等危險因子，排除是少見的「心碎症候群」外，通常幾乎能確定是心肌梗塞，必須搶時間打通血管，搶回一命。 張育晟提醒民眾，老煙槍及三高患者等高風險群，在酷夏也有發生心肌梗塞危險，建議應保持規律運動及良好作息，尤其要充足飲水、適度疏壓...

每天刷牙才能維持口腔健康，但你知道該擠多少牙膏才正確嗎？牙醫師葉昭孝指出，其實牙膏並不是擠越多越好，只需要「豌豆大小」即可，並且不管牙膏有沒有沾水，清潔效果其實都差不多，同時他也建議，有敏感性牙齒的人可以在刷牙後，將抗敏感牙膏塗抹在特別敏感的牙齒表面，停留10~20分鐘就能盡快改善。 葉昭孝在發文，表示牙膏其實只需要擠「豌豆大小」的量就足夠了，幼兒則是「米粒大小」，也就是說牙膏並不是擠越多越好，而且不管牙膏是否有沾水，都不會影響清潔效果。 酒糟皮膚炎 的起因和改善方法 酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成 早期發現早期治療！一張表讓你看懂 癌症檢測 、 性病篩檢 流程! 很多人會問到底RT-PCR準不準？其實利用RT-PCR方法檢測愛滋病毒，其敏感性及特異性是目前最高最準確的方法之一 陰莖增大 是用什麼方法 陰莖增大手術是利用脫細胞真皮是人體的真皮組織，在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後做成的材料，廣泛使用於整型領域有三十年之久，包括燒燙傷植皮，豐唇，豐太陽穴等 怎麼幫小孩選 兒童漱口水 ？推薦奇瑞斯小兒潔淨 漱口精華 另外，有敏感性牙齒的人可以使用含抗敏成份的抗敏感牙膏，有助於減緩牙神經的敏感程度，或是封閉敏感的牙本質小管，降低刺痛感；有牙周病的人，則可選擇含碳酸氫鈉的牙周病牙膏，有助於減少牙齦流血問題；而牙齒黃的人可選擇含有研磨劑的美白牙膏，能去除牙齒表面污垢；還有一種被牙醫學會認證、含氟量1000ppm以上的牙膏，可預防蛀牙。 葉昭孝也提供小撇步，若是有敏感性牙齒的人，可以在刷牙後，將抗敏牙膏塗抹在比較敏感的牙齒表面，停留10~20分鐘再漱口，每天這樣做能快速改善牙齒敏感的問題；而牙周病牙膏能輔助降低口腔內的細菌量，但葉昭孝強調，牙膏只是輔助清潔，並不是萬能的，更重要的還是「物理性的潔牙動作」，才能確實清除牙齒上的牙菌斑、食物殘渣，也才能真正的達到預防牙周病的效果。 # # # # # https://www.chinatimes.com/realtime...

近年保健風氣盛行，民眾常抱著「有吃有保庇」、「有病治病，無病安心」的心情，服用各種健康、保健食品。但是藥師警告，保健品可能跟藥物有加成效果，需要謹慎選擇。 台北慈濟醫院藥師王平宇舉例，在門診中有許多長輩都在吃抗凝血類的藥物，如果吃魚油一類保健食品，恐產生加成影響，增加出血風險。 「保健食品」非藥物，要認明小綠人標章 但市面上健康食品、保健食品琳瑯滿目，不少民眾不清楚兩者差異，甚至在服用藥物的同時，補充多種保健類食品。 王平宇說明，成為「健康食品」須有嚴格的審查標準，如：市面上部分、紅麴產品等，有科學證據顯示其具生理調節及保健功效，並在產品包裝上標有健康食品標章(小綠人)及認證字號。 而常見「保健食品」如：膠原蛋白、酵素等，僅做為一般食品使用，沒有實證證明其保健功效，且日常所需的營養素，民眾透過均衡飲食即可攝取，無需特別額外補充，因為無論是健康食品或保健食品，若食用不當、服用過量，反而會危害身體健康。 三大藥物服用要謹慎：抗凝血劑、降血脂藥物、免疫疾病藥物 王平宇說明，服用保健類食品前，需確定食用原因、建議攝取量，若因慢性疾病正在服藥者，更要清楚該食品是否會與藥品產生交互作用，以免食補不成反傷身，常見易產生交互作用者如：抗凝血劑、降血脂藥物、免疫疾病藥物等： 抗血小板、抗血凝劑：勿自行使用魚油、銀杏、維他命E等具活血功用產品，以免導致皮下出血、胃出血、血尿、出血性腦中風等出血風險上升，建議先與醫師討論。 降血脂藥物：需避免與同樣具降血脂作用的紅麴併行服用，因二者並用時，如同提高藥的劑量，藥品的作用與副作用都會加強，可能導致疲倦、黃疸、肝指數上升、、全身無力、肌肉痠痛、深色尿液等副作用發生機率上升。 治療自體免疫疾病之藥物：需避免與人參、牛樟芝、靈芝等具刺激、活化免疫系統功用者併用，以免藥物治療效果下降，導致疾病加劇。 頭型 矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型? 寶寶月齡4個月大(收涎期)是最適合配戴矯正頭盔的時機。 讓 陰莖增粗 的辦法 陰莖增大手術是利用脫細胞真皮的植入，利用五個小的切口，將真皮組織植入後，固定即可完成 傳統牙套與 隱形矯正 各自優缺點 傳統矯正在牙齒上看得見牙套，隱形矯正看起來比較美觀 牙科資訊-什麼是 水雷射 呢? 水雷射是透過水分子作用的特殊雷射技術 ...

為了避免假口罩混充市場，指揮中心決定以雙鋼印的方式來杜絕，如今是雙鋼印口罩販賣的首日，並未如預期出現大量民眾排隊購買，只是有時還是搞不清處狀況，藥師透露看兩大原則就能判斷，但為了防範未來不肖廠商也仿冒雙鋼印，未來有機會口罩可以採取「密封包裝」，來防範這些問題。 多家藥局在上午九點開始營業，雖不見排隊人潮但陸續有民眾前往購買，不像先前二、三月時的大排長龍。藥師公會發言人黃彥儒提到：「因為先前口罩開放自由市場買賣後，民眾多少都有買到備庫存使用，現在的確比較不會有搶購的現象。」 如何辨別雙鋼印？兩大原則準沒錯 只是多數人對於新政策「雙鋼印」還不是很清楚，難道只要在口罩邊緣找到「 MD 」和「 Made in Taiwan 」就是真的新貨嗎？黃彥儒解釋：「可以這樣說，但主要根據食藥署的規範主要還是需符合兩項規定，就合格的雙鋼印口罩。」 雙缸字體需印在距離匡線邊緣往內 1.5 公分以內 鋼印字體需要大於 0.4 公分 但目前市面上 8 成「 MD 」和「 Made in Taiwan 」都印在右下角，剩下２成廠商可能為了也印上他們的 LOGO ，會把「 Made in Taiwan 」放在右下角，「 MD 」放在左下角。 短期雙鋼印就是品質保證！長期防偽造需加強控管 只是目前雙鋼印口罩只能從實名制口罩中購買，指揮中心預定在 10 月後會在開一次會議，研擬是否把口罩改回部分徵用，民眾未來有望在 11 月時就在市場上買到雙鋼印。但未來開放雙鋼印到市面上，難道就不會還有不肖廠商仿製雙鋼印嗎？ 黃彥儒提到：「以現在來說，民眾買到雙鋼印真的不需要擔心，短期內有助於找回民眾對於實名制口罩的信心。」未來政府應該需要加強流向管制、朔源，因為雙鋼印並非多困難的技術，為避免有心人士再仿造混充，藥師公會也向部長建議，未來可以採取「密封包裝」。 不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥「 紫錐菊 」 「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」專利萃取技術紫錐菊EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊 益生菌怕高溫,只能溫水服用不能 熱熱喝 ? 錯!破解益生菌的二大迷思! 來看一下耐熱益生菌，芽胞性乳酸菌耐酸鹼+耐熱100度c 如何提供長期依賴 呼吸照護 服務? 恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境...

行政院宣布有條件開放含有「」的肉品進口，引發全台民眾關注，過去已知當服用超量的萊克多巴胺人體會立即出現噁心、頭暈等 不適的 中毒 症狀，這樣的肉品進口會對於人體會有危害嗎？多位專家及學者認為，人吃到可能肉品上殘留少量萊克多巴胺，在安全範圍內對健康沒有影響，但如果是內臟就要注意，但還是希望政府有完整的「風險評估報告」。 「萊克多巴胺」毒性相對低！過量仍有危害 其實「萊克多巴胺」是瘦肉精的一種，算是毒性相對低，過往原本開發用於治療人類的，但效果不佳，因此停止臨床用藥開發未正式上市。後來添加在動物飼料中，可以增加家畜瘦肉比例、減少飼料用量，因此被廣泛用在飼料添加物。 會列為禁藥的原因在於，萊克多巴胺在停藥 12 小時後，於肺、胃及腸的殘留量仍高，亞洲國家有食用內臟習慣，潛在風險高。對此，臺北榮民總醫院臨床毒物與職業醫學科楊振昌主任說：「國外吃到現在為止，確實還沒有相關一些危害健康的報告，為什麼會這樣？因為量還是很重要，像是內臟部位可能就不太一樣，內臟比較容易產生過量的問題，單純肉類基本風險比較有限，但還是得回歸科學數據來看。」 楊振昌主任進一步表示：「會不會有危害其實都跟『劑量』有關係，當然量大還是可以造成人體傷害，特別明顯是在餵食萊克多巴胺的動物上，動物因為餵得量很高，可能會出現焦躁不安、顫抖、食慾不好、心律不整，但人吃的畢竟不是飼料，是吃可能殘留少量萊克多巴胺的肉品。」 想吃瘦肉精肉品又怕受傷？藥師：少量服用較佳 萊克多巴胺對人體危害還是在於當過度攝取，振興醫院藥學部藥事管理科常宏傳主任建議：「民眾不用過度恐慌，因為是在劑量大才是有危害的，因為再好的藥都會有傷害，要產生毒理反應，時間跟劑量真的很大。」 但如果你是老饕，想吃又怕有危害，常主任建議可以攝取的量少一點，且在日常生活中多吃一些健康食品，讓我的肝臟功能代謝比較快。」 毒物科醫師呼籲：需有完整「風險評估報告」 農委會在今日發出的新聞稿中強調：「並沒有科學證據證明飼料添加萊克多巴胺的肉品對人體有害」，對此，林口長庚毒物科顏宗海醫師認為：「食安的政策還是需要回歸科學證據，希望政府可以先提出相關的風險評估報告。」 得 皰疹 ,不是我的錯 帶狀皰疹就是俗稱的"皮蛇"症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解 兒童益生菌 了解知多少? ...

感冒時常伴隨著，有的人一咳就是一個月，即使服用止咳藥也不見好，小心亂吃止咳劑不僅咳嗽好不了，反而提升藥物成癮的危險性，畢竟感冒不是造成咳嗽症狀的的唯一病因。台北市立聯合醫院陽明院區藥師蘇柏名提醒民眾「釐清咳嗽病因，對症下藥很重要。」 大多數因感冒引起的咳嗽問題，在短期十天左右就會痊愈恢復，但長達一個月的咳嗽症狀就需要就醫找病因了。根據藥師陳文政的文章指出短期治療咳嗽症狀的辦法就是止咳劑，若是有多痰不適的情況還需要搭配祛痰藥治療。止咳劑格外需要注意藥性，像是麻醉性的止咳劑不注意使用就容易導致藥物成癮。 藥物成癮和年齡也有關 伴隨著近年藥物成癮年輕化的問題，除了日常防治毒品及藥物濫用以外，預防身邊可得性高的藥物影響健康也需要重視。聯合醫院松德院區成癮防治科主任黃名琪指出，越早接觸到「初次成癮物質」，日後藥物成癮的風險也會提高 2-5 倍。相較於 20 歲以後接觸到成癮物質的人， 15 歲以前就接觸到成癮物質的人，藥物成癮的可能性高 2、3 倍。因此切勿讓兒童過早使用成癮藥物。 止咳藥劑一半包含可待因 而根據蘇柏名說法，最容易造成小朋友藥物成癮的就是可待因藥物，而可待因藥物大多存在於止咳液中。兒科使用的止咳藥物中，以下這幾種要更加需要謹慎使用。 止咳劑中會含有可待因成分，是因為可待因可以抑制咳嗽中樞神經，帶來止咳效果。但民眾在使用上一定要根據使用說明書，切勿服用過度或者濫用。 隱適美 透明牙套五個優缺點分享 「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。 寶寶 頭型 如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機! 初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的! 隱形牙套 療程 採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體... 淋病 感染年輕化--不要再成為下一個無知的受害者 如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎，而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。 蘇柏名指出：「兒童用的感冒糖漿中含有的可待因成分極少，基本不會造成成癮問題」。但若是非常擔心成癮問題的父母，還是可以選擇不具成癮性的止咳劑也就是非麻醉性止咳劑。並且蘇柏名表示，止咳劑或是感冒糖漿都非常仰賴醫生評估，若...

咖啡儼然成了多數人生活中的必備品，早上起來一定要喝一杯，但是否注意過自己吃藥時間與喝咖啡中間有所間隔，因為咖啡因可能會與藥物產生「交互作用」，可能影響藥效或增加藥物副作用，食藥署提醒最好是要間隔一小時才是最恰當的。 降血壓藥物別與咖啡合併用！中樞神經增強出現不適 台北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師賴筵雅指出，咖啡因是一種植物生物鹼，也是一種中樞神經興奮劑，能暫時驅走睡意並恢復精力，常見在咖啡、茶類、可樂、巧克力及機能飲料，每人每日咖啡因攝取量不該超過300毫克。 會與咖啡產生交互作用的藥物非常多，普遍常見「降血壓藥物」：像是抗心律不整藥物Mexiletine、鈣離子通道阻斷降壓劑Verapamil，賴筵雅藥師解釋：「咖啡因會使血管收縮，造成血壓增高，降血壓藥也會與咖啡因競爭代謝，可能減少咖啡因在肝臟代謝。」 賴筵雅藥師提醒：「咖啡因會因血中濃度增加，造成中樞神經作用增強，震顫、噁心、、、心跳加速、情緒焦躁、失眠發生機率增加。」對於長期需要服用降血壓藥物的人，應該特別注意咖啡因攝取，且定期監測血壓、心跳變化。   參考資料：財團法人藥害救濟基金會 氣喘藥、胃藥、避孕藥、骨鬆藥、憂鬱症藥物都該留意 另外，常用在氣喘治療Theophylline，會使支氣管擴張。賴筵雅藥師說明：「咖啡因藉由競爭相同代謝路經，使Theophylline代謝減少，在血液中的濃度提高，導致Theophylline毒性產生，造成興奮緊張等。」 以及民眾常到藥局買的胃藥、抗憂鬱藥、在交互作用會增加咖啡因濃度，造成心跳加速、噁心、暈眩等不適。女性吃的口服避孕藥與咖啡併用，會使咖啡因代謝減慢而在體內濃度增加，導致中樞神經興奮症狀。 如果是中老年人有在服用治骨鬆藥物也要注意，因為骨質疏鬆症常用的雙磷酸鹽類藥物與咖啡併用，會降低藥物吸收，使藥效降低。咖啡利尿效果也會增加鈣從腎臟排泄的速度，使骨質流失。 藥物還是配水最好！喝含咖啡因飲品需間隔一小時 但不只是咖啡要注意，可樂、茶類、酒類、果汁，都有可能和藥物產生交互作用，因此在服用時要特別注意。 女性染 淋病 難察覺 女性朋友感染淋病不及時治療，小心導致不孕！ 骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏...

濕疹是發生率高的皮膚病，濕疹可能症狀包含手上起紅紅癢癢的小水泡、四肢乾到脫皮發紅等，紅、癢、乾、濕都是濕疹臨床徵兆。濕疹其實是一個廣泛的定義，舉凡異位性皮膚炎、富貴手、汗皰疹等等，皮膚發炎、紅腫、組織液滲出、脫屑症狀的皮膚疾病，都可以說是濕疹。 美國濕疹協會（National Eczema Association），濕疹最主要的症狀是癢，雖然對多數人而言只是輕微或中度的癢感，但也有些人的癢感非常劇烈、使人不自覺一直搔抓而破皮流血，除了皮膚嚴重發炎以外，也可能使濕疹更加嚴重。 濕疹症狀 乾燥、敏感的皮膚 發紅、發炎的皮膚 嚴重搔癢感 皮膚出現暗色的區塊 患部粗糙、如同皮革或乾燥脫屑 皮膚滲血、滲出液體，或是結成硬皮 部分區域腫脹 濕疹有不同的成因、不同的症狀，自然有不同的治療方式，通常得依照病史、症狀推測濕疹病因，原則上分為內因性濕疹與外因性濕疹。外因性的濕疹可能與接觸過的物質、吃過的食物有關聯，必須先避免接觸這些誘發濕疹的因子，同時緩解濕疹症狀。若找不到外在病因，則可能是內因性濕疹，可能與體質或長期飲食習慣有關，濕疹中醫治療的方針也會以調整體質作為主軸。 以下文章告訴您，濕疹原因到底是什麼？濕疹該如何治療、保養與預防才對！ 【早安健康精選書摘】 濕疹、蕁麻疹、汗皰疹等怎麼區分？ 很多人其實不太會區分辨濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎和汗皰疹的差異，以下簡易說明一下： 濕疹：有固定部位，可能會流組織液，代表你的身體濕氣過重。 蕁麻疹：沒有固定的出現部位，疹子常會膨起一塊一塊比皮膚高，所以也稱「風疹塊」。 異位性皮膚炎：好發於膝蓋、四肢彎曲處，而且會癢會突然發作，又被稱為「四彎風」。 汗皰疹：常好發於手指頭、腳指頭末端及指縫處，大小孩都可能發生。臨床看過三、四歲小病患，汗皰疹不但會癢，還會有小水泡，一段時間裂開再慢慢恢復，但好了沒多久還可能會再長。 濕疹原因 濕氣重，全因體內環節出問題 濕疹、汗皰疹因為是體內濕氣太重造成，體內水分來不及排出，所以就往皮膚上堆積。而造成濕疹的一部分原因就是體質，很多小小孩的濕疹多與體質有關，另外也是後天飲食習慣造成；一旦出現濕疹，必須觀察自己的飲食是否有問題。 除了濕氣太重，也代表你的體內某個環節...